Το ιατρικό ανακοινωθέν σχετικά με την εισαγωγή του Προέδρου του ΠΑΣΟΚ στο Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο Αθήνας αναφέρει ότι ” Ο Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ κ. Ευάγγελος Βενιζέλος εισήχθη στο Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών με γαστρεντερικά ενοχλήματα για έλεγχο. Από το γενόμενο κλινικό και παρακλινικό έλεγχο δεν προέκυψε τίποτα το παθολογικό. Εγένετο για προληπτικούς λόγους στεφανιογραφία, η οποία δεν ανέδειξε κάποιο πρόβλημα. Θα εξέλθει το προσεχές δίωρο με οδηγίες”
Οι λανθασμένες επιλογές και αστοχίες στον τρόπο επικοινωνίας ενός «κινδύνου» δεν συγχωρούνται…5 μέρες μείνανε αν θέλετε να πάρετε μαθήματα από το «πεδίο της μάχης». Οι πολίτες θα πρέπει να γνωρίζουν, και οι δημόσιες αρχές και βιομηχανία να τους ενημερώνουν με τον πλέον τεκμηριωμένο τρόπο.
«Βιομηχανία» και «κράτος» πρέπει να είναι πλήρως ενήμεροι για τα πιθανά αίτια και την έκταση ενός προβλήματος και να ενημερώσουν τους πολίτες εγκαίρως και με ακρίβεια για τον κίνδυνο και για τις πιθανές συνέπειές του. Η ανταλλαγή πληροφοριών και απόψεων μεταξύ των ενδιαφερομένων μερών σχετικώς με την έκταση, τη σημασία αλλά και τον τρόπο επικοινωνίας του κινδύνου βοηθά στην καλύτερη κατανόηση της φύσεως των προβλημάτων και στην καλύτερη αντιμετώπιση μιας κρίσης. Η διγλωσσία αφήνει περιθώρια για παρανοήσεις και παραπληροφόρηση του πολίτη. Αυτά και άλλα ερωτήματα επιχειρεί να απαντήσει το 2nd European Risk Summit με τίτλο “Living in an uncertain world. Risk Communication: principles- strategies-tools” που θα πραγματοποιηθεί στις 11-12 Ιουνίου στην Αθήνα, στο ξενοδοχείο Hilton.
Στην Αθήνα ο Ragnar Lofstedt
Ο Ragnar Lofstedt είναι Καθηγητής Διαχείρισης Κινδύνου και Διευθυντής στο King’s Centre of Risk Management, του King’s College Λονδίνου όπου διδάσκει και διεξάγει έρευνα στην επικοινωνία του κινδύνου και τη διαχείρισή του. Επίσης, είναι Εκπαιδευτής στο Κέντρο του Χάρβαρντ για την Ανάλυση Κινδύνων (Harvard Center for Risk Analysis), στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, όπου διδάσκει το γνωστικό αντικείμενο Η Πρόκληση της Επικοινωνίας Κινδύνου (Risk Communication Challenge) για τη διά βίου εκπαίδευση επαγγελματιών. Τον Δεκέμβριο του 2000, ο Ragnar Lofstedt ήταν ο πρώτος μη Αμερικανός στον οποίον απενεμήθη το βραβείο Chauncey Starr για την εξαιρετική προσφορά του στον τομέα της ανάλυσης κινδύνων.
Μαθήματα από το πεδίο της μάχης
Για πρώτη φορά έρχονται στην Αθήνα για να μας μεταφέρουν την εμπειρία τους σε θέματα επικοινωνίας και διαχείρισης κρίσεων διακεκριμένοι ακαδημαϊκοί και ειδικοί στην επικοινωνία κινδύνου, όπως η καθηγήτρια Anne Glover, ανώτατη επιστημονική σύμβουλος σε θέματα επιστήμης και τεχνολογίας του προέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, ο καθηγητής Baruch Fischhoff με μεγάλο συγγραφικό έργο στην επικοινωνία και διαχείριση κινδύνων, ο καθηγητής Claude Fischlerεπιστημονικός διευθυντής του Γαλλικού Εθνικού Ινστιτούτου Έρευνας (CNRS), η ευρωβουλευτής Julie Girling, η οποία από τον Σεπτέμβριο του 2012 έχει ιδρύσει την άτυπη ομάδα εργασίας για την χάραξη πολιτικής διαχείρισης κινδύνων βάσει επιστημονικής τεκμηρίωσης.
