Με ασκήσεις πυελικού εδάφους μπορούν να ανακουφιστούν οι άνδρες, με υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Σημειώνεται ότι τα άτομα με υπερδραστήρια κύστη βιώνουν έντονη, επείγουσα ανάγκη για ούρηση που μπορεί και να οδηγήσει σε ακράτεια.
Υπάρχουν αρκετές σοβαρές συμπεριφορικές αλλαγές που μπορεί κάποιος να κάνει προκειμένου να αντιμετωπίσει το πρόβλημα, ενώ συχνά οι γιατροί συνταγογραφούν στους ασθενείς και φαρμακευτική αγωγή. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Έμορι στην Ατλάντα των ΗΠΑ μελέτησαν 143 μεσήλικες και ηλικιωμένους άνδρες που συνέχιζαν να αντιμετωπίζουν ουρολογικά προβλήματα παρά τη φαρμακευτική αγωγή που λάμβαναν.
Με τυχαία επιλογή οι συμμετέχοντες είτε πήραν ένα ακόμη φάρμακο, την οξυβουτινίνη, είτε εφάρμοσαν πρακτικές συμπεριφορικές τεχνικές για οκτώ εβδομάδες, οι οποίες περιλάμβαναν τον περιορισμό των υγρών τις βραδινές ώρες, τον έλεγχο της έπειξης τη νύχτα και τις ασκήσεις πυελικού εδάφους.
Οι άνδρες λοιπόν έμαθαν να συστέλλουν τους μύες του πυελικού εδάφους για δύο έως δέκα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να τους χαλαρώνουν για το ίδιο διάστημα. Τις ασκήσεις αυτές έπρεπε να τις επαναλαμβάνουν 45 φορές την ημέρα, χωρίζοντας τες σε τρία διαστήματα. Όσοι τις έκαναν μείωσαν τον αριθμό ούρησης από 11 φορές την ημέρα σε εννέα και τις επισκέψεις στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια της νύχτας κατά πέντε φορές την εβδομάδα. Συνολικά, πάνω από το 90% των ανδρών δήλωσε ότι ήταν πλήρως ή μερικώς ικανοποιημένοι από τη θεραπεία.
Ο Δρ Θιοντόρ Μ. Τζονσον που ηγήθηκε της έρευνας εξηγεί ότι είναι η πρώτη μελέτη που δοκιμάζει την αποτελεσματικότητα των πυελικών ασκήσεων σε άνδρες με προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης.