Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Αρετή Διαμάντη

Τι είναι η κορτιζόλη και πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας;

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη είναι μια πολύπλευρη ορμόνη με διάφορους ρόλους στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της απόκρισης στο στρες, του μεταβολισμού, της φλεγμονής, της λειτουργίας του ανοσοποιητικού και του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης.

Ποιοι είναι οι πιο συχνοί τύποι καρκίνου;

Καρκίνος: Η συνεχής έρευνα για τα αίτια, την πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου είναι απαραίτητη για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων και τη μείωση των επιπτώσεων αυτής της καταστροφικής ασθένειας στα άτομα και την κοινωνία στο σύνολό της.

Πόσο συχνά μπορούμε να τρώμε μοσχάρι;

Μοσχαρίσιο κρέας: Η ποσότητα του βοείου κρέατος που πρέπει να φάει κάποιος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ατομικών διατροφικών αναγκών, των στόχων υγείας, των περιβαλλοντικών ανησυχιών και των ηθικών πεποιθήσεων.

Πόσο σημαντική είναι η εφαρμογή κρέμας στο σώμα μας;

Κρέμα σώματος: Η ενσωμάτωση μιας ενυδατικής κρέμας σώματος στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τον τύπο του δέρματός σας.

7 +1 μύθοι σχετικά με τα ζωικά λίπη στη διατροφή μας

Μέχρι πρόσφατα οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν να αποφεύγουμε την κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε λιπαρά και χοληστερόλη, όπως βούτυρο, κρόκους αυγών και γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά.

Τι δείχνουν τα όνειρα για την ψυχική μας υγεία;

Όνειρα: Ενώ τα όνειρα μπορεί να μην παρέχουν άμεση διάγνωση καταστάσεων ψυχικής υγείας, μπορούν να προσφέρουν πολύτιμες γνώσεις για τη συναισθηματική μας κατάσταση, την ψυχολογική ευημερία και τα άλυτα ζητήματα.

Πώς η σκλήρυνση επηρεάζει τον ρόλο σας ως γονιός;

ΣΚΠ: Η γονεϊκότητα με σκλήρυνση μπορεί να παρουσιάζει μοναδικές προκλήσεις, αλλά με ανθεκτικότητα, υποστήριξη και προσαρμοστικότητα, είναι δυνατό να αγκαλιάσουμε τις χαρές και τις ευθύνες της ανατροφής ενός παιδιού ενώ διαχειρίζεσαι την πάθηση.

Μπορούμε να τρώμε σοκολάτα καθημερινά;

Σοκολάτα: Μια μικρή μερίδα σοκολάτας μπορεί να ικανοποιήσει τους πόθους χωρίς να προσθέσετε υπερβολικές θερμίδες ή ζάχαρη στη διατροφή σας.

Γιατί πρέπει να τρώμε ένα μήλο την ημέρα;

Μήλα: Η ενσωμάτωση των μήλων στη διατροφή σας είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος για να αποκομίσετε τα πολυάριθμα διατροφικά τους οφέλη και τα οφέλη για την υγεία.

Close Icon