Πραγματικά περιστατικά
Εκπρόσωποι των ελληνικών βιομηχανιών θα ανταλλάξουν απόψεις με θεσμικούς αναφορικά με τη διαχείριση και την επικοινωνία κινδύνων και θα μας παρουσιάσουν τη δική τους εμπειρία σχετικά με το πώς χειρίστηκαν επικοινωνιακά και πώς αντιμετώπισαν κρίσεις. Μεταξύ των ομιλητών, ο πρόεδρος του ΣΦΕΕ Κωνσταντίνος Φρουζής, ο πρόεδρος του ΣΕΒΤ Ευάγγελος Καλούσης, ο γενικός διευθυντής της Diageo Τάσος Ευαγγέλου.
Η χαμένη ευκαιρία της αναμόρφωσης του ασφαλιστικού συστήματος το 2001 είναι τρανό παράδειγμα αναποτελεσματικής επικοινωνίας κινδύνου.
Το 2001, ο τότε Υπουργός Εργασίας Τάσος Γιαννίτσης αναγνωρίζοντας τον οικονομικό κίνδυνο που διέτρεχε το ασφαλιστικό σύστημα, δηλαδή να καταρρεύσει μετά από μερικά χρόνια, επιχείρησε να αλλάξει τον νόμο για το ασφαλιστικό. Η αντίδραση ήταν τεράστια και το νομοσχέδιο αποσύρθηκε. Μερικά χρόνια μετά, ξαναβρήκαμε μπροστά μας το πρόβλημα, σε άλλες, μεγαλύτερες διαστάσεις… Η αποτυχία της επικοινωνίας «κινδύνου» τότε είναι ένα τρανό παράδειγμα αναποτελεσματικής επικοινωνίας κινδύνου. Τα τελευταία χρόνια η Ελλάδα βρέθηκε σε ένα οικονομικό κύκλο παρατεταμένης κρίσης και ανασφάλειας: αρνητικά οικονομικά μεγέθη, spreads, οίκοι αξιολόγησης, εσωστρέφεια της αγοράς, ενδείξεις μη εμπιστοσύνης από τα επενδυτικά κεφάλαια. Διακεκριμένοι ακαδημαϊκοί όπως ο Πλούταρχος Σακελλάρης, ο Τάσος Γιαννίτσης και ο Νίκος Χριστοδουλάκης με τη συνδρομή των δημοσιογράφων Αντώνη Παπαγιαννίδη ως συντονιστή και της Ειρήνης Χρυσολωρά, θα αναλύσουν και θα συζητήσουν εκτός των άλλων τον ρόλο που έπαιξαν σωστές και λανθασμένες επικοινωνιακές στρατηγικές κατά τη διάρκεια της οικονομικής κρίσης.
Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές στην ιστοσελίδα: www.risksummit.gr
Χορηγός επικοινωνίας : www. Life2day.gr
H ΟΕΝΓΕ συζήτησε σημαντικά ζητήματα που αφορούν στον χώρο της Υγείας στη μετεκλογική πραγματικότητα που προέκυψε μετά τις Ευρωεκλογές και τις Αυτοδιοικητικές εκλογές της 18ης και της 25ης Μάιου 2014.
Οι διαπιστώσεις της ΟΕΝΓΕ είναι οι πιο κάτω:
1. Η κυβέρνηση προχώρησε στη πρόωρη διάλυση της Βουλής για να ανασυντάξει την κυβερνητικής νεοφιλελεύθερη μνημονιακή πολιτική μετά τις εκλογές και ν΄ αποφύγει τη συζήτηση οδυνηρών για αυτή θεμάτων, όπως η υπόθεση Μπαλτάκου, το νομοσχέδιο για τους αιγιαλούς, το σκάνδαλο με τα υποβρύχια του Σκαραμαγκά.
2. Η διάλυση της Βουλής, ανάμεσα στις άλλες επιπτώσεις, ανέστειλε και τη συζήτηση στην Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων του νομοσχεδίου του Υπουργείου Υγείας με αντικείμενο την προσαρμογή του εθνικού δικαίου στις κοινοτικές οδηγίες για τη μεταμόσχευση ανθρώπινων οργάνων, για ρυθμίσεις σε θέματα ψυχικής υγείας, για την ιατρικώς υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, για ειδικότητες, για το ΕΚΑΒ, για νοσήλια εξωτερικού, για τα φαρμακεία κ.ά. Το πιο σημαντικό είναι ότι ματαίωσε τη συζήτηση των προτάσεων που κατέθεσε η ΟΕΝΓΕ για το καυτό πρόβλημα των εφημεριών με συγκεκριμένες προτάσεις για τη στελέχωση των Νοσοκομείων και Κέντρων Υγείας και την εύρυθμη λειτουργία τους, παρά το γεγονός ότι επίκειται παραπομπή της Ελλάδας στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο για παράβαση της νομοθεσίας που αφορά το ανώτερο όριο εβδομαδιαίας απασχόλησης των νοσοκομειακών γιατρών.
3. Στο επίμαχο νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας περιλαμβάνονταν και δυο εντελώς απαράδεκτες κυβερνητικές επιλογές: η εφαρμογή ιδιωτικών απογευματινών χειρουργείων στα Νοσοκομεία του ΕΣΥ, με τις εκρηκτικές ελλείψεις προσωπικού- υγειονομικού υλικού-αντιδραστηρίων – φαρμάκων- ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού και η μετακίνηση του ορίου συνταξιοδότησης των γιατρών του ΕΣΥ στα 67 έτη. Η ΟΕΝΓΕ απορρίπτει απερίφραστα και τις δύο παραπάνω ρυθμίσεις.
4. Η κυβέρνηση ανακοίνωσε μέτρα για την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη των ανασφάλιστων. Στις 3/6/14 υπεγράφη Κοινή Υπουργική Απόφαση των Υπουργών Υγείας, Εργασίας, Οικονομικών, για τη νοσηλεία των ανασφάλιστων ασθενών στα Νοσοκομεία όλης της χώρας και αναμένονταν δεύτερη Κ.Υ.Α. που αφορά στην εξωνοσοκομειακή φαρμακευτική περίθαλψή τους. Ο κ. Γεωργιάδης έκανε δηλώσεις ότι συναντήθηκε με τους εκπροσώπους της φαρμακοβιομηχανίας για το θέμα αυτό και ζήτησε από τους εκπροσώπους της αλυσίδας φαρμάκου να ενισχύσουν, όσο μπορούν, το ποσό των 200 εκατ. ευρώ τον χρόνο που θα διατεθεί για την ομάδα των των 3 εκατ. ανασφάλιστων στη χώρα, η οποία διαρκώς αυξάνει. Το επί πλέον ποσό δήλωσε ότι θα προέλθει από το «πρωτογενές πλεόνασμα». Η κυβερνητική πρόθεση αποτελεί αναγνώριση ενός εκρηκτικού κοινωνικού προβλήματος και ταυτόχρονα προσπάθεια εφαρμογής μιας μνημονιακής υποχρέωσης να παρουσιάσει έως τα τέλη Ιουνίου ένα πρόγραμμα για την ιατροφαρμακευτική και νοσηλευτική κάλυψη των ανασφάλιστων κατοίκων της χώρας. Η ΟΕΝΓΕ εκτιμά ότι στα πλαίσια της ασκούμενης νεοφιλελεύθερης κυβερνητικής πολιτικής και της ανεπαρκούς χρηματοδότησης του ΕΣΥ και του Π.Ε.Δ.Υ., δεν μπορεί να υπάρξει αντιμετώπιση των αναγκών για επαρκείς και ποιοτικές υπηρεσίες πρόληψης, πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας, περίθαλψης, αποκατάστασης, φαρμακευτικής κάλυψης των ανασφάλιστων, αλλά και των ασφαλισμένων πολιτών. Θα υπάρχουν μόνον «πυροτεχνήματα» και ισοπεδωτικές, προς τα κάτω, υπηρεσίες υγείας για όλους, με καθηλωμένες τις δημόσιες δαπάνες υγείας στα όρια που απαιτεί η τρόικα και με συρρικνωμένο το ΕΣΥ και το Π.Ε.Δ.Υ. στα όρια της κατάρρευσης. Επισημαίνουμε ότι σύμφωνα με το σύνταγμα της χώρας η υγεία θεωρείται ως θεμελιώδες κοινωνικό δικαίωμα των πολιτών. Τούτο εκ των πραγμάτων απαιτεί την οργάνωση αποκλειστικά Δημόσιου, ολοκληρωμένου, ποιοτικού, δωρεάν, Συστήματος Υγείας, χρηματοδοτούμενου με επάρκεια από τον κρατικό προϋπολογισμό και με παράλληλη κατάργηση του επιχειρηματικού κερδοσκοπικού τομέα υγείας. Απαιτεί επίσης την οργάνωση Εθνικής Φαρμακοβιομηχανίας ποιοτικών γενόσημων φαρμάκων και υγειονομικού υλικού, Φαρμακαποθήκης, αναβάθμιση του Ι.Φ.Ε.Τ. και του Ε.Ο.Φ., αντιμετώπιση του φάρμακου ως δημόσιου αγαθού. Αυτά είναι προφανές πως δεν μπορεί να τα διασφαλίσει η παρούσα κυβέρνηση.
5. Τα κυβερνητικά κριτήρια για την αξιολόγηση των Νοσοκομείων και του προσωπικού τους είναι ισοπεδωτικά, παραπλανητικά, απαράδεκτα, διότι έχουν ως γνώμονα την αυθαίρετη μείωση των δημόσιων δαπανών υγείας και την λειτουργία των Νοσοκομείων ως εμπορευματικές επιχειρήσεις.
6. Η κυβέρνηση ανακοινώνει «πρωτογενές πλεόνασμα» και ταυτόχρονα καθυστερεί την πληρωμή δεδουλευμένων εφημεριών επί μήνες και προχωρά σε εξοργιστικές περικοπές τους, υπονομεύοντας την ασφάλεια και ποιότητα των προγραμμάτων εφημεριών και προκαλώντας δικαιολογημένες επισχέσεις εργασίας.
Το γενικό συμβούλιο της ΟΕΝΓΕ αποφάσισε :
1. Συμμετέχει στην ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΑΠΕΡΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 18Η ΜΑΪΟΥ από κοινού με την ΠΟΕΔΗΝ για την απόσυρση των αυθαίρετων κριτηρίων αξιολόγησης του προσωπικού των Νοσοκομείων που οδηγούν σε απολύσεις και απαιτεί την επείγουσα κάλυψη των ελλείψεων σε νοσηλευτικό – παραϊατρικό προσωπικό, γιατρούς, αναλώσιμα, αντιδραστήρια, φάρμακα.
2. Συμμετέχει στις 11 Ιουνίου στην κινητοποίηση για τη συμπλήρωση ενός χρόνου από το «μαύρο» που επέβαλλε η μνημονιακή συγκυβέρνηση στη δημόσια ραδιοτηλεόραση.
3. Αναλαμβάνει πρωτοβουλίες για τη σωστή αντιμετώπιση της ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης, του εργαστηριακού ελέγχου και της νοσηλείας των ανασφάλιστων κατοίκων της χώρας, μαζί με τους άλλους Κοινωνικούς Φορείς και τα Κοινωνικά Ιατρεία- Φαρμακεία και καλεί τις Ενώσεις να ορίσουν ημερομηνία διαμαρτυρίας σε συννενόηση με την ΟΕΝΓΕ.
4. Συντονίζει τον αγώνα Ενώσεων που κινητοποιούνται για την καταβολή δεδουλευμένων εφημεριών και προχωρά τη διαδικασία προσφυγής στο ΣτΕ για το θέμα του Ειδικού Ιατρικού Μισθολογίου.
5. Συμμετέχει στον πανευρωπαϊκό συντονισμό αλληλοενημέρωσης και δράσης των Ομοσπονδιών και Ενώσεων Γιατρών από τα ευρωπαϊκά κράτη με στόχο την υγεία ως δημόσιο αγαθό.
O σημαντικός ρόλος της διατροφής για τον οργανισμό είναι λίγο ή πολύ γνωστός. Ποια ωστόσο, θεωρείται καλή διατροφή;
Με την τροφή ο άνθρωπος παίρνει και ορισμένες ουσίες, όπως βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού του. Καλή διατροφή είναι αυτή που εφοδιάζει τον οργανισμό με όλα αυτά τα στοιχεία και τις σωστές ποσότητες.
Για να επιτύχουμε αυτό θα πρέπει η καθημερινή μας διατροφή να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων:
1. Ομάδα δημητριακών Ψωμί και δημητριακά, είναι πλούσια σε υδατάνθρακες που μας χαρίζουν ενέργεια και είναι ιδανικά για το πρωινό μας. Γενικά πρέπει να τρώμε το πρωί πριν έρθουμε στο σχολείο γιατί έτσι θα έχουμε καλύτερη διάθεση και περισσότερη ενέργεια
2. Ομάδα Φρούτα και λαχανικά που έχουν πολλές βιταμίνες. Οι βιταμίνες μας προστατεύουν από τις ιώσεις του χειμώνα. Αν τρώμε πολλά φρούτα και λαχανικά δε θα αρρωσταίνουμε συχνά!
3. Ομάδα γαλακτοκομικών Τα γαλακτοκομικά μας χαρίζουν πολλές βιταμίνες και μας βοηθούν να έχουμε γερά κόκαλα. Τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο σώμα μας να αναπτύσσεται σωστά.
4. Ομάδα οσπρίων. Έχουν πολλές φυτικές ίνες που βοηθούν στην καλή λειτουργία του έντερου. Είναι πολύ υγιεινά και πρέπει να τα καταναλώνουμε.
5. Ομάδα κρέατος και ψάρια Τα ψάρια. Τα ψάρια είναι κι αυτά που σημαντικά στον οργανισμό μας γιατί βοηθούν να λειτουργεί σωστά η καρδιά μας. Να τρώτε 1 φορά την εβδομάδα ψάρια, είναι σημαντικά.
Όλα αυτά φαίνονται στη διατροφική πυραμίδα που μας δείχνει ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνουμε σε μεγαλύτερες ποσότητες και ποια σε μικρότερες.
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ
Η πυραμίδα αυτή μας δείχνει τις 6 ομάδες τροφών από τις οποίες πρέπει να αποτελείται η καθημερινή μας διατροφή. Οι τροφές που βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας πρέπει να αποτελούν και τη βάση της διατροφής και θα πρέπει να τα καταναλώνουμε σε μεγαλύτερες ποσότητες.
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ
Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα. Μας δίνει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να βγάλουμε πέρα τις απαιτήσεις του σχολείου αλλά και να χαρούμε τις ευκαιρίες που μας προσφέρει για παιχνίδι. Σε μια έρευνα οι επιστήμονες παρακολούθησαν πώς τα πάνε στο σχολείο τα παιδία που παίρνουν πρωινό σε σύγκριση με αυτά που δε τρώνε. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα τα παιδιά που τρώνε πρωινό τα πάνε πολύ καλύτερα στα μαθήματα, παίρνουν καλύτερους βαθμούς, έχουν περισσότερους φίλους και διακρίνονται στα παιχνίδια. Ακόμη αρρωσταίνουν λιγότερες φορές και έχουν λιγότερες απουσίες από το σχολείο σε σύγκριση με τους συμμαθητές τους που δε τρώνε πρωινό.
Τι μπορεί να περιλαμβάνει ένα πρωινό;
• Δημητριακά ολικής αλέσεως με γάλα ή γιαούρτι και φρούτο
• Τοστ με φρούτο ή χυμό
• Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι
• Ψωμί με βούτυρο ή μαργαρίνη και μέλι ή μαρμελάδα και γάλα
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ-ΠΟΙΕΣ ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ;
Οι πιο σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμό μας και για τις οποίες θα μιλήσουμε είναι οι βιταμίνη Α, Β, E, C και D
Vit A: Βελτιώνει την όραση, συμβάλλει στην ανάπτυξη και βηθά στο δέρμα.
• ΚΑΡΟΤΑ
• ΜΑΡΟΥΛΙ
• ΝΤΟΜΑΤΑ
• ΠΕΠΟΝΙ
• ΜΗΛΟ
• ΑΧΛΑΔΙ
• ΚΕΡΑΣΙ
Vit B και Ε: Βοηθάει στη καλή λειτουργία του νευρικού συστηήματος και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες
• ΣΥΚΩΤΙ
• ΚΡΕΑΣ
• ΑΥΓΑ
• ΓΑΛΑ
• ΨΑΡΙΑ
• ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Vit C: Βοηθά στη καλή άμυνα του οργανισμού
• ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ
• ΦΡΑΟΥΛΕΣ
• ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ
• ΠΙΠΕΡΙΕΣ
• ΛΕΜΟΝΙ
• ΣΠΑΝΑΚΙ
Vit D: Οστά και δόντια, απορροφά ασβέστιο και φώσφορο
• ΨΑΡΙ
• ΣΥΚΩΤΙ
• ΓΑΛΑ
ΔΕΚΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ
• 1. Πρέπει να τρώμε κάθε μέρα πρωινό.
