Ο παρατεταμένος χρόνος έκθεσης σε οθόνη μπορεί να επηρεάσει ακαδημαϊκές και κοινωνικές δεξιότητες των παιδιών

Επιβραβεύετε το παιδί σας με επιπλέον χρόνο οθόνης για την καλή του συμπεριφορά; Σύμφωνα με μια μελέτη, μπορεί να μην είναι σοφή ιδέα καθώς είναι πιθανό να εθιστούν στον χρόνο οθόνης. 

Επιβραβεύετε το παιδί σας με επιπλέον χρόνο οθόνης για την καλή του συμπεριφορά; Σύμφωνα με μια μελέτη, μπορεί να μην είναι σοφή ιδέα καθώς είναι πιθανό να εθιστούν στον χρόνο οθόνης. Ο αυξημένος χρόνος οθόνης δίνει τη θέση του σε έναν καθιστικό τρόπο ζωής που σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας καθώς και με φτωχότερες ακαδημαϊκές και κοινωνικές δεξιότητες αργότερα στη ζωή. Η μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά, των οποίων οι γονείς επιτρέπουν την οθόνη ως τρόπο ελέγχου της συμπεριφοράς ή την ανάκληση ως τιμωρία, περνούν περισσότερο χρόνο σε smartphone, tablet, υπολογιστή ή μπροστά στην τηλεόραση από τα παιδιά των οποίων οι γονείς δεν το κάνουν.

Αυτό είχε ως αποτέλεσμα τα παιδιά να περνούν κατά μέσο όρο 20 λεπτά περισσότερα την ημέρα το Σαββατοκύριακο μπροστά σε μια οθόνη. “Είναι παρόμοιο με το πώς δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε τις γλυκές λιχουδιές ως επιβράβευση, επειδή με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να αυξήσουμε την έλξη για αυτά. Όταν δίνεις φαγητό ως ανταμοιβή, κάνει τα παιδιά να αρέσουν λιγότερο το καρότο και το κέικ περισσότερο. Το ίδιο πράγμα με τον χρόνο οθόνης », δήλωσε ο Jess Haines, καθηγητής από το Πανεπιστήμιο του Guelph στον Καναδά. Για τη μελέτη, οι ερευνητές συμπεριέλαβαν 62 παιδιά ηλικίας από 18 μηνών έως πέντε ετών και 68 γονείς.

Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό BMC Obesity, έδειξαν ότι κατά μέσο όρο, τα παιδιά περνούν σχεδόν μιάμιση ώρα μπροστά από μια οθόνη τις καθημερινές και ελαφρώς περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα τα Σαββατοκύριακα. Οι γονείς που περνούσαν χρόνο μπροστά από μια οθόνη όταν γύρω από τα παιδιά τους συνδέθηκε με τα παιδιά να έχουν μεγαλύτερο χρόνο στην οθόνη. Αυτό ήταν πιο έντονο όταν η μητέρα περνούσε χρόνο μπροστά σε μια οθόνη. Είναι σημαντικό ότι τα παιδιά στα οποία επιτρεπόταν χρόνος οθόνης κατά τη διάρκεια των γευμάτων τείνουν να περνούν περισσότερο χρόνο μπροστά σε μια οθόνη. Οι οθόνες δεν πρέπει να αποτελούν μέρος των γευμάτων γιατί αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να συνδεθεί η οικογένεια, είπε ο Haines.

Έξι τρόποι για να φροντίσετε τα μάτια σας το 2024

Πώς ο χρόνος στην οθόνη επηρεάζει τα παιδιά με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

Η χρήση διαδραστικής οθόνης μειώνει τον χρόνο ύπνου στα παιδιά

Βοηθήστε τα παιδιά σας να καταπολεμήσουν τα εμπόδια βάρους στις γιορτές