Αυτοφροντίδα

Ευξία : Η Συμβολή της στην Αυτοφροντίδα

Ευξία : Η Συμβολή της στην Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα : Πιο συγκεκριμένα η αυτοφροντίδα δεν είναι κάτι όμορφο, επειδή είναι η καταγραφή των χρεών σας και ο τρόπος που έχετε επιλέξει να ζείτε ανεξαιρέτως αν σας ταιριάζει ή όχι.

Η ευεξία συνεχίζει να είναι το μεγαλύτερο υποκείμενο θέμα για τις τάσεις που ξεκινούν στην ομορφιά και την αυτο-φροντίδα. Οι πολίτες ενσωματώνουν την ευεξία σχεδόν σε κάθε μέρος της ατομικής τους θεραπείας, από τη λήψη συμπληρωμάτων έως τη δοκιμή εναλλακτικών μεθόδων ιατρικής όπως η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Παρακάτω ακολουθούν οι τάσεις αυτοφροντίδας που επικρατούν :

Η περιποίηση της επιδερμίδας θα συνεχίσει τη βασιλεία της . 

  • Καθώς οι καταναλωτές δίνουν προτεραιότητα σε μια πιο μακροπρόθεσμη και προληπτική προσέγγιση στην ομορφιά, αναζητήστε εταιρείες βάσει τεκμηρίων για να πολλαπλασιαστούν πάνω από «καθαρές» μάρκες.

Προσέξτε για καταπόσιμη ομορφιά για να κερδίσετε έλξη εκτός της περιοχής APAC. 

  • Σε παγκόσμιο επίπεδο, οι καταναλωτές επικεντρώνονται σε προληπτικά μέτρα γήρανσης, καθώς περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν την ομορφιά ως αντανάκλαση της συνολικής υγείας.

Τα αυξανόμενα συστατικά ευεξίας μπορεί να ξεπεράσουν το CBD σε δημοτικότητα.

  •  Οι μεγάλοι λιανοπωλητές και οι παίκτες του κλάδου έχουν χρησιμοποιήσει το CBD για να είναι «on-trend», αλλά η κατηγορία αντιμετωπίζει ρυθμιστική αβεβαιότητα και πιθανή μετατόπιση από συστατικά ευεξίας όπως προσαρμογείς και νοοτροπικά.

Οι συνεργασίες με συνδεδεμένες συσκευές και φορητές συσκευές μπορούν να επιτρέψουν την εξατομίκευση. 

  • Καθώς το μέλλον της ομορφιάς καθίσταται όλο και πιο τεχνολογικό, βλέπουμε την ευκαιρία για τις μάρκες προσωπικής φροντίδας να συνεργαστούν με φορητά και εφαρμογές που παρακολουθούν μετρήσεις όπως η φυσική κατάσταση, η διατροφή και ο ύπνος για να δώσουν μια πιο εξατομικευμένη προσφορά.

Αυτοφροντιδα είναι :

Η απόφαση να φροντίσουμε τον εαυτό μας και τις ανάγκες του, όσο γίνεται καλύτερα προκειμένου να καταφέρουμε να τον κάνουμε προσωπικό μας σύμμαχο επειδή με αυτόν τον τρόπο θα καταφέρουμε να ανταποκριθούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στις ανάγκες μας και εκείνος να μας το ανταποδώσει χαρίζοντας μας, μία άκρως ευτυχισμένη ζωή . Αυτό θα το καταφέρουμε με το να αρχίσουμε να φροντίζουμε την σωματικά αλλά και ψυχική μας υγεία.

Ακολουθεί βίντεο με συμβουλές αλλά και πρακτικές  για  αυτοφροντίδας

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Μαλλιά : Οι τάσεις του 2021

Δείκτης μάζας σώματος : Η μέτρηση προλαμβάνει καρδιακά νοσήματα

Διατροφή : Συμβουλές για υγιεινές διατροφικές συνήθειες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί η αυτοδιαχείριση είναι το κλειδί για την επιτυχία και πώς να βελτιώσετε τη δική σας

Αυτοδιαχείριση: Η αυτοδιαχείριση είναι μια κρίσιμη δεξιότητα στο χώρο εργασίας. Αυτό το άρθρο διερευνά έναν ορισμό αυτοδιαχείρισης και συμβουλές για τη βελτίωση των δεξιοτήτων αυτοδιαχείρισής σας.

Πώς η αυτοφροντίδα βοηθά στην σκέψη και στον έλεγχο του άγχους;

Φροντίδα: Πρόσφατη έρευνα αναφέρει ότι η καθημερινή επαφή με τη φροντίδα του εαυτού μας μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε το άγχος και την κατάθλιψη, ενώ παράλληλα μας βοηθά να βελτιώσουμε την υγεία μας

Είστε εξ αποστάσεως εργαζόμενος; 5 έξυπνοι τρόποι για να παραμένετε συνδεδεμένοι και παραγωγικοί

«Με τη συνεχή καλλιέργεια ενός περιβάλλοντος χωρίς αποκλεισμούς, οι εργαζόμενοι είναι πιο πιθανό να προσφέρουν εξαιρετική δουλειά, να υπερασπίζονται καινοτόμες ιδέες και να είναι ο καλύτερος εαυτός τους», εξήγησε ο Tipton. Επαινέστε δημόσια, δώστε σχόλια ιδιωτικά

6 Συμβουλές για όμορφη επιδερμίδα

Επιδερμίδα: Εάν θέλετε να εξομαλύνετε τον τόνο του δέρματός σας, υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών συμπεριφοράς και φυσικών συστατικών.

7 εκπληκτικά οφέλη για την ψυχική υγεία από τα παιχνίδια με χαρτιά

Επιτραπέζια: Τα παιχνίδια με κάρτες μπορεί να προσφέρουν πολλά εκπαιδευτικά, συναισθηματικά και ψυχολογικά οφέλη, που κυμαίνονται από βελτιωμένες μαθηματικές δεξιότητες έως αυξημένη αίσθηση αυτοεκτίμησης.