Δεν είναι λίγες οι φορές που στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε. Οι επιστήμονες λένε μάλιστα ότι οι διαταραχές ύπνου εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες και αυτό έχει την εξήγησή του. Ο λόγος είναι ότι το βιολογικό τους ρολόι λειτουργεί με ταχύτερο ρυθμό απ’ ό, τι εκείνο των ανδρών. Η αϋπνία είναι γένους θηλυκού;
«Είναι σαν να λειτουργούν οι γυναίκες σε διαφορετική ζώνη ώρας», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Νταϊάν Μπουαβέν, καθηγήτρια Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο ΜακΓκιλ του Μόντρεαλ. «Μπαίνουν για ύπνο σε βιολογική ώρα μεγαλύτερη από αυτή που δείχνουν τα ρολόγια του σπιτιού, διότι το εσωτερικό «ρολόι» του οργανισμού τους είναι δύο ώρες μπροστά».
Το εύρημα αυτό μπορεί να εξηγεί γιατί οι γυναίκες είθισται να ξυπνούν συχνότερα από τους άνδρες στη διάρκεια της νύχτας και νωρίτερα από αυτούς το πρωί. Στη σχετική μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences» (PNAS), συμμετείχαν 15 άνδρες και 11 γυναίκες, μέσης ηλικίας 25 ετών. Όπως έδειξαν οι μετρήσεις, οι γυναίκες είχαν χαμηλότερους δείκτες εγρήγορσης τις ώρες που αντιστοιχούσαν στο νυκτερινό ύπνο.