Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Οργάνωση λίστες: Προγραμματίστε όλα όσα κάνουν τη ζωή σας πιο όμορφη και παραγωγική

Οργάνωση λίστες: Προγραμματίστε όλα όσα κάνουν τη ζωή σας πιο όμορφη και παραγωγική

Οργάνωση λίστες: Μέσα από την οργάνωση με λίστες και ημερολόγια καταγραφής, το μυαλό ελευθερώνεται από τη δύσκολη θέση να διατηρεί όλες αυτές τις πληροφορίες άμεσα διαθέσιμες.

Είναι αλήθεια πως οι ζωές μας έχουν γίνει πολυάσχολες. Το πρόγραμμά μας είναι γεμάτο με υποχρεώσεις και προσπαθούμε κάθε μέρα να πετύχουμε τους στόχους που έχουμε για την καριέρα μας και για την προσωπική μας ανάπτυξη. Όμως, τι συμβαίνει όταν σταματάμε να δίνουμε σημασία στον ελεύθερο χρόνο μας, στους φίλους μας και στις σημαντικές για μας δραστηριότητες; Χάνουμε επαφή με αυτά που μας κάνουν ευτυχισμένους! Πώς μπορούμε να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας; Μπορούμε να δημιουργήσουμε λίστες για να οργανώσουμε τη ζωή μας.

Το να φτιάχνουμε λίστες και να τις τηρούμε θα μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε μια πιο παραγωγική ζωή. Πρέπει να είναι χρήσιμες λίστες που να μας ωφελούν, δεν προορίζονται να είναι χρονοβόρες, επομένως πρέπει να επιλέξουμε λίστες που θα είναι αποτελεσματικές και λογικές για τη ζωή μας. Αυτές οι χρήσιμες λίστες έχουν σκοπό να μας κρατήσουν παραγωγικούς και οργανωμένους, κρατώντας μας πάνω από τα μικρά κομμάτια της ζωής μας και βοηθώντας μας να μη σπαταλάμε χρόνο. Επομένως, οι συγκεκριμένες λίστες θα μας βοηθήσουν να παρακολουθούμε τους στόχους που έχουμε για την προσωπική μας ευτυχία.


Λίστες με όσα μας κάνουν χαρούμενους

1. Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής.
2. Οι στόχοι μου για την επόμενη εβδομάδα.
3. Καθάρισμα σπιτιού.
4. Εστιατόρια που θέλω να δοκιμάσω.
5. Ταινίες που θέλω να δω.
6. Ιδέες για βραδινές βόλτες.
7. Ιδέες για δώρα για αγαπημένα μου πρόσωπα.
8. Γενέθλια και γιορτές που πρέπει να θυμάμαι.
9. Να μαγειρέψω τις αγαπημένες μου συνταγές.
10. Γιατροί που πρέπει να επισκεφτώ.
11. Τα έσοδα και τα έξοδα του μήνα μου.
12. Βιβλία που θέλω να διαβάσω.
13. Αγορές που πρέπει να κάνω.
14. Δραστηριότητες που πρέπει να δοκιμάσω.
15. Λίστα για την προσωπική μου περιποίηση.
16. Λίστα με τα “usernames” και τα “passwords”.
17. Λίστα με τους καθημερινούς μου στόχους.

Θυμήσου, όμως πως αυτές οι λίστες δεν πρέπει να σε αγχώνουν. Θα πρέπει να σε βοηθήσουν να γίνεις πιο παραγωγικός και οργανωμένος. Με αυτές θα καταφέρεις να ξανά κερδίσεις ανθρώπους και γεγονότα που η πολυάσχολη καθημερινότητά σου σε έχει κάνει να τα απαρνηθείς!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οργανώστε τις υποχρεώσεις και τους στόχους κάθε μήνα

Την ερχόμενη δεκαετία τα health tracking apps μεταμορφώνουν την υγειονομική περίθαλψη

Τρόποι αποφόρτισης για τους ελεύθερους επαγγελματίες προς αποφυγή του burnout

Tips αυτοφροντίδας λίγο πριν μπει ο χειμώνας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

5 tips ενυδάτωσης ενώ ταξιδεύετε για δουλειά

Η αφυδάτωση μπορεί γρήγορα να εκτροχιάσει την παραγωγικότητά σας και τη συνολική σας ευεξία, αφήνοντάς σας να νιώθετε νωθροί και επιρρεπείς σε πονοκεφάλους.

Τα πιο συχνά λάθη στην χρήση του υαλουρονικού

Υαλουρονικό οξύ: Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά συστατικά στην περιποίηση του δέρματος, γνωστό για τις ενυδατικές και αναγεννητικές του ιδιότητες.

Εμφάνισες σπυράκι; Εξαφάνισέ το μέσα σε μία νύχτα

Εμφάνισες σπυράκι; :Το να απαλλαγείτε από ένα σπυράκι κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι μια κοινή επιθυμία, ειδικά όταν πλησιάζει ένα μεγάλο γεγονός. Ενώ η πλήρης εξάλειψη ενός σπυριού κατά τη διάρκεια της νύχτας

Το βήμα προστασίας από τον ήλιο που παραλείπουν οι γονείς

Παιδιά ήλιος: Οι γονείς συχνά θυμούνται να εφαρμόζουν αντηλιακό και να φορούν καπέλο στο παιδί τους, αλλά μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι οι ακτίνες UV μπορούν να φτάσουν στα μάτια και να προκαλέσουν βλάβη με την πάροδο του χρόνου.

Λαδάκια μαλλιών - Ποια συστατικά να αναζητήσετε

Λαδάκια μαλλιών: Η επιλογή του σωστού ελαίου για τα μαλλιά μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών σας. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά έλαια με ποικίλες ιδιότητες, αλλά για να βρείτε το κατάλληλο για εσάς

Κρατήστε το κουτάβι σας χαρούμενο, υγιές και δροσερό το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι γεμάτο με μεγάλους περιπάτους, παιχνίδια στο πάρκο και μπάρμπεκιου στην αυλή — ιδανικό για να δημιουργήσετε αναμνήσεις με τον σκύλο σας. Αλλά καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, αυξάνονται και οι κίνδυνοι για την ευεξία του τετράποδου καλύτερου φίλου σας. Είτε είστε νέος ιδιοκτήτης σκύλου είτε έμπειρος επαγγελματίας, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν […]

Close Icon