Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Τροφική φοβία: Δεν τρώω έξω, από αγνώστους και γρήγορο φαγητό

Τροφική φοβία: Δεν τρώω έξω, από αγνώστους και γρήγορο φαγητό

Τροφική φοβία: Δεν τρώω έξω, από αγνώστους και γρήγορο φαγητό. Οι τροφικές φοβίες είναι μια οικογένεια φοβιών που κυμαίνονται από το φόβο να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα έως το φόβο να καταπιούν τρόφιμα, έως το φόβο να τρώνε συγκεκριμένους τύπους τροφών για φόβο δηλητηρίασης.

Η Νεοφοβία είναι η φοβία και η άρνηση να δοκιμάσετε νέα τρόφιμα. Κυριολεκτικά σημαίνει «φόβος να δοκιμάσετε άγνωστα τρόφιμα». Η νεοφοβία είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο στην παιδική ηλικία, ειδικά περίπου 2-3 ​​ετών , το οποίο τείνει να εξαφανιστεί μετά από 5 χρόνια. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παραμείνει στην ενηλικίωση. Εκτιμάται ότι το 78% των περιπτώσεων τροφικής νεφοβίας κληρονομείται . Επιπλέον, η μάθηση έχει θεμελιώδη ρόλο. Τα παιδιά μαθαίνουν, σε μεγάλο βαθμό, παρατηρώντας μοντέλα (γονείς, μεγαλύτερα αδέλφια).

Η φαγοφοβία συνίσταται στην φοβία της κατάποσης τροφής που παράγεται από έναν παράλογο φόβο πνιγμού ή ασφυξίας κατά την κατάποση . Σε αντίθεση με τη νεοφοβία, μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και συνήθως συνδέεται με το επεισόδιο πνιγμού. Στην περίπτωση τροφικών φοβιών, εάν οι συνέπειες είναι σοβαρές και εάν έχουν με το άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί το βάρος ως πρώτο μέτρο. Ωστόσο, η θεραπεία της ίδιας της φοβίας πρέπει να στοχεύει περισσότερο στην προώθηση της προοδευτικής επαφής με το φοβικό ερέθισμα για να προσπαθήσει να αποδεσμεύσει την φοβία.

Ενώ στις τροφικές φοβίες ο φόβος επικεντρώνεται σε πτυχές που σχετίζονται στενά με το ίδιο το φαγητό, όπως η οικογένεια στην οποία ανήκουν ή η κατάσταση διατήρησής τους, στη νευρική ανορεξία ο φόβος επικεντρώνεται στον παθολογικό φόβο της αύξησης του βάρους. Για αυτό είναι σημαντικό να διερευνηθούν και ό, τι μπορεί να είναι πίσω να είναι λιποβαρή, το είδος του φόβου έχει οδηγήσει σε απώλεια βάρους, γιατί διαφορετικά διαταραχές απαιτούν διαφορετικές προσεγγίσεις .

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Θαλασσοφοβία και τρόποι αντιμετώπισης

Αγοραφοβία: Πώς την αναγνωρίζεις και ποια είναι η αντιμετώπιση της

Μάτια που δακρύζουν: Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μην «καίγεσαι»: Απλοί τρόποι για να ξεπεράσεις το overthinking 

Η αναπνοή είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την καταπολέμηση του άγχους. Δοκιμάστε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Εισπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα, κρατήστε την αναπνοή σας για τέσσερα, και στη συνέχεια εκπνεύστε αργά για τέσσερα δευτερόλεπτα.

Αερόβια Άσκηση: Πόσα είδη υπάρχουν;

Αερόβια Άσκηση: Η αερόβια άσκηση είναι κάθε είδους δραστηριότητα που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς, των πνευμόνων και του κυκλοφορικού συστήματος.

Αναγκαιότητα ύπνου: Το κλειδί για ένα υγιές ψυχο-σωματικό καθημερινό πρόγραμμα

Αναγκαιότητα ύπνου: Η φροντίδα του εαυτού όσον αφορά τον ύπνο είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και την ψυχική υγεία. Εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία της αυτοφροντίδας όταν πρόκειται για τον ύπνο:

Μικροπλαστικά διατροφή: Πώς να τρως και να πίνεις λιγότερα μικροπλαστικά

Μικροπλαστικά διατροφή: Επιλέγοντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά και προϊόντα χωρίς πλαστική συσκευασία, μειώνεις την έκθεση σε μικροπλαστικά που μπορεί να υπάρχουν σε επεξεργασμένα τρόφιμα.

Πώς να θέσετε στόχους στο διάβασμα

Διάβασμα: Το να βάζεις σωστούς στόχους στο διάβασμα είναι το πρώτο βήμα για να παραμείνεις οργανωμένος/η, συγκεντρωμένος/η και να βλέπεις πραγματική πρόοδο. Οι στόχοι δεν είναι απλώς ευχές — είναι εργαλεία για να φτάσεις

Εργασία από το σπίτι και παραγωγικότητα

Εργασία από το σπίτι: Η εργασία από το σπίτι μπορεί να φαίνεται ιδανική, όμως κρύβει προκλήσεις που επηρεάζουν την παραγωγικότητα. Οι περισπασμοί, η έλλειψη προγράμματος και η απομόνωση είναι μερικά από τα εμπόδια

Close Icon