Ομορφιά

Βιταμίνες Δέρμα: Τα 4 ισχυρότερα συστατικά για υπέροχο και νεανικό δέρμα [vid]

Βιταμίνες Δέρμα: Τα 4 ισχυρότερα συστατικά για υπέροχο και νεανικό δέρμα [vid]

Βιταμίνες Δέρμα: Τα συμπληρώματα βιταμινών που ακολουθούν είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν τη λάμψη του δέρματός σας και μπορούν άμεσα να σας χαρίσουν μια πιο υγιή και νεανική εμφάνιση.

Αυτό συμβαίνει επειδή όταν εφαρμόζονται τοπικά, οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι ισχυρά αντιγηραντικά. Μπορείτε επιπλέον να αναζητήσετε τα παρακάτω συστατικά στις ετικέτες των προϊόντων φροντίδας του δέρματός σας για πιο φωτεινό και νεανικό δέρμα.

  • Βιταμίνη C

«Η βιταμίνη C, που βρίσκεται σε υψηλή συγκέντρωση στα εσπεριδοειδή, δεν καταπολεμά απλώς τα κρυολογήματα, αλλά διεγείρει επίσης τους ινοβλάστες, οι οποίοι βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου που μειώνει τις ρυτίδες», λέει η Jeannette Graf, MD, βοηθός κλινικού καθηγητή δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη. Επιπλέον, η βιταμίνη C βοηθά στην εξασθένιση των ενοχλητικών καφέ κηλίδων, αναστέλλοντας την τυροσίνη, ένα ένζυμο απαραίτητο για την παραγωγή μελανίνης.

  • Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D ή αλλιώς βιταμίνη του ήλιου χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια σε φάρμακα για τη θεραπεία της ψωρίασης, επειδή βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής. Τα τελευταία χρόνια οι ευεργετικές της δυνάμεις αξιοποιούνται επίσης στο χώρο της φροντίδας του δέρματος. «Η βιταμίνη D υποστηρίζει τη ρύθμιση του ελέγχου της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος και ηρεμεί το ανοσοποιητικό σύστημα», εξηγεί ο Eric Schweiger, δερματολόγος της Νέας Υόρκης.

  • Βιταμίνη Α

Αυτή η εξαιρετικά αποτελεσματική αντιγηραντική βιταμίνη – η οποία διατίθεται σε μορφές όπως ρετινόλες και ρετινοειδή – συνίσταται για τη θεραπεία των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Η βιταμίνη Α διορθώνει την επιδερμική ατροφία, η οποία αραιώνει το δέρμα, καθιστώντας την επιδερμίδα λιγότερο παχιά και σφριγηλή.

  • Ασβέστιο

Αν και είναι κυρίως γνωστό ως το συστατικό που προέρχεται από το γάλα και τα γαλακτοκομικά και ενισχύει σημαντικά την υγεία των οστών, το ασβέστιο έχει επίσης σημαντικά οφέλη για το δέρμα. Ειδικότερα, το ασβέστιο βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος, το οποίο προστατεύει το δέρμα σας από την εισβολή παθογόνων μικροοργανισμών και επιπλέον “κλειδώνει” την υγρασία. Τα άτομα με ξηρό ή/και εύθραυστο δέρμα επωφελούνται ιδιαίτερα από προϊόντα περιποίησης δέρματος που είναι πλούσια σε ασβέστιο.

Δείτε το σχετικό βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Μισή ώρα καθημερινής άσκησης προσθέτει έως πέντε χρόνια ζωής

Με ποιες ασκήσεις θα καταπολεμήσετε το σπλαχνικό λίπος

Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο φλεγμονών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τρεις τρόποι για να απαλύνετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια

Σακούλες ματιών Αντιμετώπιση: Το φαινόμενο της ανάπτυξης σακούλας κάτω από την περιοχή των ματιών αφορά πολλούς ενήλικες, Εάν και η αιτία του μπορεί να είναι γενετική, υπάρχουν κάποιοι τρόποι να ανακουφίσετε την εμφάνισή τους.

Strobing : Κάνε contouring με ήπιες αποχρώσεις

Strobing : Για μια φρέσκια, νεανική και εξαιρετικά φωτεινή εμφάνιση, το strobing είναι μια εξαιρετική τεχνική που μπορεί να γίνει ο νέος αγαπημένος σας τρόπος να φοράτε μακιγιάζ. Ετοιμαστείτε: το φωτιστικό γίνεται γρήγορα το πιο hot προϊόν στο σετ μακιγιάζ όλων.

Η ρουτίνα ομορφιάς της Miranda Kerr έχει άρωμα θάλασσας

Θάλασσα & Δέρμα: Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας είναι να το απολέπιζετε τακτικά. Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην ανανέωση της επιδερμίδας σας. Χρειάζεστε κάτι κοκκώδες και φυσικό για να απολεπίσετε το δέρμα σας; Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε την ρουτίνα ομορφιάς και περιποίησης του δέρματος του Supermodel, της Miranda Kerr. 

Γιατί είναι σημαντική η βραδινή ρουτίνα ομορφιάς

Βραδινή ρουτίνα ομορφιάς: Το να ξοδεύετε 30 επιπλέον λεπτά μπροστά στον καθρέφτη του μπάνιου σας κάνοντας αρκετά βήματα κάθε βράδυ για την εφαρμογή προϊόντων περιποίησης δέρματος μπορεί να φαίνεται υπερβολικό.

Κάντε το θαλασσινό αλάτι σύμμαχο ομορφιάς

Θαλασσινό Αλάτι Ιδιότητες: Το θαλασσινό αλάτι δεν είναι μόνο μια υγιεινή και γευστική διατροφική επιλογή. Η χρήση του στην περιποίηση του σώματος και την φροντίδα της ψυχής είναι γνωστή από αρχαίων χρόνων. Διαβάστε στο κείμενο που ακολουθεί τρεις τρόπους να εντάξετε το θαλασσινό αλάτι στην ρουτίνα ομορφιάς σας και επωφεληθείτε από τις ευεργετικές του δράσεις.

Λαδωμένα μαλλιά : Αυτά είναι τα λάθη που κάνετε

Λαδωμένα μαλλιά : Επειδή πολλές γυναίκες έχουν λιπαρά μαλλιά και προσπαθούν πάντα να το σώσουν μέσω τεχνικών που καταφέρνουν να εντείνουν ακόμα περισσότερο την λιπαρότητα. Εμείς σου βρήκαμε τα λάθη που κάνετε.

Μακιγιάζ ομορφιά : 13 τεχνικές για σέξυ αποτέλεσμα

Μακιγιάζ Ομορφιά : Κάθε κοπέλα σίγουρα επιλέγει τα προϊόντα μακιγιάζ που τις ταιριάζουν ώστε να επιτύχει το αποτέλεσμα που θέλει, ωστόσο σου έχουμε κάποιες τεχνικές για να καταφέρεις να τα προσαρμόσεις πολύ καλύτερα στην επιδερμίδα σου.