Αρχική Blog Σελίδα 10642

H ρεφλεξολογία διώχνει την κυτταρίτιδα

Σοφία Καπώλα
-
0
H ρεφλεξολογία διώχνει την κυτταρίτιδα

 

H ρεφλεξολογία μπορεί να αντιμετωπίσει την κυτταρίτιδα σε μεγάλο ποσοστό 85% . Ενώ, ενισχύει και τονώνει τον οργανισμό στο σύνολο του βελτιώνοντας  την κυκλοφορία  του αίματος και της λέμφου που συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία των ζωτικών οργάνων. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό και διαρκές.

Η επίσκεψη στο ειδικό :  Ο ρεφλεξολόγος, ανάλογα με τον τύπο και την έκταση της κυτταρίτιδας θα κρίνει πόσες συνεδρίες χρειάζεσαι. Το πιθανότερο είναι να κινηθείτε ανάμεσα στις 7-15 συνεδρίες των 25-40 λεπτών. Αν ταυτόχρονα με την ολιστική ενεργοποίηση που θα σου προσφέρει, ακολουθήσεις και ισορροπημένη διατροφή με σωστούς συνδυασμούς, αποχαιρέτα την όψη φλοιού πορτοκαλιού μια για πάντα.

Η Σαμάνθα Φοξ αναστάτωσε την Θεσσαλονίκη

Σοφία Καπώλα
-
0
Η Σαμάνθα Φοξ αναστάτωσε την Θεσσαλονίκη

 

Η ντίβα της δεκαετίας του ’80 τη Σαμάνθα Φοξ του «I wanna touch your body» των ντισκοτέκ των 80’s βρέθηκε, με λιμουζίνα τεραστίων και άκομψων διαστάσεων στο Λιμάνι της Θεσσαλονίκης προκαλώντας κυκλοφοριακό χάος.

Αφορμή για την απρόσμενη και εντυπωσιακή έλευση της ποπ σταρ είναι οι δυο συναυλίες που δίνει στο πλαίσιο της πανευρωπαϊκής περιοδείας της- σε κλαμπ της Καλλιθέας Χαλκιδικής, 2 και 3 Ιουνίου.

 

Η μαύρη σοκολάτα αποτρέπει τα εμφράγματα

Σοφία Καπώλα
-
0
Η μαύρη σοκολάτα αποτρέπει τα εμφράγματα

 

Η καθημερινή κατανάλωση μαύρης σοκολάτας και για διάστημα μιας δεκαετίας, 100 γραμμάρια σοκολάτας περιεκτικότητας τουλάχιστον 70% σε κακάο, επέτρεψε την αποτροπή 70 θανατηφόρων καρδιακών επεισοδίων και 15 μη θανατηφόρων σε10.000 ανθρώπους, σύμφωνα με έρευνα Αυστραλών επιστημόνων.   

Η σοκολάτα είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, ισχυρά, φυσικά αντιοξειδωτικά που μειώνουν το στρες και περιορίζουν τους κινδύνους για καρδιαγγειακές νόσους, καρκίνο και άλλες χρόνιες ασθένειες.

Η δίαιτα των διάσημων του Beverly hills

Σοφία Καπώλα
-
0
Η δίαιτα των διάσημων του Beverly hills

 

Oι διάσημοι  του  Beverly hills επιλέγουν την δίαιτα η οποία έχει ως βασική αρχή  ”Σημασία έχει πότε τρως ένα τρόφιμο και με ποιο άλλο τρόφιμο το συνδυάζεις” .  Σχετικές πληροφορίες μας δίνει η  Γεωργία Καπώλη, Eπιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέας Κορινθίας.

 Η συγκεκριμένη δίαιτα  είναι βασισμένη στο  βιβλίο της Judy Mazel, αποτελεί  ένα αυστηρό διατροφικό πλάνο για 35 ημέρες, το οποίο δε βασίζεται στον υπολογισμό θερμίδων ή στο περιεχόμενο του γεύματος σε λίπος.

Η φιλοσοφία της Mazel:

Η  Mazel θεωρεί ότι η εναπόθεση λίπους στο σώμα είναι αποτέλεσμα της κακής πέψης των τροφών. Επιπλέον, υποστηρίζει ότι κάθε τρόφιμο περιέχει συγκεκριμένα ένζυμα που χρειάζονται για διάφορες λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Μάλιστα σύμφωνα με τη Mazel, κάποια φρούτα έχουν ιδιότητες όπως: η παπάγια μαλακώνει το λίπος, ο ανανάς το καίει και το καρπούζι το αποβάλει.

