Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Αυτοφροντίδα: Συμβουλές φροντίδας για μετά την άμβλωση

Αυτοφροντίδα: Συμβουλές φροντίδας για μετά την άμβλωση

Αυτοφροντίδα: Η σωστή αυτο-φροντίδα είναι σημαντική για τη σωματική υγεία και την ψυχική ευεξία μετά από μια άμβλωση. Γι αυτό τον λόγοστο άρθρο αναγράφονται συμβουλές για να φροντίσεις σωστά τον εαυτό σου.

Όταν ένας επαγγελματίας ιατρός κάνει μια άμβλωση, είναι μια ασφαλής διαδικασία που ενέχει λίγους κινδύνους. Ωστόσο, οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν τι να περιμένουν μετά από μια άμβλωση και πώς να προγραμματίζουν την ανάπαυση και την ανάρρωσή τους. Σύμφωνα με μια ανάλυση, είναι πιθανό ότι σχεδόν 1 στις 4 γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία θα έχει κάνει έκτρωση πριν από την ηλικία των 45 ετών.

Σε αυτό το άρθρο, μιλάμε για το τι μπορούν να περιμένουν οι γυναίκες μετά από μια έκτρωση. Παρέχουμε επίσης συμβουλές για τη φροντίδα του εαυτού σας και για τη συζήτηση του χρόνου ανάκαμψης και του πότε θα δείτε έναν γιατρό.


Συμβουλές για να φροντίσετε τον εαυτό σας μετά την άμβλωση
  • Εφαρμόστε θερμότητα στο στομάχι για να ανακουφιστήτε από κράμπες και πόνο.
  • Τις ημέρες αμέσως μετά την άμβλωση, μερικές γυναίκες αισθάνονται αδιαθεσία ή εξάντληση. Ο πόνος από κράμπες είναι συχνός και μπορεί να είναι έντονος για καιρό.
  • Οι γυναίκες θα πρέπει να ζητήσουν από κάποιον να τις βοηθήσει να κάνουν βόλτα στο σπίτι και, στη συνέχεια, να διασφαλίσουν ότι ξεκουράζονται για να αφήσουν το σώμα τους να ανακάμψει και να μειώσει τον κίνδυνο παρενεργειών. Πρέπει να αποφεύγουν να κάνουν οτιδήποτε είναι συναισθηματικά ή σωματικά επίπονο.
  • Μετά από μια άμβλωση, μια γυναίκα μπορεί να είναι πιο επιρρεπής σε μόλυνση, καθώς μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να κλείσει ο τράχηλος.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης, οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν:

  • χρήση ταμπόν μέχρι την επόμενη περίοδο τους
  • Χρήση σερβιετών για οποιαδήποτε αιμορραγία
  • Να μην κάνουν διεισδυτικό σεξ και ούτε να βάζουν οτιδήποτε στον κόλπο τους για 1-2 εβδομάδες
  • Να μην χρησιμοποιούν πισίνες για 1-2 εβδομάδες.
  • Κάντε μασάζ στο στομάχι αλλά και στην πλάτη σας επειδή μπορεί να βοηθήσει με τις κράμπες
  • Η εφαρμογή θερμότητας στο στομάχι ή στην πλάτη σας μπορεί να ανακουφίσει τις κράμπες και τον πόνο.

Ακολουθεί βίντεο με συμβουλές για τις αμβλώσεις

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυτοφροντίδα: Συμβουλές για την σωστή πρακτική της

Φροντίδα ματιά : Έτσι θα αντιμετωπίσετε την οφθαλμική νόσο του θυρεοειδή

Αυτοφροντίδα: Οι στρατηγικές των γυναικών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

5 tips ενυδάτωσης ενώ ταξιδεύετε για δουλειά

Η αφυδάτωση μπορεί γρήγορα να εκτροχιάσει την παραγωγικότητά σας και τη συνολική σας ευεξία, αφήνοντάς σας να νιώθετε νωθροί και επιρρεπείς σε πονοκεφάλους.

Τα πιο συχνά λάθη στην χρήση του υαλουρονικού

Υαλουρονικό οξύ: Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά συστατικά στην περιποίηση του δέρματος, γνωστό για τις ενυδατικές και αναγεννητικές του ιδιότητες.

Εμφάνισες σπυράκι; Εξαφάνισέ το μέσα σε μία νύχτα

Εμφάνισες σπυράκι; :Το να απαλλαγείτε από ένα σπυράκι κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι μια κοινή επιθυμία, ειδικά όταν πλησιάζει ένα μεγάλο γεγονός. Ενώ η πλήρης εξάλειψη ενός σπυριού κατά τη διάρκεια της νύχτας

Το βήμα προστασίας από τον ήλιο που παραλείπουν οι γονείς

Παιδιά ήλιος: Οι γονείς συχνά θυμούνται να εφαρμόζουν αντηλιακό και να φορούν καπέλο στο παιδί τους, αλλά μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι οι ακτίνες UV μπορούν να φτάσουν στα μάτια και να προκαλέσουν βλάβη με την πάροδο του χρόνου.

Λαδάκια μαλλιών - Ποια συστατικά να αναζητήσετε

Λαδάκια μαλλιών: Η επιλογή του σωστού ελαίου για τα μαλλιά μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών σας. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά έλαια με ποικίλες ιδιότητες, αλλά για να βρείτε το κατάλληλο για εσάς

Κρατήστε το κουτάβι σας χαρούμενο, υγιές και δροσερό το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι γεμάτο με μεγάλους περιπάτους, παιχνίδια στο πάρκο και μπάρμπεκιου στην αυλή — ιδανικό για να δημιουργήσετε αναμνήσεις με τον σκύλο σας. Αλλά καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, αυξάνονται και οι κίνδυνοι για την ευεξία του τετράποδου καλύτερου φίλου σας. Είτε είστε νέος ιδιοκτήτης σκύλου είτε έμπειρος επαγγελματίας, αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν […]

Close Icon