Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Covid: Πρέπει να απολυμάνετε το δωμάτιο του ξενοδοχείου σας κατά τη διάρκεια της πανδημίας;

Covid: Πρέπει να απολυμάνετε το δωμάτιο του ξενοδοχείου σας κατά τη διάρκεια της πανδημίας;

Covid: Παρόλο που δεν χρειάζεται να είστε εντελώς μικροβιοφοβικοί και να σκουπίζετε απολύτως τα πάντα, είναι καλή ιδέα να διασφαλίσετε ότι οι περιοχές υψηλής επαφής σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου απολυμαίνονται σωστά.

Ακόμη και άτομα που είναι πλήρως εμβολιασμένα μπορεί να αισθάνονται άγχος για τα μικρόβια όταν ταξιδεύουν. Στις αρχές της πανδημίας, προτού οι ειδικοί στον τομέα της υγείας καταλάβουν πώς εξαπλώνεται ο κορωνοϊός, η έντονη απολύμανση των επιφανειών φαινόταν ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της μόλυνσης. Τώρα το CDC δηλώνει ότι ενώ είναι δυνατό για ένα άτομο να κολλήσει το COVID-19 αγγίζοντας μια μολυσμένη επιφάνεια, αυτός δεν είναι ένας συνηθισμένος τρόπος μετάδοσης του κορωνοϊού.

Αντίθετα, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο ιός μεταδίδεται κυρίως μέσω της έκθεσης από άτομο σε άτομο, η οποία μπορεί να συμβεί όταν ένα μολυσμένο άτομο βήχει, μιλάει ή με άλλο τρόπο εκπέμπει αναπνευστικά σταγονίδια. «Η αναπνευστική μετάδοση είναι ένας πολύ πιο σημαντικός παράγοντας από τις επιφάνειες για τη διάδοση της COVID-19», λέει η Tara Kirk Sell, PhD, ανώτερη μελετήτρια στο Johns Hopkins Center for Health Security στη Βαλτιμόρη.

Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να τρίψετε την τουαλέτα του ξενοδοχείου, να απολυμάνετε τη βαλίτσα σας ή να ξεπλύνετε τα ποτήρια ή τα φλιτζάνια του καφέ σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, εκτός εάν φαίνονται βρώμικα, όπως συνιστούσαν ορισμένα ταξιδιωτικά άρθρα νωρίτερα στην πανδημία. Στην πραγματικότητα, ο υπερβολικός καθαρισμός έχει τους δικούς του κινδύνους. Η εισπνοή πολλών απολυμαντικών χημικών μπορεί να κάνει κακό για την υγεία σας.

Παρόλο που δεν χρειάζεται να είστε εντελώς μικροβιοφοβικοί και να σκουπίζετε απολύτως τα πάντα, είναι καλή ιδέα να διασφαλίσετε ότι οι περιοχές υψηλής επαφής σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου απολυμαίνονται σωστά. «Υπάρχει κάποια αξία στον καθαρισμό των διακοπτών φώτων, των πόμολα των θυρών, των τηλεχειριστηρίων και των παρόμοιων», λέει ο Sell, προκειμένου να προστατευτεί από τον νοροϊό και άλλα μικρόβια εκτός από τον κορονοϊό.

Τα αντιβακτηριακά μαντηλάκια είναι ιδανικά για ταξίδια, καθώς συσκευάζονται εύκολα. Εάν μένετε σε εξοχική κατοικία, μπορείτε να προτιμήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα αραιωμένο διάλυμα χλωρίνης για απολύμανση. Για να κάνετε DIY, χρησιμοποιήστε μια αναλογία ⅓ φλιτζάνι χλωρίνη (που περιέχει 5,25% έως 8,25% υποχλωριώδες νάτριο) ανά γαλόνι νερού και ακολουθήστε τα πρωτόκολλα ασφαλείας, λέει το CDC. Για όλα τα προϊόντα καθαρισμού, αφήστε το διάλυμα να παραμείνει στην επιφάνεια για τουλάχιστον ένα λεπτό πριν σκουπίσετε τυχόν περισσεύματα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να παραμείνετε υγιείς & ασφαλείς ενώ ταξιδεύετε;

Δείτε πώς θα αναγνωρίσετε την ψυχωτική κατάθλιψη

Δημιουργήστε τη δική σας οδοντόκρεμα με φυσικά συστατικά

Τι θα πρέπει να περιλαμβάνει το κιτ πρώτων βοηθειών;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η Δύναμη της αυτοεκτίμησης: Επιβεβαιώσεις για γυναίκες με γυναικολογικό καρκίνο

Η Δύναμη της αυτοεκτίμησης: Η υποστήριξη του εαυτού είναι θεμελιώδης στην πορεία θεραπείας των γυναικολογικών καρκίνων. Πολλές γυναίκες διαγιγνώσκονται με διαφορετικούς τύπους γυναικολογικών καρκίνων.

Πρακτικές ενσυνειδητότητας: Πώς οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να ενισχύσουν την ανθεκτικότητα τους

Πρακτικές ενσυνειδητότητας: Οι επαγγελματίες υγείας εργάζονται σε ένα από τα πιο απαιτητικά περιβάλλοντα, όπου η συνεχής πίεση, η συναισθηματική ένταση και οι κρίσιμες αποφάσεις είναι καθημερινότητα.

Πώς η σωστή αναπνοή μπορεί να ωφελήσει την επιδερμίδα σου

Το άγχος είναι γνωστός παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά την επιδερμίδα μας, καθώς μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές και προβλήματα όπως η ξηρότητα και η ακμή. Η πρακτική της αναπνοής μπορεί να έχει μια καταπραϋντική επίδραση, βοηθώντας να απελευθερωθούν οι εντάσεις και να μειωθούν τα επίπεδα του στρες. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μπορεί να εμφανίζεται πιο υγιές και ισορροπημένο.

Λάθη που επηρεάζουν την λειτουργικότητα της μελατονίνης

Μελατονίνη: Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για την υποστήριξη του ύπνου, αλλά πολλές φορές οι χρήστες διαπιστώνουν ότι δεν λειτουργεί όπως αναμένονταν. Ακολουθούν μερικά κοινά λάθη

Χρειάζονται και τα παιδιά χρόνο μόνα τους;

Παιδιά: Ο χρόνος μόνος είναι σημαντικός για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών. Σε έναν κόσμο γεμάτο δραστηριότητες και κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, η ανάγκη για προσωπικό χώρο είναι συχνά υποτιμημένη.

IBS: Ζώντας με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Ζώντας με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια κοινή γαστρεντερική διαταραχή που επηρεάζει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα,

Τα καλύτερα είδη τσαγιού για χαλάρωση και ήσυχο ύπνο

Ύπνος τσάι: Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να είναι μια ευχάριστη και αποτελεσματική μέθοδος για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Ορισμένα βότανα περιέχουν φυσικά συστατικά που προάγουν τη χαλάρωση και βοηθούν στη μείωση του άγχους.

Close Icon