Χαρακτηριστικά της δίαιτας του BeverlyHills:

Τις πρώτες 10 ημέρες επιτρέπεται μόνο η κατανάλωση φρούτων,ενώ από την ενδέκατη μόνο τρόφιμα πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες (π.χ. ρύζι, μακαρόνια). Τέλος, τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη (π.χ. κρέας, κοτόπουλο) εισάγονται μετά την 19η μέρα.

Πλεονεκτήματα:

  •  Αυξάνεται η πρόσληψη φρούτων τα οποία περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά (μέταλλα και βιταμίνες).

  • Γρήγορη απώλεια βάρους.

Μειονεκτήματα:

  •  Βασίζεται στη μονοφαγία και στον αποκλεισμό πολλών ομάδων τροφίμων. Έτσι, δεν καλύπτονται οι καθημερινές ανάγκες σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

  • Δεν μπορεί να εφαρμοστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, εφόσον η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών προκαλεί έντονη κόπωση στα άτομα που την ακολουθούν.

  • Κίνδυνος για διάρροια και απώλεια υγρών από την αυξημένη κατανάλωση φρούτων.

  • Γρήγορη επαναπρόσληψη βάρους, λόγω του χαμηλού θερμιδικού περιεχομένου (800-1000 kcal), που οδηγεί σε αυξημένη απώλεια μυϊκού ιστού.

  • Καθώς δεν υπάρχουν μερίδες, είναι δύσκολο για κάποιον να υπολογίσει μετά τις 35 ημέρες, την ποσότητα της τροφής που θα πρέπει να καταναλώσει για να διατηρήσει το βάρος του.

 Επίλογος

Η φιλοσοφία της Maze δεν είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη. Η απώλεια από τη συγκεκριμένη δίαιτα οφείλεται σε χαμηλή πρόσληψη θερμίδων, καθώς η μονοφαγία της δίαιτας δεν επιτρέπει την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού κατά τη διάρκεια μιας ημέρας.

 

 

 

 

 

 

 

 

Οι παγίδες της άμμου για τον γυναικείο οργανισμό

Σοφία Καπώλα
-
0
Οι παγίδες της άμμου για τον γυναικείο οργανισμό

 

Ο  γυναικείος  οργανισμός  το καλοκαίρι,  είναι εκτεθειμένος  καθώς η θάλασσα και η άμμος  κρύβουν…

πολλές παγίδες. Είναι ευάλωτος  στα μικρόβια και τους μύκητες, που εύκολα μπορούν να προκαλέσουν κάποια κολπίτιδα.  Ποιες είναι οι κολπίτιδες που δημιουργούνται στην θάλασσα;. Ποια είναι τα συμπτώματα;. Πως αντιμετωπίζονται; .Πως μπορούν να αποφευχθούν; Σχετικές πληροφορίες μας δίνει , ο κ. Ευάγγελος Γκικόντε, μαιευτήρας- χειρούργος γυναικολόγος.

Πως μπορούν να προκληθούν οι λοιμώξεις;

Οι λοιμώξεις του γυναικείου γεννητικού συστήματος μπορούν να προκληθούν είτε  από  την εισβολή κάποιου μικροβίου, οπότε παρουσιάζεται μικροβιακή κολπίτιδα, είτε από την εισβολή μύκητα, ο οποίος προκαλεί μυκητισιακή κολπίτιδα.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Το πρώτο σύμπτωμα είναι, η αυξημένη έκκριση υγρού το οποίο είναι διαφανές και   αργότερα θα γίνει λευκό, στην συνέχεια κίτρινο και στο τέλος πράσινο. Η γυναίκα, μπορεί να παρατηρήσει σε κάποια από αυτές τις φάσεις την ύπαρξη μυρωδιάς. Τα επόμενα συμπτώματα συνοδεύονται από ερυθρότητα του κόλπου και φαγούρα.

Πως  αντιμετωπίζονται;

Το πρώτο μέλημα σας, είναι να  επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας. Ο ιατρός θα πάρει δείγμα εκκρίματος από τον κόλπο για να εντοπίσει το ένοχο μικρόβιο ή μύκητα και θα  σας υποδείξει το κατάλληλο φάρμακο.

Ποια είναι η θεραπεία της μικροβιάκης κολπίτιδας;

Η θεραπεία που θα σας δώσει ο γιατρός είναι χάπια ή κολπικά υπόθετα ή  τον συνδυασμό και των δύο. Τα συμπτώματα θα πρέπει να υποχωρήσουν και σιγά σιγά να εξαφανιστούν. Ο χρόνος που απαιτείται για την ολοκλήρωση της θεραπείας της μικροβιακής κολπίτιδας είναι περισσότερος από εκείνον  της μυκητισιακής.

Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζεται γρήγορα η κολπίτιδα, επειδή μια λοίμωξη του κόλπου μπορεί να επεκταθεί και στις γύρω περιοχές με σοβαρές συνέπειες.

Η επίσκεψη , στον γυναικολόγο τους καλοκαιρινούς μήνες για έλεγχο της μικροβιακής ισορροπίας στον κόλπο πρέπει να είναι πιο συχνή.

Σε περίπτωση υποτροπής της λοίμωξης, θα πρέπει να ακολουθήσει θεραπεία και ο σύντροφος.

Η μυκητισιάκη κολπίτιδα

Δεν θα πρέπει να παραλείψουμε την επίμονη μυκητισιάκη κολπίτιδα, η οποία, παρά τις θεραπείες , υποχωρεί προσωρινά για να ξαναγυρίσει λίγο αργότερα.

 Ποια είναι η θεραπεία;

Σε αυτήν την περίπτωση ο γιατρός θα δώσει κάποια κυκλική θεραπεία η οποία θα διαρκέσει από 6 έως 8 μήνες.

 

 

 

 

 

 

Τα τρόφιμα που μας ανακουφίζουν από τις αλλεργίες

Σοφία Καπώλα
-
0
Τα τρόφιμα που μας ανακουφίζουν από τις αλλεργίες

Οι αλλεργίες είναι σε έξαρση αυτήν την εποχή.  Βοηθήστε τον οργανισμό σας να ανακουφιστεί ενισχύοντας  το ανοσοποιητικό σύστημα  μέσω της διατροφής. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Εύα Καφετζή, BSc-Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Πτολεμαΐδας . Αναπληρωτής Υπεύθυνη Βορείου Ελλάδας Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

 Η κακή διατροφική συμπεριφορά αποτελεί «αλλεργιογόνο» παράγοντα. Ενισχύστε τη διατροφή σας με τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά και θα νιώσετε πολύ καλύτερα την άνοιξη.

Βιταμίνη C:

Η βιταμίνη C αυξάνει την παραγωγή αντισωμάτων και αναστέλλει την παραγωγή της ισταμίνης, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργίας. Η βιταμίνη C βοηθάει στην ανακούφιση των αλλεργικών συμπτωμάτων. Τέλος βοηθάει στην παραγωγή διαφόρων ορμονών που απαιτούνται για την καταπολέμηση του στρες που δημιουργούνται από αλλεργικές αντιδράσεις. Πηγές: εσπεριδοειδή, φράουλες, ντομάτες, πιπεριές.

Απαραίτητα λιπαρά οξέα:

 Τα λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης, των κυτταρικών μεμβρανών και των προσταγλανδινών. Οι προσταγλανδίνες συμμετέχουν στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και αναγνωρίζουν την κυτταρική φλεγονή.  Η έλλειψη απαραίτητων λιπαρών οξέων οδηγεί σε εξασθένιση του ανοσοποιητικού, κόπωση και ψυχικές διαταραχές. Πηγές: ξηροί καρποί, σολομός, σκουμπρί, τόνος, σαρδέλες, εμπλουτισμένες μαλακές μαργαρίνες.

 Προβιοτικά:

Τα προβιοτικά που περιέχονται στο γιαούρτι όχι μόνο προάγουν την καλή λειτουργία του εντέρου, αλλά επιπλέον ενδέχεται να βελτιστοποιούν την άμυνα την οργανισμού. Άλλες λειτουργίες των προβιοτικών είναι η ανακούφιση από τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη. Ανακουφίζει από δερματίτιδες και αδρανοποιεί παθογόνους οργανισμούς.

Σελήνιο:

Το σελήνιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που απαιτείται σε μικρές ποσότητες. Δρα ως αντιοξειδωτικό, προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες και τονώνει το ανοσοποιητικό. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυξάνει τη λειτουργία των Β-κυττάρων αντισωμάτων και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση των πρωτεϊνών και σχηματισμό αντισωμάτων. Ενισχύει τη δράση της βιταμίνης C και είναι απαραίτητο για την παραγωγή του συνενζύμου Q10. Όταν συνδυάζεται με την κερκετίνη, το σελήνιο μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Πηγές: οστρακοειδή, φιστίκια, τόνος, μπακαλιάρος, ηλιόσποροι, σέλινο, καρύδια, κοτόπουλο, αυγά.