• 2. Δεν πρέπει να τρώμε πολλά γλυκά.
• 3. Πρέπει να πίνουμε αρκετό νερό.
• 4. Το βράδυ δεν πρέπει να τρώμε αργά.
• 5. Πρέπει να τρώμε απ’ όλες τις τροφές .
• 6. Δεν πρέπει να τρώμε πολλές τσίχλες και ζαχαρωτά.
• 7. Πρέπει να τρώμε συχνά φρούτα και λαχανικά.
• 8. Όχι στα γαριδάκια και στα έτοιμα φαγητά.
• 9. Πρέπει να πίνουμε φυσικούς χυμούς.
• 10. Πρέπει να γυμναζόμαστε συχνά.
Αν δε τηρούμε τα παραπάνω φτάνουμε σε ένα σημείο όπου ο οργανισμός δε μπορεί να λειτουργήσει σωστά, ως συνέπεια να μην μπορεί να μας προστατεύει από ασθένειες και να μην έχουμε την απαιτούμενη ενέργεια στην καθημερινότητά μας. Υπάρχει κίνδυνος αβιταμίνωσης όταν δε τρώμε όλες τις ομάδες τροφίμων. Επιπλέον αν δε τα τηρούμε όλα αυτά φτάνουμε στην αύξηση βάρους, δηλαδή στη παχυσαρκία. Κατά την παχυσαρκία τα κύτταρα λίπους στο σώμα μας είναι πολύ αυξημένα και βεβαίως πολύ επικίνδυνα για τον οργανισμό. Έτσι, είναι σημαντικό να τρεφόμαστε καλά και να ακολουθούμε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής.
Με την συνεργασία της Αθηνάς Ρούντου, Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΒSc Επιστημονική Διευθυντρια ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Κατερίνης & Λάρισας, Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας, www.logodiatrofis.gr
Στο τιμόνι του Υπουργείου Υγείας μπαίνει ο Μάκης Βορίδης αφήνοντας απ’ έξω τον Άδωνι Γεωργιάδη.
Της Νικολέτας Ντάμπου
Απομάκρυνε ο Πρωθυπουργός Α. Σαμαράς με τον ανασχηματισμό τον υπουργό υγείας Άδωνι Γεωργιάδη από την θέση του, τοποθετώντας τoν Μάκη Βορίδη.
Συγκεκριμένα, η απόφαση του πρωθυπουργού να κάνει αλλαγές στην ηγεσία του Υπουργείου Υγείας έχει ως αποτέλεσμα να αναλάβει τα ηνία του υπουργείου Υγείας ο κ. Μάκης Βορίδης ο οποίος έχει να βγάλει πολλά κάστανα από την φωτιά . Στην θέση των υφυπουργών Υγείας τοποθετούνται ο κ. Λεωνίδας Γρηγοράκος και η κ. Κατερίνα Παπακώστα.
Αναλυτικότερα, ο επικοινωνιακός και δουλευταράς ,μέχρι χθες υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης κατάφερε να βγάλει από το συρτάρι πολλά ξεχασμένα θέματα χρόνων και να τα βάλει στο τραπέζι προς επίλυση και για κάποια βρήκε λύσεις. Η παρορμητικότητα του, ωστόσο, τον έκανε πολλές φορές επιθετικό παραπάνω από το κανονικό με τους γιατρούς αλλά και τους φαρμακοποιούς ακόμα και εάν κάποιοι ανήκουν στην ίδια παράταξη της ΝΔ . Τα παραπάνω συν η υπερ΄ρκθεση του στα ΜΜΕ οδήγησαν τον κ. Α. Σαμάρα στην απομάκρυνση του Α. Γεωργιάδη απο το Υπουργείο Υγείας , με σκοπό να διαφοροποιηθεί το κλίμα και να επέλθει η ηρεμία τόσο εσωτερικά στο κόμμα της ΝΔ όσο και έξω με τους φορείς της Υγείας .
