Σύμφωνα με το Ίδρυμα Davis Phinney για τη νόσο του Πάρκινσον, “Αν και δεν είναι άμεσο σύμπτωμα της νόσου του Πάρκινσον, η οστεοπόρωση, μια κατάσταση κατά την οποία τα οστά γίνονται αδύναμα και εύθραυστα, είναι εξαιρετικά κοινή μεταξύ των ατόμων που ζουν με τη νόσο του Πάρκινσον”. Μελέτες έχουν δείξει ότι έως και το 91% των γυναικών και το 61% των ανδρών με PD έχουν είτε οστεοπόρωση είτε οστεοπενία. Σε μια ερευνητική εργασία του 2014 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, οι συγγραφείς εξέτασαν 23 μελέτες σχετικά με την υγεία των οστών και τη νόσο του Πάρκινσον και διαπίστωσαν ότι τα άτομα που νοσούν διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για οστεοπόρωση και οστεοπενία από τον γενικό πληθυσμό.
Ο νευρολόγος του Bev επιβεβαίωσε ότι πολλά άτομα με PD εμφανίζουν οστεοπόρωση καθώς και ανεπάρκεια βιταμίνης D, η οποία έχει συσχετιστεί με συχνότερες πτώσεις σε άτομα με νόσο του Πάρκινσον. Σε συνδυασμό με προβλήματα ισορροπίας και βάδισης, η μειωμένη οστική πυκνότητα και τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D θέτουν τα άτομα με PD σε υψηλότερο κίνδυνο να πέσουν και να υποστούν κάταγμα. Αναφέροντας μια μελέτη ανασκόπησης που δημοσιεύτηκε πριν από μερικά χρόνια στο περιοδικό Bone, η Marta Figueiredo του Parkinson’s News Today σημείωσε ότι, “Τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για κατάγματα ισχίου και μη σπονδυλικής στήλης, κυρίως λόγω των προβλημάτων ισορροπίας που είναι εγγενή στο ασθένεια και χειρότερη υγεία των οστών”.
Επειδή τα αδύναμα και εύθραυστα οστά σπάνε πιο εύκολα και τα άτομα με PD διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν οστεοπόρωση, είναι σημαντικό να λάβετε μέτρα για την ενίσχυση των οστών και την αποφυγή τραυματισμών, όπως:
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D για την ενίσχυση των οστών σας.
- Ασκηθείτε για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη των οστών και να ενισχύσετε τις αρθρώσεις και τους μύες, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πτώσεων και τραυματισμών.
- Τρώτε πολλά πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη C και μπορεί να αυξήσουν την οστική πυκνότητα.
- Ρωτήστε το γιατρό σας εάν τα φάρμακα για την οστεοπόρωση, την απώλεια οστικής μάζας ή τον σχετικό πόνο είναι μια επιλογή.
- Ελέγξτε όλα τα φάρμακά σας με έναν γιατρό για να δείτε εάν κάποια μπορεί να συμβάλει στην απώλεια οστικής μάζας.
Ενώ η διατήρηση της καλής υγείας των οστών είναι σημαντική για όλους, είναι ιδιαίτερα ευεργετική για όσους πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον.