Τι είναι η κορτιζόλη και πώς επηρεάζει τον οργανισμό μας;
Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη είναι μια πολύπλευρη ορμόνη με διάφορους ρόλους στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της απόκρισης στο στρες, του μεταβολισμού, της φλεγμονής, της λειτουργίας του ανοσοποιητικού και του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης.