Αγαπημένη συνήθεια των περισσότερων ανθρώπων στον πλανήτη είναι να μιλάνε στο τηλέφωνο. Ο τρόπος όμως που το κάνουνε προκαλεί σοβαρά προβλήματα στον αυχένα τους.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρώτη αιτία πρόκλησης κακώσεων στον αυχένα, στο χώρο της εργασίας και όχι μόνο είναι η στήριξη του ακουστικού μεταξύ του ώμου και του αφτιού.
Η δεύτερη είναι το παρατεταμένο και πολύωρο τέντωμα μυών στην περιοχή, καθώς κοιτάμε προς τα κάτω, στο πληκτρολόγιο, τα έγγραφα, την επιφάνεια εργασίας κ.λπ.
Όταν ο πόνος στον αυχένα διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνοδεύεται από πονοκεφάλους, πυρετό και μουδιάσματα καλό είναι να αναζητήσετε τη συμβουλή ειδικού. Επίσης, το μασάζ και η χρήση αρωματικών ελαίων βοηθά στην αντιμετώπιση του ενοχλητικού πόνου, ενώ μια «ανάσα» παίρνουμε και από τα συχνά διαλλείματα.
