Μπούκουρας

Σε τι διαφέρει ο φόβος από τις φοβίες;

Σε τι διαφέρει ο φόβος από τις φοβίες;

 

Ο φόβος είναι φίλος μας! Μας προστατεύει, μας ωθεί να δράσουμε και είναι το πιο φυσιολογικό πράγμα του κόσμου. Οι “ατρόμητοι” δεν έχουν τίποτα το ιδανικό. Ποια είναι η διαφορά από τον φόβο και τις φοβίες;

Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr Δημήτρης Μπούκουρας – Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής.

” Θεωρώ την παντελή έλλειψη φόβου ως ένδειξη ηλιθιότητας”, έλεγε ο Έραμος το 15ο αιώνα γιατί ο φόβος μας βοηθά να επιβιώσουμε και μα μην εκθέτουμε τον εαυτό μας σε μοιραίους κινδύνους.

” πράγματι μόνον ένας ηλίθιος θα κρεμόταν από το μπαλκόνι του έκτου ορόφου ή θα έβαζε στοίχημα ότι μπορεί να κατέβει την Κηφισίας, βράδυ με 100 χιλιόμετρα την ώρα, χωρίς να σταματήσει σε κανένα φανάρι” αναφέρει ο ψυχοθεραπευτής .

” Μια λογική δόση φόβου είναι απαραίτητη γιατί μας κάνει ν’ αποφεύγουμε επικίνδυνες καταστάσεις, ενώ η αδρεναλίνη που εκκρίνεται σε στιγμές κινδύνου μας σπρώχνει ν’ αντιμετωπίσουμε σωστά την απειλή- ακόμα κι αν αυτό είναι να της γυρίσουμε την πλάτη και να το βάλουμε στα πόδια, είτε να “χειραγωγήσουμε” τον κίνδυνο βοηθούμενοι από αυτή την καταπληκτική έκρηξη ενέργειας.

”Υπάρχει όμως, μια σαφής διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο φυσιολογικό φόβο, που όλοι αισθανόμαστε κάτω από ορισμένες συνθήκες, και στις φοβίες. Η διαφορά φόβου ή τρόμου και φοβίας είναι ότι η φοβία δεν έχει λογικά αίτια. Είναι γενική και αόριστη και μας καθηλώνει κυριολεκτικά” τονίζει ο κ Μπούκουρας.

” Οι άνθρωποι μαθαίνουν να ζουν με την ανασφάλεια και τον φόβο, όπως και με κάθε άλλο συναίσθημα, αλλά οι φοβικοί γίνονται δέσμιοι της φοβίας τους που καταλαμβάνει μεγάλο χώρο στην σκέψη τους, δεν ελέγχεται και ο άνθρωπος  καθηλώνεται σε ένα τρόπο σκέψης αφύσικο. Συνεπώς είτε με φόβο είτε με φοβία, οι εκλογές θα γίνουν και τα συναισθήματα θα κάνουν το παιχνίδι τους ως προς την απόφαση που θα πάρουν” εξηγεί ο ψυχοθεραπευτής. 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί οι Έλληνες πολίτες είναι παθητικοί απέναντι στην κρίση;

Πως η ψυχή επηρεάζει το σώμα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι σημαίνει όταν οι άνθρωποι “μωρουδίζουν΄΄ σε μια σχέση;

Ανάμεσα σε δύο άτομα που έχουν μια σχέση συναισθηματική πολλές φορές συμβαίνε, ο ένας εκ των δύο να “μωρουδίζει”, είτε ο άνδρας είτε η γυναίκα και υπάρχει και ένα τρίτο ενδεχόμενο να μωρουδίζουν και οι δύο. Γιατί συμβαίνει αυτό; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr ο Δημήτρης Μπούκουρας ,Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής. Στην περίπτωση ‘’μωρουδίζει” ο ένας […]

Πως & πότε γεννιούνται τα συναισθήματα ζήλιας,φιλίας & φθόνου;

