Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Γιαούρτι: Σύμμαχος ομορφιάς από τα αρχαία χρόνια

Γιαούρτι: Σύμμαχος ομορφιάς από τα αρχαία χρόνια

Γιαούρτι: Πλούσιο σε βιταμίνη Β, το γιαούρτι περιέχει 20 έως 30 % της ημερήσιας συνιστώμενης τιμής ριβοφλαβίνης που διατηρεί το δέρμα λαμπερό και ενυδατωμένο και βοηθά στην ανάπτυξη και αναγέννηση των κυττάρων.

Θεωρούμενο σε όλο τον κόσμο ως υπερτροφή, το ελληνικό γιαούρτι διαθέτει δυόμισι φορές την ποσότητα πρωτεΐνης σε σχέση με άλλα γιαούρτια. Η πρωτεΐνη, είτε στα προϊόντα δέρματος που χρησιμοποιούμε είτε στη διατροφή μας, βοηθά στην επιδιόρθωση των ιστών του δέρματος, καθιστώντας το πιο λαμπερό και νεανικό. Ενισχύοντας τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας με ελληνικό γιαούρτι πλούσιο σε πρωτεΐνες, προσφέρετε τα ίδια οφέλη στο δέρμα σας που προσφέρει η πρωτεΐνη στο σώμα σας-βοηθώντας στη θρέψη, ενδυνάμωση και επιδιόρθωση.

Το γιαούρτι περιέχει επίσης γαλακτικό οξύ, μια οργανική ένωση που βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών συσφίγγοντας και συρρικνώνοντας τους πόρους. Έχει επίσης απολεπιστικές ιδιότητες που μετατρέπουν το δέρμα σας από ξηρό και θαμπό σε λαμπερό και απαλό. Πλούσιο σε βιταμίνη Β, το γιαούρτι περιέχει 20 έως 30 % της ημερήσιας συνιστώμενης τιμής ριβοφλαβίνης που διατηρεί το δέρμα λαμπερό και ενυδατωμένο και βοηθά στην ανάπτυξη και αναγέννηση των κυττάρων.

Μείνατε πολύ καιρό κάτω από τον ήλιο;

Χρησιμοποιήστε απλό γιαούρτι για να καταπραϋνετε το δέρμα. Τα προβιοτικά στο γιαούρτι ηρεμούν το δέρμα προάγοντας την ανανέωση των κυττάρων επισκευάζοντας τον λιπιδικό φραγμό στο αφυδατωμένο δέρμα. Ενώ είναι ουσιαστικά καλό για όλους τους τύπους δέρματος, μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος με γιαούρτι είναι ιδιαίτερα ευεργετική για εκείνους με λιπαρό δέρμα ή εκείνους που είναι επιρρεπείς σε ακμή επειδή η περιεκτικότητά του σε ψευδάργυρο ρυθμίζει την παραγωγή λαδιού και λειτουργεί ως ήπιο στυπτικό. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Όπως λέει και η παλιά παροιμία, «είστε ό, τι τρώτε» και το να συμπεριλάβετε το γιαούρτι στη διατροφή σας βελτιώνει το μεταβολισμό σας και εξισορροπεί τα καλά βακτήρια στο σύστημά σας, αποτρέποντας την εμφάνιση δερματικών παθήσεων όπως ροδόχρου ακμή και έκζεμα. Εν τω μεταξύ, η προσθήκη γιαουρτιού στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματός σας και καθυστερεί τα σημάδια γήρανσης.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα οφέλη της μάσκας γιαουρτιού για το πρόσωπο και το σώμα

Γιαούρτι : Τα οφέλη του στην υγεία

Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων "ασπίδα" για την υπέρταση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Lip Stain: Το προϊόν της χρονιάς

Lip Stain: Το lip stain είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα προϊόντα μακιγιάζ τα τελευταία χρόνια, και όχι άδικα. Στην πραγματικότητα, έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα του 2025,

Σε τι τόνο να επιλέξω το κονσίλερ μου;

Κονσίλερ απόχρωση: Η επιλογή του σωστού τόνου κονσίλερ είναι κρίσιμη για την επιτυχία του μακιγιάζ σας. Ένα καλά επιλεγμένο κονσίλερ μπορεί να καλύψει ατέλειες και να φωτίσει την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Το μυστικό όπλο κατά των ρυτίδων

Φραγκόσυκο: Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο, ο κάκτος φραγκόσυκου αξίζει μια περίοπτη θέση στη ρουτίνα σας.

Η ιδανική μάσκα για καταπράϋνση του δέρματος

Μάσκα χαμομηλιού: Η χαμομηλόμασκα είναι μια φυσική και ήπια θεραπεία για το δέρμα που προσφέρει πολλά οφέλη, χάρη στις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του χαμομηλιού.

Συμβουλές για καλύτερη κάλυψη και αψεγάδιαστο δέρμα

Κονσίλερ: Το κονσίλερ είναι ένα από τα πιο απαραίτητα προϊόντα μακιγιάζ για να καλύψετε ατέλειες, σκοτεινές κύκλους ή σημάδια στο πρόσωπο, προσφέροντας ομοιόμορφη και φωτεινή επιδερμίδα. Για να πετύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα με το κονσίλερ

Close Icon