 Τζίντζερ:

Μια ουσία που βρίσκεται στο τζίντζερ δοκιμάστηκε σε ποντίκι με αλλεργικό άσθμα και βρέθηκε ότι μειώθηκε η φλεγμονή των αεραγωγών. Το τζίντζερ έχει αντιαλλεργικές ιδιότητες και είναι απαραίτητο στα άτομα που ταλαιπωρούνται από εποχιακές αλλεργίες στη γύρη.

 Μελιτζάνες – Πράσινο τσάι

Τα δύο αυτά τρόφιμα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή διαθέτουν αντιικές, αντιφλεγμονώδες, αντιισταμινικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Μαγνήσιο:

Το μαγνήσιο μπορεί να συμβάλει στη μείωση του άσθματος με τη χαλάρωση των μυών γύρω από τους βρόγχους. Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να αυξήσει την έκκριση ισταμίνης. Το μαγνήσιο ενισχύει την παραγωγή των αντισωμάτων και βοηθά το σώμα να μεταβολίσει τα απαραίτητα λιπαρά οξέα σε προσταγλανδίνες, οι οποίες ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες του σώματος. Πηγές: δημητριακά ολικής αλέσεως, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φακές, σοκολάτα υγείας, κακάο, κόκκινο κρές, μήλα, γάλα, γιαούρτι.

Ψευδάργυρος:

Η χρήση του ψευδαργύρου μπορεί να βοηθήσει με την αλλεργική ρινίτιδα. Γνωρίζουμε σήμερα πως υπάρχει αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ των αλλεργιών και ειδικότερα της αλλεργικής ρινίτιδας και του ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος σε αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και την άμβλυνση των αλλεργικών αντιδράσεων. Η έλλειψη ψευδαργύρου είναι πιθανόν να μην είναι η αιτία των αλλεργιών, αλλά μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Πηγές: κολοκύθα, οστρακοειδή, κόκκινο κρέας, σαρδέλες, συκώτι.

Μονόχρωμο σοκολατί μακιγιάζ για τροπική ομορφιά

Σοφία Καπώλα
-
0
Μονόχρωμο σοκολατί μακιγιάζ για τροπική ομορφιά

 

Το μονόχρωμο μακιγιάζ θα φορεθεί πολύ τους καλοκαιρινούς μήνες κυρίως στις αποχρώσεις  του καφέ, του μπρούτζου  και της σοκολάτας, αναφέρει η Έλενα Δερμεντζόγλου καθηγήτρια μακιγιάζ – body painter .

Οι παραπάνω αποχρώσεις  δένουν με την μαυρισμένη επιδερμίδα και την αναδεικνύουν ακόμα πιο πολύ. Δεν κάνουν έντονα contrast δίνοντας όμορφο φυσικό αποτέλεσμα.

Χαρίζουν  γυαλάδα στο δέρμα αλλά ταυτόχρονα τονίζουν τα χαρακτηριστικά χωρίς να φαίνεστε μακιγιαρισμένη .

Συνταγή της ημέρας: Παγωτό παρφέ με αμύγδαλα

Σοφία Καπώλα
-
0
Συνταγή της ημέρας: Παγωτό παρφέ με αμύγδαλα

Παγωτό παρφέ με αμύγδαλα μία μικρή αλλά γλυκιά  αμαρτία, που θα φτιάξετε μόνοι σας και θα την απολαύσετε περισσότερο.

Υλικά

  •  2 κουτιά γάλα εβαπορέ αδιάλυτο

  • 1 κουτί μεταλλικό σαντιγύ

  • 1 φλιτζάνι ζάχαρη άχνη
    λίγο βούτυρο γάλακτος

  • 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα ασπρισμένα και καθαρισμένα
    βανίλια άρωμα

Κρέμα

Τοποθετήστε το γάλα στην κατάψυξη για 3 ώρες περίπου. Στην συνέχεια αφού  παγώσουν  αρκετά, χτυπάμε το γάλα στο μίξερ στην χαμηλή σκάλα στην αρχή και μετά στην πιο υψηλή  μέχρι να γίνει κρέμα.