Τα συναισθήματα ζήλια, φιλία και φθόνος γεννιούνται σε κάθε άνθρωπο κάποιες στιγμές στην ζωή του . Ποιοι είναι οι λόγοι και πότε συμβαίνει; Απαντήσεις  δίνει στο www.Life2day.gr ο  Δημήτρης Μπούκουρας ,Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής. Νοιώθουμε ζήλια όταν φοβόμαστε ότι θα χάσουμε αυτό που έχουμε για παράδειγμα , ζηλεύω την φίλη ή φίλο μου , γιατί […]

Συμβουλές προσαρμογής μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

  Η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές σημαίνει επιστροφή σε συνθήκες ζωής με μορφή σχεδόν αμετάβλητη, επιστροφή στην καθημερινότητα, σε στερεότυπες συμπεριφορές που διατηρούσαμε και πριν από τις διακοπές . Συμβουλές προσαρμογής μετά τις καλοκαιρινές διακοπές δίνει στο www.Life2day.gr ο  Δημήτρης Μπούκουρας ,Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής. Ο άνθρωπος μετά τις διακοπές είναι σε φάση κατ’ […]

Πως να αντιμετωπίσετε την επιθετική συμπεριφορά των παιδιών

  Πολλά παιδιά έχουν επιθετική συμπεριφορά γεγονός που φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό για τους γονείς. Σε αυτό το άρθρο με την συμβολή του 
Δημήτρη Μπούκουρα ,Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής ,θα σταθούμε ιδιαίτερα στο είδος της επιθετικής συμπεριφοράς των παιδιών . Το πιο συνηθισμένο είναι όταν ενοχλούν τα άλλα παιδιά. Στα πρώτα τους βήματα για […]

H νηπιακή ηλικία είναι καθοριστική για την εξέλιξη του ανθρώπου

  H νηπιακή ηλικία ξεκινάει απο 2ο , 5ο εώς και 6ο έτων και είναι χαρακτηριστική ηλικία στην εξέλιξη του παιδιού γιατί είναι ένα στάδιο, κατά το οποίο φεύγει από την βρεφική ηλικία, όπου ήταν εντελώς εξαρτημένο και επιδιώκει με την είσοδο του στην νηπιακή ηλικία να αποκτήσει περισσότερη αυτονομία καιαυτάρκεια. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο […]

H προσωπικότητα των παιδιών με τικς & η θεραπεία

Τα τικς εμφανίζονται στα παιδιά στην ηλικία των 6 έως 8 ετών και σπάνια κατά την προεφηβεία δηλαδή μεταξύ 10-13 ετών αλλά και σ’ αυτή την περίπτωση πρόκειται για επανάληψη ή επαναζωπύρωση παλαιότερης κατάστασης που δεν είχε γίνει αντιληπτή ή που δεν είχε θεωρηθεί σημαντική. Ας εξετάσουμε όμως ποιο αναλυτικά τις διάφορες απόψεις γύρω από […]

Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το άγχος των Παννελληνίων εξετάσεων

Τελευταίες ημέρες αγωνίας, ανακεφαλαίωσης και αναστάτωσης για τους υποψηφίους στα Α.Ε.Ι.και Τ.Ε.Ι και όχι μόνο γι’ αυτούς αλλά και για τους γονείς και το περιβάλλον τους, που συχνά δημιουργεί ένα δυσάρεστο κλίμα για τους εξεταζόμενους. Σxετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr ο Δημήτρης Μπούκουρας-Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής. Υπάρχει μια διαρκής ενασχόληση μ’ αυτό που λέμε άγχος […]

Η διαφοροποίηση του ρόλου του φύλου στη νηπιακή ηλικία

    Στη νηπιακή ηλικία γίνεται ο διαχωρίσμος του φύλου του παιδιού σε δύο επίπεδα, από τη μια μεριά έχουμε το βιολογικό ρόλο του φύλου και από την άλλη τον κοινωνικό . Σ αυτήν την ηλικία ο διαχωρίσμος του φύλου είναι σημαντικός παράγοντας, από τους πιο καθοριστικούς για την διαμόρφωση της προσωπικότητας και των διαπροσωπικών […]