Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Άσκηση: Πόσο βοηθάει η άσκηση στην έκκριση ινσουλίνης;

Άσκηση: Πόσο βοηθάει η άσκηση στην έκκριση ινσουλίνης;

Άσκηση: Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι μόλις οκτώ εβδομάδες άσκησης μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ευαισθησίας του εγκεφάλου στην ινσουλίνη σε σοβαρά υπέρβαρους ενήλικες.


Εάν ο εγκέφαλος δεν ανταποκρίνεται πλέον σωστά στην ορμόνη ινσουλίνη (αντίσταση στην ινσουλίνη), αυτό έχει επίσης αρνητική επίδραση στον μεταβολισμό στο σώμα και στη ρύθμιση της διατροφικής συμπεριφοράς. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι μόλις οκτώ εβδομάδες άσκησης μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ευαισθησίας του εγκεφάλου στην ινσουλίνη σε σοβαρά υπέρβαρους ενήλικες. Αυτό ανοίγει νέες θεραπευτικές δυνατότητες για τη μείωση των παραγόντων κινδύνου παχυσαρκίας και διαβήτη στο μέλλον. Η μελέτη από το DZD, το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Tübingen και το Helmholtz Munich δημοσιεύτηκε τώρα στο JCI Insight.

Πώς η άσκηση επηρεάζει την έκκριση ινσουλίνης;

Δεκατέσσερις γυναίκες και επτά άνδρες ηλικίας 21–59 ετών με δείκτη μάζας σώματος 27,5–45,5 έλαβαν μέρος στη μελέτη. Η λειτουργική μαγνητική τομογραφία (MRI) χρησιμοποιήθηκε για τον προσδιορισμό της ευαισθησίας στην ινσουλίνη στον εγκέφαλο πριν και μετά από οκτώ εβδομάδες παρακολούθησης της προπόνησης αντοχής.

Οκτώ εβδομάδες άσκησης βελτίωσαν την ευαισθησία στην ινσουλίνη

Το αποτέλεσμα: το πρόγραμμα άσκησης βελτίωσε τη δράση της ινσουλίνης στον εγκέφαλο στο επίπεδο ενός ατόμου με υγιές βάρος. «Η παρέμβαση στην άσκηση αύξησε τη δραστηριότητα που διεγείρεται από την ινσουλίνη σε περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες, μεταξύ άλλων, για την αντίληψη της πείνας και του κορεσμού και για την αλληλεπίδραση των κινήτρων, της ανταμοιβής, του συναισθήματος και της συμπεριφοράς άσκησης», δήλωσε ο επιστήμονας της DZD, PD Dr. Stephanie. Kullmann, που εργάζεται στο Ινστιτούτο Έρευνας για τον Διαβήτη και Μεταβολικές Νόσους (IDM) του Helmholtz Munich στο Πανεπιστήμιο του Tübingen και στο Τμήμα Διαβητολογίας και Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Tübingen. Η βελτιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη στον εγκέφαλο είχε θετικές επιδράσεις στον μεταβολισμό, η αίσθηση της πείνας μειώθηκε και το ανθυγιεινό σπλαχνικό λίπος μειώθηκε.

Πιθανή νέα αφετηρία για θεραπείες κατά της παχυσαρκίας και του διαβήτη

«Η μελέτη υποδηλώνει ότι η αντίσταση στην ινσουλίνη στον εγκέφαλο μπορεί να είναι αναστρέψιμη και θα μπορούσε να είναι ένας βιώσιμος θεραπευτικός στόχος για την αποκατάσταση της ρύθμισης του μεταβολισμού και του σωματικού βάρους του κεντρικού νευρικού συστήματος και την εξουδετέρωση των αρνητικών επιπτώσεων της παχυσαρκίας», δήλωσε ο καθηγητής Martin Heni, τελευταίος συγγραφέας της μελέτης.

Για να επαληθευτεί εάν η βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη του εγκεφάλου σε άτομα με υψηλό κίνδυνο T2D έχει πράγματι ευεργετικά αποτελέσματα στον μεταβολισμό και τη γνωστική λειτουργία, προγραμματίζονται περαιτέρω ελεγχόμενες μελέτες παρέμβασης. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποσαφήνιση των υποκείμενων μηχανισμών.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι ο συναισθηματικός πόνος και πώς αντιμετωπίζεται;

10 Tips φροντίδας του εαυτού για νέες μαμάδες!

Η αναγραφή θερμίδων σε ετικέτες junk food βοηθά στη μείωση της παχυσαρκίας;

Πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν τα γονίδια και η διατροφή στην μακροζωία σας;

Συμβουλές για το πώς να κάνετε γιόγκα στο σπίτι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι πιθανοί κίνδυνοι της χρόνιας φλεγμονής

Χρόνια φλεγμονή: Η χρόνια φλεγμονή είναι μια κατάσταση που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως. Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος

Επηρεάζει ο διαβήτης την μνήμη;

Διαβήτης: Ο διαβήτης δεν επηρεάζει μόνο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αλλά μπορεί να έχει και σημαντικές επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης. Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με διαβήτη

7 σοβαρές ασθένειες που σχετίζονται με παθητικό κάπνισμα

Παθητικό κάπνισμα: Το παθητικό κάπνισμα αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, καθώς οι μη καπνιστές εκτίθενται σε επιβλαβείς χημικές ουσίες που εκπέμπονται από το τσιγάρο. Αυτή η έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ασθένειες,

Μπορεί το εγκεφαλικό να προκαλέσει απώλεια όρασης;

Εγκεφαλικό: Το εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η ροή αίματος προς τον εγκέφαλο διακόπτεται, είτε λόγω θρόμβου (ισχαιμικό εγκεφαλικό) είτε λόγω αιμορραγίας (αιμορραγικό εγκεφαλικό). Ανάλογα με το σημείο του εγκεφάλου

Η σημασία της έγκαιρης παρέμβασης στα αυτοάνοσα νοσήματα

Αυτοάνοσα νοσήματα: Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι χρόνιες παθήσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται λανθασμένα στα υγιή κύτταρα του σώματος, προκαλώντας φλεγμονή και βλάβες σε διάφορα όργανα και ιστούς.

Οι καθημερινές δυσκολίες της αναιμίας

Αναιμία: Τα άτομα που πάσχουν από αναιμία συχνά αντιμετωπίζουν μια σειρά από καθημερινές δυσκολίες που επηρεάζουν τη ζωή τους σε σωματικό, πνευματικό και συναισθηματικό επίπεδο.

Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει υπερβολική κούραση;

Διαβήτης: Είτε πρόκειται για διαβήτη τύπου 1 είτε για διαβήτη τύπου 2, μια από τις πιο κοινές και συχνές καταστάσεις που αναφέρουν οι ασθενείς είναι η υπερβολική κούραση ή η αίσθηση εξάντλησης.

5 συμπτώματα της αναιμίας που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Αναιμία: Η αναιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα συμπτώματα, μερικά από τα οποία μπορεί να είναι σοβαρά.

Close Icon