Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μισώ αυτόν: Το να μισείς κάποιον σε κρατά συνδεδεμένη με αυτόν

Μισώ αυτόν: Το να μισείς κάποιον σε κρατά συνδεδεμένη με αυτόν

Μισώ αυτόν: Το να μισείς κάποιον σε κρατά συνδεδεμένη με αυτόν. Είναι ανθρώπινο να μισείς κάποιον που μας έκανε πολύ κακό. Ωστόσο, αυτό είναι ένα συναίσθημα που φυλακίζει και βλάπτει περαιτέρω τον κομιστή του. 

Πιστεύουμε ότι όταν κάποιος μας βλάπτει σοβαρά ή μας προδίδει, η μόνη απάντησή μας μπορεί να είναι να τον  απογοητεύσουμε και να ταχθούμε εναντίον του, γιατί αυτό του αξίζει. Δεν συνειδητοποιούμε ότι το μίσος σε ένα άτομο μας κρατά συνδεδεμένους μαζί του και ότι ο μόνος τρόπος να ελευθερωθούμε είναι να συγχωρήσουμε και να αφήσουμε, με συμβολικό τρόπο, αυτήν την εμπειρία.

Πρώτα απ ‘όλα, πρέπει να ξέρετε ότι είναι απολύτως ανθρώπινο να διατηρούμε συναισθήματα μίσους απέναντι σε εκείνους που μας πληγώνουν. Τα συναισθήματά σας είναι έγκυρα και έχετε το δικαίωμα να τα αισθανθείτε. Είναι ακόμη κατανοητό ότι θέλετε να τιμωρήσετε αυτό το άτομο. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι, μισώντας, είστε οι τιμωρημένοι. Λένε ότι το να κρατάς μνησικακία είναι σαν να κρατάς έναν καύσιμο στο χέρι σου και να περιμένεις τον άλλο να καεί και είναι απολύτως αλήθεια. Εσείς ζείτε κάθε μέρα με αυτό το σκοτάδι μέσα σας, εσείς συνεχίζετε να ξαναζείτε πόνο, προδοσία και επιθετικότητα σε καθημερινή βάση. Με αυτόν τον τρόπο, παραμένετε αλυσοδεμένοι σε αυτό το άτομο που μισείτε τόσο πολύ, οι πράξεις του συνεχίζουν να οδηγούν και να ρυθμίζουν το δώρο σας και δεν είστε ελεύθεροι.

Δεν είναι όλα τα αδικήματα εξίσου σοβαρά, οπότε σε ορισμένες περιπτώσεις η απελευθέρωση θα είναι πιο περίπλοκη από ότι σε άλλες. Για να γίνει αυτό, το πρώτο και ουσιαστικό βήμα είναι να αποδεχτούμε τι συνέβη. Αποδεχτείτε το ως μέρος της ιστορίας σας, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο καταστροφικά είναι τα "πρέπει"

Απόλαυσε την μοναξιά σου

Σκέφτεσαι να καπνίσεις... πήγαινε για τρέξιμο

Αυτοφροντίδα και συναισθηματική αναγέννηση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 συμβουλές μακιγιάζ για πιο ξεκούραστο βλέμμα

Ξεκούραστο βλέμμα: Ένα ξεκούραστο και φρέσκο βλέμμα είναι κάτι που επιθυμούν πολλοί, ειδικά αν νιώθουν κουρασμένοι ή έχουν μαύρους κύκλους. Το σωστό μακιγιάζ μπορεί να αναδείξει τα μάτια σας και να τα κάνει να φαίνονται πιο ανοιχτά και ξεκούραστα.

Η γιόγκα ανακουφίζει από τον χρόνιο πόνο και την ακαμψία του σώματος

Δεδομένου ότι το στρες συχνά επιδεινώνει τη σωματική δυσφορία, η πρακτική της γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας πιο ισορροπημένης ψυχικής κατάστασης, συμβάλλοντας στη συνολική σωματική ευεξία.

Το μυστικό για την αναζοωγόνηση των βαμμένων μαλλιών;

Μηλόξιδο: Το μηλόξυδο είναι ένα εξαιρετικό φυσικό προϊόν για τη φροντίδα βαμμένων μαλλιών, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας και της εμφάνισης των χρωματισμένων τριχών.

Πώς να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη ημέρα

Ενσωματώνοντας έστω και μία από τις παραπάνω συνήθειες, θα δείτε θετική διαφορά στην ποιότητα του ύπνου, της διάθεσης και της συγκέντρωσής σας την επόμενη ημέρα.

Close Icon