Οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν από την χρησιμοποίηση του κλιματιστικού είναι μεγάλοι. Απότομη αλλαγή θερμοκρασίας, ιδρώτας και κρύο μαζί με έκθετους τους μυς σε ρεύματα και αέρα. Με λίγα λόγια η ψύξη δεν είναι μακριά.
Τι να κάνετε για να αποφύγετε την ψύξη
Μην κάθεστε εκεί όπου υπάρχουν ρεύματα αέρα
Κάθε φορά που ιδρώνετε αλλάξτε ρούχα
Βάλτε στον αυχένα κάποιο άλλο είδος ρουχισμού που να σας καλύπτει επαρκώς σε εκείνο το ευαίσθητο σημείο
Προσοχή στην χρήση των κλιματιστικών
Θεραπεία
Σε περίπτωση που πάθετε ψύξη η θεραπεία μπορεί να είναι φαρμακευτική, αλλά και εναλλακτική.
Για να αντιμετωπίσετε τους πόνους πάρτε με την συγκατάθεση του γιατρού σας μυοχαλαρωτικά χάπια ή/και αναλγητικά.
Τοποθετήστε στο σημείο που έχετε πάθει ψύξη μια θερμοφόρα
Κάντε επάλειψη με μια θερμαντική αλοιφή, αφού η ζέστη ανακουφίζει από τον μυικό πόνο
Μην κάνετε τις εντριβές με οινόπνευμα
Σε περίπτωση που το πρόβλημα επιμένει, ένας ορθοπεδικός μπορεί να σας συστήσει να φορέσετε ένα αυχενικό κολάρο
Βάλτε κομπρέσες με χαμομήλι, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των μυών
Ζεσταίνετε κομπρέσες με το σίδερο και τοποθετήστε τις στο σημείο που πονάτε