Η κρέμα πρέπει να παγώσει οπότε  βάλτε την στο ψυγείο στην συντήρηση.

 Σαντιγύ

Αδειάστε την σαντιγύ στο μίξερ προσθέστε  λίγο γάλα, ζάχαρη άχνη και την βανίλια και χτυπήστε .

Αναμειγνύουμε τη σαντιγύ με την κρέμα και προσθέτουμε τα αμύγδαλα που έχουμε καβουρντίσει ελαφρά , αφού έχουν  κρυώσει και τα ανακατεύουμε   με το φρέσκο βούτυρο . Βάζουμε το παγωτό στη παγωτοθήκη και το αφήνουμε στην κατάψυξη να παγώσει. Μπορούμε επίσης να χωρίσουμε το παγωτό σε δύο παγωτοθήκες προσθέτοντας στο μισό σκόνη σοκολάτα ή κακάο.

Μάθετε για ποιους λόγους οι άνδρες λένε ψέματα

Σοφία Καπώλα
-
0
Μάθετε για ποιους λόγους οι άνδρες λένε ψέματα

Έχεις καταντήσει σαν το γερό Τζεπέτο! Χάθηκε το μέτρο και δεν ξέρεις κάθε πότε σου λέει ψέματα, που είναι η αλήθεια και γιατί τελικά μπαίνει στη διαδικασία να κρύβει τόσες αλήθειες.

 Όχι, ένα αρσενικό δεν λέει ψέματα για τον ίδιο λόγο αλλά υπάρχουν πολλές μορφές του Πινόκιο! Ιδού:

1. Λέει ψέματα για να προστατεύσει τα συναισθήματά σου:

Η αλήθεια είναι πως πολλές φορές ένας άντρας θα πει ψέματα με σκοπό να προστατεύσει την αγαπημένη του. Αν ενδιαφέρεται πραγματικά για σένα, σίγουρα θα προτιμήσει να πει ένα αθώο ψέμα, παρά να σου προκαλέσει πόνο, θυμό ή δάκρυα. Ειδικά, αυτά τα δάκρυα- ποτάμι σίγουρα δεν θέλει να τα βλέπει και θα προτιμήσει να πει ένα μισό ψέμα- μισή αλήθεια για να μην πικραθείς.

Εννοείται πως η τακτική του είναι λανθασμένη. Τα ψέματα πάντα μαθαίνονται, αργά ή γρήγορα και στο τέλος δεν θα το γλυτώσεις το δάκρυ επί 100!

2. Λέει ψέματα για το πόσο αδύνατη είσαι:

Αυτό είναι κάτι που έμαθε από μικρός και το ψέμα εδώ έρχεται σχεδόν ασυναίσθητα.

”Αγάπη μου, με παχαίνει αυτό το ρούχο”, θα του πεις!

”Όχι, βέβαια, δείχνεις πιο αδύνατη από ποτέ”, θα σου πει!

Η αλήθεια είναι πως στην προκειμένη περίπτωση είναι χαμένος από χέρι. Τουτέστιν, και να σου πει ο δόλιος πως το ρούχο σε παχαίνει, εσύ θα καταλάβεις πως σε θεωρεί παχουλή και τότε δεν τον ξεπλένει ο Νιαγάρας.

3. Λέει ψέματα για να σε εντυπωσιάσει:

Ε, μόλις τον γνώρισες και τι περιμένεις να σου πει; Ότι έχουν να τον πληρώσουν δύο μήνες και τα λεφτά του φτάνουν ίσα ίσα για μια γκαζόζα; Θα το παίξει ρομαντικός ο τύπος και θα σε πάει στην ακρογιαλιά, τάχα γιατί έτσι είναι καλύτερα υπό το φως του φεγγαριού.

Η τακτική του αυτή είναι λανθασμένη γιατί όσο μεγαλύτερες προσδοκίες σου δημιουργήσει, τόσο μεγαλύτερες απαιτήσεις θα έχεις.

4. Λέει ψέματα γιατί έκανε την κουτσουκέλα του και δεν θα την παραδεχτεί ποτέ!

Είναι γνώρισμα του ανδρικού του χαρακτήρα: ακόμα κι αν τον πιάσεις να απιστεί, θα πεις ψέματα μέχρις εσχάτων αλλά να παραδεχτεί το ατόπημα δεν παίζει ως σενάριο.

