Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Μπιφτέκι πατάτα: Πικάντικο μοσχαρίσιο μπιφτέκι με πατάτες

Μπιφτέκι πατάτα: Πικάντικο μοσχαρίσιο μπιφτέκι με πατάτες

Μπιφτέκι πατάτα: Όλοι λατρεύουμε τον κιμά και, κυρίως, τα μπιφτέκια, Κανείς δεν θα πει όχι σ' ένα  νοστιμότατο μπιφτέκι , φτιαγμένο με αγνά και θρεπτικά υλικά.


Όλοι λατρεύουμε τον κιμά και, κυρίως, τα μπιφτέκια, Κανείς δεν θα πει όχι σ’ ένα  νοστιμότατο μπιφτέκι , φτιαγμένο με αγνά και θρεπτικά υλικά. Η σάλτσα Worcestershire θα του δώσει μια ξεχωριστή και πικάντικη γεύση, που, σίγουρα,  θα λατρέψουν όλοι, όσοι το δοκιμάσουν.

Συστατικά:

Για το burger:

  • 1 κιλό μοσχαρίσιο κιμά
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα Worcestershire
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
  • 4 ψωμάκια χάμπουργκερ

Για τις επικαλύψεις:

  • Μαρούλι
  • Φέτες ντομάτας
  • Τουρσιά
  • Φέτες τυρί (προαιρετικά)
  • Κέτσαπ
  • Μουστάρδα
  • Μαγιονέζα

Για τις πατάτες:

  • 2 μεγάλες πατάτες
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς

Οδηγίες:

  1. Προθερμάνετε το γκριλ ή το τηγάνι σας σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, τη σάλτσα Worcestershire, τη σκόνη σκόρδου, τη σκόνη κρεμμυδιού, την πάπρικα, το κύμινο, το πιπέρι καγιέν, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν καλά.
  3. Χωρίζουμε το μείγμα του κρέατος σε 4 ίσα μέρη και τα πλάθουμε σε μπιφτέκια.
  4. Μαγειρέψτε τα μπιφτέκια στη σχάρα ή στο μάτι της κουζίνας για περίπου 4-5 λεπτά ανά πλευρά ή μέχρι να φτάσουν στο επιθυμητό επίπεδο ψησίματος.
  5. Όσο ψήνονται τα μπιφτέκια, ετοιμάστε τις πατάτες. Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε λεπτές λωρίδες. Τα περιχύνουμε με ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
  6. Τοποθετήστε τις πατάτες σε ένα ταψί και ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 400°F για περίπου 20-25 λεπτά ή μέχρι να γίνουν τραγανές και να ροδίσουν.
  7. Συναρμολογήστε τα μπιφτέκια σας τοποθετώντας κάθε μπιφτέκι σε ένα ψωμάκι χάμπουργκερ και προσθέτοντας τις επιθυμητές γαρνιτούρες όπως μαρούλι, φέτες ντομάτας, τουρσιά, τυρί, κέτσαπ, μουστάρδα και μαγιονέζα.
  8. Σερβίρετε τα μπιφτέκια με τις τραγανές πατάτες στο πλάι.

Απολαύστε το νόστιμο και πικάντικο μοσχαρίσιο μπιφτέκι σας με πατάτες τηγανητές! Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για ένα μπάρμπεκιου στην αυλή ή ένα χαλαρό δείπνο με φίλους και οικογένεια. Ο συνδυασμός του γευστικού μπιφτέκι με τις τραγανές πατάτες είναι σίγουρο ότι θα είναι πιο ευχάριστος για όλους!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μεσογειακή σαλάτα με κινόα

Πώς θα κάνετε το παιδί σας να φάει μπρόκολο;

Πώς να μαγειρέψετε φασόλια και να τα κάνετε θελκτικά για τα παιδιά;

Πώς να φτιάξετε έναν πεντανόστιμο κόκορα στιφάδο;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γυμναστική τροφές: 8 κανόνες διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε αν κάνετε έντονη γυμναστική

Γυμναστική τροφές: Αν ασκείστε συχνά και έντονα, οι διατροφικές ανάγκες σας διαφέρουν από εκείνες των ανθρώπων που έχουν πιο καθιστική ζωή. Κάποιοι παραδοσιακοί διατροφικοί κανόνες μπορεί να μην σας εξυπηρετούν πλέον.

Εύκολα Σνακ: 3 Ιδέες για σνακ χωρίς προετοιμασία

Εύκολα Σνακ: Όταν η πείνα "χτυπά" ξαφνικά και δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα ή προετοιμασία, τα γρήγορα και υγιεινά σνακ είναι η καλύτερη λύση. Εδώ είναι τρεις ιδέες για σνακ που μπορείτε να απολαύσετε αμέσως

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένας δείκτης που μετράει την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου. Όσο υψηλότερος είναι ο ΓΔ ενός τροφίμου,

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις φράουλες

Οι καλές φράουλες είναι τρυφερές και ζουμερές, αλλά ταυτόχρονα σφιχτές και γεμάτες. Αποφύγετε φρούτα που είναι μαλακά, λασπωμένα ή έχουν μαραθεί, καθώς αυτά είναι πιθανό να είναι παλιά ή χαλασμένα.

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Αυθεντική ιταλική συνταγή για κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ 

Αυτή η αυθεντική ιταλική συνταγή συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση, και η προετοιμασία της απαιτεί λίγα, αλλά ποιοτικά υλικά, που θα μεταφέρουν την αυθεντική γεύση της Ιταλίας στο τραπέζι σας.

Close Icon