Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Κέικ σοκολάτας: Η ιδανική συνταγή κέικ χωρίς ζάχαρη για παιδιά

Κέικ σοκολάτας: Η ιδανική συνταγή κέικ χωρίς ζάχαρη για παιδιά

Κέικ σοκολάτας: Αν ψάχνετε για μια υγιεινή επιλογή για επιδόρπιο που να μην περιέχει ζάχαρη, αυτό το κέικ σοκολάτας είναι η ιδανική λύση! Με πλούσια γεύση και απλά υλικά, μπορείτε να απολαύσετε μια νόστιμη λιχουδιά χωρίς ενοχές.


Αν ψάχνετε για μια υγιεινή επιλογή για επιδόρπιο που να μην περιέχει ζάχαρη, αυτό το κέικ σοκολάτας είναι η ιδανική λύση! Με πλούσια γεύση και απλά υλικά, μπορείτε να απολαύσετε μια νόστιμη λιχουδιά χωρίς ενοχές. Ιδανικό για οποιαδήποτε περίσταση, αυτό το κέικ είναι εύκολο στην παρασκευή του και θα ικανοποιήσει τους λάτρεις της σοκολάτας.

Υλικά:

  • 1 ½ φλιτζάνι αμυγδαλένιο αλεύρι
  • ½ φλιτζάνι κακάο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • ½ κουταλάκι του γλυκού σόδα μαγειρικής
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 3 μεγάλα αυγά
  • ½ φλιτζάνι άσπρη σάλτσα μήλου
  • ½ φλιτζάνι άγρυπνο γάλα αμυγδάλου (ή γάλα της επιλογής σας)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • ½ φλιτζάνι σκοτεινές σοκολάτες (χωρίς ζάχαρη)
  • Προαιρετικά: ξηροί καρποί ή μούρα για γαρνίρισμα

Οδηγίες:

  1. Προθερμάνετε τον Φούρνο: Προθερμάνετε τον φούρνο στους  (175°C). Λαδώστε μια φόρμα κέικ 9 ιντσών ή στρώστε την με χαρτί ψησίματος.
  2. Ανακατέψτε τα Στερεά Υλικά: Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε το αμυγδαλένιο αλεύρι, το κακάο, το μπέικιν πάουντερ, τη σόδα μαγειρικής και το αλάτι.
  3. Ανακατέψτε τα Υγρά Υλικά: Σε ξεχωριστό μπολ, χτυπήστε τα αυγά και προσθέστε τη σάλτσα μήλου, το γάλα αμυγδάλου και την εκχύλισμα βανίλιας. Ανακατέψτε καλά.
  4. Συνδυάστε τα Υλικά: Προσθέστε το μείγμα υγρών στα στερεά και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τέλος, προσθέστε τις σοκολάτες και ανακατέψτε.
  5. Ψήστε: Ρίξτε το μείγμα στη φόρμα και ψήστε για 25-30 λεπτά ή μέχρι να βγει καθαρή μια οδοντογλυφίδα που θα εισάγετε στο κέντρο.
  6. Αφήστε να Κρυώσει: Αφήστε το κέικ να κρυώσει για λίγα λεπτά πριν το ξεφορμάρετε. Γαρνίρετε με ξηρούς καρπούς ή μούρα αν επιθυμείτε.

Απολαύστε το κέικ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και ανακαλύψτε τη γεύση του χωρίς ενοχές!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κέικ με πορτοκάλι, τζίντζερ και σοκολάτα

Γλυκός πειρασμός: Αφράτο και πανεύκολο κέικ σοκολάτας με 4 υλικά

Επιλογές χωρίς γλουτένη για παιδιά

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται στους παιδικούς σταθμούς

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Εύκολα Σνακ: 3 Ιδέες για σνακ χωρίς προετοιμασία

Εύκολα Σνακ: Όταν η πείνα "χτυπά" ξαφνικά και δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα ή προετοιμασία, τα γρήγορα και υγιεινά σνακ είναι η καλύτερη λύση. Εδώ είναι τρεις ιδέες για σνακ που μπορείτε να απολαύσετε αμέσως

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένας δείκτης που μετράει την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου. Όσο υψηλότερος είναι ο ΓΔ ενός τροφίμου,

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις φράουλες

Οι καλές φράουλες είναι τρυφερές και ζουμερές, αλλά ταυτόχρονα σφιχτές και γεμάτες. Αποφύγετε φρούτα που είναι μαλακά, λασπωμένα ή έχουν μαραθεί, καθώς αυτά είναι πιθανό να είναι παλιά ή χαλασμένα.

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Αυθεντική ιταλική συνταγή για κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ 

Αυτή η αυθεντική ιταλική συνταγή συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση, και η προετοιμασία της απαιτεί λίγα, αλλά ποιοτικά υλικά, που θα μεταφέρουν την αυθεντική γεύση της Ιταλίας στο τραπέζι σας.

Τι είναι η Atlantic Road Diet;

Atlantic Road Diet: Η δίαιτα Atlantic Road δεν αποτελεί γρήγορη λύση για την απώλεια βάρους, αλλά μάλλον μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που προάγει τη συνολική υγεία.

Close Icon