Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Ξηροφθαλμία θεραπεία: Σπιτική θεραπεία για την ξηροφθαλμία

Ξηροφθαλμία θεραπεία: Σπιτική θεραπεία για την ξηροφθαλμία

Ξηροφθαλμία θεραπεία: Η ξηροφθαλμία είναι συνήθως προσωρινή και αποτελεί φυσικό μέρος της γήρανσης για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση προκαλείται από κάτι πιο σοβαρό. Δοκιμάστε τη φροντίδα στο σπίτι για ανακούφιση και επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιμένουν.

Τι είναι η ξηροφθαλμία; Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν οι δακρυϊκοί αδένες σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα για να λιπάνουν τα μάτια σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι άβολη και επώδυνη. Μπορεί να προκληθεί τόσο από ιατρικούς όσο και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι μια κοινή αιτία της ξηροφθαλμίας. Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου και μείνετε στο σπίτι όταν φυσάει ή χρησιμοποιήστε γυαλιά για να προστατέψετε τα μάτια σας από τον άνεμο όταν ασχολείστε με δραστηριότητες όπως οδήγηση ποδηλάτου ή μοτοσικλέτας, σκι κα. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να πάρετε έναν υγραντήρα για το σπίτι σας για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.

Διατροφή για την Ξηροφθαλμία: Συμπληρώστε τη διατροφή σας με λιπαρά οξέα

Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση περισσότερων ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας, καθώς μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα, επιτρέποντας περισσότερη παραγωγή δακρύων και υψηλότερης ποιότητας δάκρυα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα ωμέγα-3 ή να φάτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε αυτό το θρεπτικό συστατικό, όπως:

  • αλεσμένο λιναρόσπορο
  • σογιέλαιο
  • σπόρους chia
  • λιπαρά ψάρια, συμπεριλαμβανομένου του σολομού, του τόνου, της σαρδέλας και του σκουμπριού
  • καρύδια
  • αυγά με προσθήκη ω-3 λιπαρών


Δοκιμάστε σταγόνες ή αλοιφές

  • Υπάρχει μια σειρά από μη συνταγογραφούμενα προϊόντα για την ξηροφθαλμία που μπορεί να σας φέρουν ανακούφιση. Οι οφθαλμικές σταγόνες ή τα τεχνητά δάκρυα μπορούν να σας φέρουν προσωρινή ανακούφιση. Λάβετε υπόψη ότι μερικές οφθαλμικές σταγόνες περιέχουν συντηρητικά για να αποτρέψουν την ανάπτυξη βακτηρίων μόλις ανοίξει ένα φιαλίδιο. Εάν εφαρμόζετε οφθαλμικές σταγόνες περισσότερες από τέσσερις φορές την ημέρα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε σταγόνες χωρίς συντηρητικά. Οι σταγόνες χωρίς συντηρητικά διατίθενται συνήθως σε φιαλίδια μιας δόσης.
  • Οι αλοιφές είναι παχύτερες από τις σταγόνες και έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν τον βολβό των ματιών και να παρέχουν μακροπρόθεσμη ανακούφιση από την ξηρότητα. Είναι καλύτερο να τις χρησιμοποιείτε πριν τον ύπνο και να εφαρμόζετε σταγόνες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν σας φέρνουν ανακούφιση ή εάν νομίζετε ότι έχετε μια πιο σοβαρή κατάσταση που προκαλεί την ξηροφθαλμία σας, ήρθε η ώρα να δείτε το γιατρό σας. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να σας ωθήσουν να καλέσετε το γιατρό σας για ραντεβού:

  • ερυθρότητα και πρήξιμο
  • πόνος πέρα ​​από ήπιο ερεθισμό
  • ένας τραυματισμός στο μάτι
  • ξεφλούδισμα ή έκκριση από το μάτι
  • πόνος στις αρθρώσεις, πρήξιμο και δυσκαμψία
  • ξερό στόμα
  • επίμονη ξηρότητα μετά από μερικές ημέρες αυτο-φροντίδας

 

Η ξηροφθαλμία είναι συνήθως προσωρινή και αποτελεί φυσικό μέρος της γήρανσης για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση προκαλείται από κάτι πιο σοβαρό. Δοκιμάστε τη φροντίδα στο σπίτι για ανακούφιση και επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιμένουν.


 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δοκιμάστε την προσθετική βλεφαρίδων για μόνιμα εντυπωσιακό βλέμμα

Εντυπωσιάστε με το βλέμμα σας φορώντας έγχρωμους φακούς επαφής

Εάν τα ούλα σας ματώνουν, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια σε βιταμίνη C

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Lip Stain: Το προϊόν της χρονιάς

Lip Stain: Το lip stain είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα προϊόντα μακιγιάζ τα τελευταία χρόνια, και όχι άδικα. Στην πραγματικότητα, έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα του 2025,

Σε τι τόνο να επιλέξω το κονσίλερ μου;

Κονσίλερ απόχρωση: Η επιλογή του σωστού τόνου κονσίλερ είναι κρίσιμη για την επιτυχία του μακιγιάζ σας. Ένα καλά επιλεγμένο κονσίλερ μπορεί να καλύψει ατέλειες και να φωτίσει την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Το μυστικό όπλο κατά των ρυτίδων

Φραγκόσυκο: Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο, ο κάκτος φραγκόσυκου αξίζει μια περίοπτη θέση στη ρουτίνα σας.

Η ιδανική μάσκα για καταπράϋνση του δέρματος

Μάσκα χαμομηλιού: Η χαμομηλόμασκα είναι μια φυσική και ήπια θεραπεία για το δέρμα που προσφέρει πολλά οφέλη, χάρη στις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του χαμομηλιού.

Συμβουλές για καλύτερη κάλυψη και αψεγάδιαστο δέρμα

Κονσίλερ: Το κονσίλερ είναι ένα από τα πιο απαραίτητα προϊόντα μακιγιάζ για να καλύψετε ατέλειες, σκοτεινές κύκλους ή σημάδια στο πρόσωπο, προσφέροντας ομοιόμορφη και φωτεινή επιδερμίδα. Για να πετύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα με το κονσίλερ

Close Icon