Αμφίβολο είναι εάν τα Ω3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.Νέα έκθεση τονίζει πως δεν υπάρχουν ακόμα επαρκή στοιχεία που να μπορούν να στηρίξουν το ρόλο των Ω3 λιπαρών οξέων στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.
Η νέα έκθεση έλαβε υπόψιν της τυχαίες κλινικές δοκιμές που συμπεριέλαβαν 1500 ενήλικες με σοβαρά προβλήματα κατάθλιψης. Οι κλινικές δοκιμές αφορούσαν ανθρώπους που έλαβαν κάψουλες placebo και κάψουλες Ω3 λιπαρών οξέων. Από αυτές, μόνο μια έρευνα κατέληξε πως τα Ω3 λιπαρά οξέα μπορούν να συμβάλουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. «Ένα από τα προβλήματα με την κατανόηση αποτελεσμάτων από κλινικές δοκιμές είναι ότι εστιάζουν στη μέση επίδραση, ενώ πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι η ιδανική προσέγγιση θα ήταν να καταλάβουμε ποιες υποομάδες των ασθενών με κατάθλιψη θα μπορούσαν να επωφεληθούν από συγκεκριμένες θεραπείες, μια προσέγγιση που αφορά στην «εξατομικευμένη ιατρική», δήλωσε η Dr Elizabeth Sublette του Πανεπιστημίου Κολούμπια στη Νέα Υόρκη.
Παρόλο που, σύμφωνα με τους συντάκτες της Cochrane Library, υπήρξαν συμμετέχοντες από την ομάδα όσων λάμβαναν τα Ω3 λιπαρά οξέα, οι οποίοι δήλωσαν πως παρατήρησαν μείωση των συμπτωμάτων τις κατάθλιψης, οι διαφορές ήταν τόσο ελάχιστες που δύσκολα μπορούν να διεξάγουν συμπεράσματα. Την ίδια στιγμή υπήρξαν περιπτώσεις όπου παρατηρήθηκαν αυξημένες παρενέργειες και ανεπιθύμητες ενέργειες για όσους λάμβαναν τις κάψουλες Ω3 αλλά και πάλι τα στοιχεία διέφεραν σημαντικά από μελέτη σε μελέτη.
Η Appleton, επικεφαλής συγγραφέας του Πανεπιστημίου του Bournemouth στο Ηνωμένο Βασίλειο υποστηρίζει πως «Μια σειρά από έρευνες σχετικά με την επίδραση των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στην κατάθλιψη και τις καταθλιπτικές διαταραχές έχουν διεξαχθεί, και δείχνουν διαφορές μεταξύ των μελετών, και ασυμφωνίες των ευρημάτων, και ουσιαστικά θεωρούν ότι είναι δύσκολο να εξαχθούν πειστικά συμπεράσματα. Όλα τα αποτελέσματα δείχνουν να συμφωνούν πως υπάρχει ανάγκη για περεταίρω έρευνα».
Σύμφωνα με την Appleton τα περισσότερα συμπληρώματα Ω3 που προέρχονται από φυσικά έλαια ψαριών, έτσι δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι τα αποτελέσματα των δοκιμών θα ήταν διαφορετικό αν η κατανάλωση Ω3 λιπαρά προήλθε από την κατανάλωση ψαριών και όχι τη λήψη του φαρμάκου. Ένα μπουκάλι 50 – 100 κάψουλες Ω3 κοστίζει μεταξύ $ 10 και $ 20 στα περισσότερα φαρμακεία. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να αξιολογηθούν οι πιθανές θετικές και αρνητικές επιπτώσεις από τη χρήση αυτών των συμπληρωμάτων για τη θεραπεία της καταθλιπτικής διαταραχής, σύμφωνα με την Appleton και τους συνεργάτες της.
“Τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα, αλλά όχι πειστικά,” δήλωσε ο Giuseppe Grosso, ένας διατροφολόγος- επιδημιολόγος από το Πανεπιστήμιο της Κατάνια στην Ιταλία, ο οποίος δεν ήταν μέρος της έρευνας ενώ η Appleton δήλωσε στη Reuters Health ότι δεν είναι ακόμα σαφές γιατί και πως μπορεί τα λιπαρά Ω3, που βρίσκονται στα ιχθυέλαια, να βελτιώσουν την κατάσταση της κατάθλιψης. «Σε αυτό το στάδιο, δεν γνωρίζουμε ακόμη πώς οι καταθλιπτικοί ασθενείς θα ανταποκριθούν σε συμπληρώματα Ω3» δήλωσε η Sublette στο Ρόιτερς μέσω e-mail. «Θα παραμείνει μία πιθανή θεραπεία που μπορεί να αξίζει να δοκιμάσετε, και θα ήθελα να ενθαρρύνω γιατρούς και ασθενείς να μείνουν ανοιχτοί σε αυτό το θέμα μέχρι να βρεθούν περισσότερες αποδείξεις υψηλότερης ποιότητας.”