Φυτά υγεία: Με ποιους τρόπους τα φυτά θεραπεύουν το πνεύμα και το σώμα μας

Φυτά υγεία: Αν σκέφτεστε να αποκτήσετε ένα νέο φυτό, προχωρήστε και αγοράστε ένα. Το μυαλό και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσουν για αυτό.

Τα φυτά μπορούν να μας θεραπεύσουν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Η προσθήκη λίγης πρασίνου στον χώρο σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ψυχική σας ευεξία. «Ακόμη και μόνο η θέα ενός φυτού μπορεί να μειώσει τον καρδιακό σας ρυθμό και να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ήρεμοι», λέει ο Jo Lambell, ιδρυτής της Beards & Daisies. Αλλά δεν είναι μόνο η ψυχική σας υγεία οι φυλλώδεις φίλοι μας μπορούν να βοηθήσουν, καθώς μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα φυτά έχουν τη δύναμη να απομακρύνουν σημαντικά τοξικούς αναθυμιάσεις.

Η μελέτη στο Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Σίδνεϊ (UTS) τόνισε ότι τα φυτά είναι σε θέση να εξαλείψουν τους τοξικούς αναθυμιάσεις της βενζίνης στον αέρα. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε από την UTS σε συνεργασία με την κορυφαία αυστραλιανή εταιρεία Ambius, επεδίωξε να δημιουργήσει πιο υγιεινά και ασφαλή περιβάλλοντα. Διαπίστωσε ότι τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να αφαιρέσουν το 98% της οργανικής ένωσης αλκανίου και το 86% της ένωσης βενζολίου που σχετίζεται με τον καρκίνο. Η χρήση αναμεμειγμένων ειδών μπορεί να μειώσει τους ατμούς της βενζίνης – που είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες τοξικών ενώσεων στα κτίρια παγκοσμίως, διαπίστωσε η μελέτη.

Όχι ότι χρειαζόμαστε άλλη μια δικαιολογία για να αποκτήσουμε ένα φυτό, αλλά ξέρατε ότι τα φυτά είναι γνωστό ότι αυξάνουν την παραγωγικότητα; «Έχει αποδειχθεί ότι η ύπαρξη φυτών στο χώρο εργασίας μπορεί πραγματικά να αυξήσει την παραγωγικότητα έως και 15%. Είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά η εργασία σε έναν χώρο που αισθάνεται καθαρός και φρέσκος μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη στάση και το επίπεδο κινήτρων ενός εργαζόμενου», λέει ο Lambell. Μπορεί επίσης να μας κάνει να νιώθουμε λίγο πιο δημιουργικοί. «Ο δεσμός ανάμεσα στη φύση και τη δημιουργικότητα είναι βαθιά, με πολλούς δημιουργικούς να αναφέρουν τη φύση ως τεράστια έμπνευση στη δουλειά τους», προσθέτει.

Tips για να κάνετε αλλαγές στο δωμάτιό σας

Πώς μπορείτε να εφαρμόσετε το feng shui το καλοκαίρι;

Ρεαλιστικοί τρόποι για να βρείτε ηρεμία και να διώξετε το άγχος

Συμβουλές για ένα σπίτι σε μποέμικο στυλ