Είναι λες και δεν μπορεί να παραδεχτεί στον ίδιο τον εαυτό του ότι είναι ψεύτη, γι’ αυτό προτιμά να σκαρφιστεί χιλιάδες ψέματα- ακόμα κι ότι τον απήγαγαν τα ούφο- για να μην παραδεχτεί πως σε απάτησε!

5. Λέει ψέματα για να καλύψει ένα φίλο!

Κάθε άντρας έχει έναν τουλάχιστον μουρντάρη κολλητό τον οποίο πρέπει να καλύψουν. Γιατί έτσι είναι η αντρική φιλία- θα προτιμήσει να σε φλομώσει εσένα στο ψέμα- αλλά τον κολλητό δεν θα τον προδώσει.

6. Λέει ψέματα γιατί του αρέσουν!

Ναι ναι, υπάρχουν και αυτοί οι άντρες που άλλη περιπέτεια στη ζωή τους δεν έχουν, παρά να σου λένε μικρά ή μεγάλα ψέματα. Τον ρωτάς τι έφαγε και για να μην πει τυρόπιτα (είναι που έκανε δίαιτα) θα σου πει πως μόνο νερό ήπιε. Θα τον ρωτήσεις τι ώρα επέστρεψε από το ξενύχτι και αντί για 3 τα ξημερώματα θα πει 3 παρά δέκα, λες και τα δέκα λεπτά είναι που θα κάνουν τη διαφορά.

7. Λέει ψέματα, γιατί τον υποχρέωσες να το κάνει:

Υπάρχουν και κάποια ψέματα που ένας άντρας τα λέει, απλά και μόνο επειδή του ζήτησες να το κάνει. Είναι για παράδειγμα τότε που ήθελες να γλιτώσεις την φιλική υποχρέωση και του ζήτησες να πει ότι δουλεύει! Μην απορήσεις όταν κάποια στιγμή ο καημένος μπερδέψει τα διατεταγμένα ψέματα και χάσει την μπάλα.

 WomenOnly.gr

Έρευνα:βρόμικα τα γραφεία των ανδρών

Σοφία Καπώλα
-
0
Έρευνα:βρόμικα τα γραφεία των ανδρών

Οι γυναίκες είναι πιο σχολαστικές με τους κανόνες υγιεινής και στο γραφείο τους, εκτός από το νοικοκυριό τους, αλλά πιο συνεπείς με τους προσωπικούς κανόνες υγιεινής (οι γυναίκες πλένουν τα χέρια και τα δόντια τους πιο τακτικά από τους άνδρες), σύμφωνα με την μελέτη συμπέρανε ότι το πιο μολυσμένο μέρος σε ένα ραφείο είναι το τηλέφωνο και όχι το πληκτρολόγιο.

Η μελέτη συμπέρανε ότι το πιο μολυσμένο μέρος σε ένα γραφείο είναι το τηλέφωνο και όχι το πληκτρολόγιο.Οι επιστήμονες έκαναν τις συγκρίσεις αναλύοντας 450 δείγματα από τις επιφάνειες 90 γραφείων από διάφορες πόλεις των ΗΠΑ και διαπίστωσαν ότι τα ανδρικά γραφεία φιλοξενούσαν μεγαλύτερες ποσότητες μικροοργανισμών (σε ποσοστό 10% έως 20%) σε σχέση με τα γυναικεία, αν και η σύνθεση των βακτηρίων δεν διέφερε ανάμεσα στα δύο φύλα.

Συνολικά οι ερευνητές εντόπισαν περίπου 550 γένη βακτηρίων πάνω στα γραφεία και τα πιο πολλά προέρχονταν από το ανθρώπινο δέρμα και τις κοιλότητες του ανθρώπινου σώματος (ρουθούνια, στόμα κ.α.). Ακόμα μεγαλύτερες ήσαν οι αποικίες των βακτηρίων στα τηλέφωνα και τις καρέκλες σε σχέση με τις επιφάνειες των γραφείων, τα πληκτρολόγια και το ποντίκι του υπολογιστή.

Φαίνεται παράξενο, αλλά σε μερικές περιπτώσεις εντοπίστηκαν βακτήρια από απομακρυσμένα εξωτικά μέρη, τα οποία προφανώς κάποιοι εργαζόμενοι έφεραν μαζί τους από τις διακοπές. Σε κάθε περίπτωση, τα περισσότερα από τα βακτήρια του γραφείου, όπως άλλωστε και του σπιτιού, είναι αβλαβή για την ανθρώπινη υγεία – όχι όμως όλα.

1...10,64110,64210,643...10,775Σελίδα 10,642 από 10,775