Τα προβλήματα στην Υγεία βέβαια παραμένουν οι ασθενείς δεν βρίσκουν φάρμακα τα δημόσια νοσοκομεία υπολειτουργούν και κάποια είναι για κλείσιμο λόγω των σοβαρών ελλείψεων , το ΠΕΔΥ ακόμα δεν έχει βρει το δρόμο του. Τα οικονομικά προβλήματα του ΕΟΠΥΥ θέλουν περαιτέρω συγύρισμα. Οι απαιτήσεις της τρόικα , παραμένουν ίδιες για περαιτέρω περικοπές τόσο στην φαρμακευτική δαπάνη η οποία επιβάλλεται να μειωθεί μέχρι το τέλος του 2014 στο 1,918 δις ευρώ,όσο και στο ποσοστό κέρδους των φαρμακοποιών θέλουν οι δανειστές μας να το μειώσουν από 19% σε 15%. Ένα ακόμα θέμα που θα πρέπει να διαχειριστεί ο νέος υπουργός Υγείας Μάκης Βορίδης είναι η φαρμακοβιομηχανία η οποία είναι δυσαρεστημένη λόγω των υψηλών rebate και claw back δηλαδή η επιστροφή μεγάλων χρηματικών ποσών που επιστρέφουν στον ΕΟΠΥΥ αλλά και από την πρόθεση τουλάχιστον του Αδωνιδος να μειωθούν περαιτέρω οι τιμές των φαρμάκων . Από ότι είναι γνωστό ο Α. Σαμαράς θέλει να εξομαλύνει τις σχέσεις με την φαρμακοβιομηχανία όποτε προβλέπεται να είναι πιο μαλακή η αντιμετώπιση της, από τον νέο υπουργό Υγείας Μάκη Βορίδη .
Να σημειώσουμε ότι ο Α. Γεωργιάδης ενοχλήθηκε που ο παλιός του φίλος Μάκης Βορίδης του παίρνει την θέση . Αναμένουμε να δούμε αντιδράσεις σήμερα το μεσημέρι στην τελετή παράδοσης -,παραλαβής στο Υπουργείο Υγείας . Επίσης , περιμένουνε να δούμε που θα τοποθετηθεί ο Α. Γεωργιάδης .
Λίγα λόγια για την νέα ηγεσία του υπουργείου Υγείας:
Υπουργός Μάκης Βορίδης :
Είναι 50 χρονών αφού γεννήθηκε το 1964 στην Αθήνα. Σπούδασε στη Νομική Σχολή του Πανεπιστήμιο Αθηνών και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού απο το «University College of London» (UCL), με ειδίκευση στο Εμπορικό και το Ναυτικό Δίκαιο. Άσκησε το επάγγελμα του δικηγόρου. Είναι παντρεμένος και έχει δύο παιδιά, ενώ μιλά απταίστως Αγγλικά και Γαλλικά. Προερχεται απο το κομμα του ΛΑΟΣ απο το οποιο αποχωρησε το 2012 και ενταχθηκε στην Νέα Δημοκρατία ως Κοινοβουλευτικός Εκπρόσωπος .
Ο υφυπουργός Υγειας Λεωνίδας Γρηγοράκος:
Είναι γέννημα θρέμμα από τα Σπαρτιά Λακωνίας και γεννήθηκε το 1953.
Το 1978 αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Μετεκπαιδεύτηκε στις Η.Π.Α, ενώ εντάχθηκε στο ΕΣΥ στην ειδικότητα της Πνευμονολογίας-Εντατικολογίας . Την τριετία 1981-1983 διατέλεσε αναπληρωτής διευθυντής του Ε.Κ.Α.Β., το 1987-1989 αντιπρόεδρος του νοσοκομείου “Ελπίς” και το 1995-1996 πρόεδρος του νοσοκομείου “Έλενα Βενιζέλου”.
Ήταν από τα ιδρυτικά μέλη της Ο.Ε.Ν.Γ.Ε. Από το 1974 είναι μέλος του ΠΑ.ΣΟ.Κ. με το οποίο εκλέγεται βουλευτής Λακωνίας από το 2000 έως και σήμερα.
Στον ανασχηματισμό της 24ης Ιουνίου 2013 τοποθετήθηκε Υπουργός Αναπληρωτής Εσωτερικών. Είναι παντρεμένος.
Η νέα Υφυπουργός Υγείας Κατερίνα Παπακώστα:
Είναι δικηγόρος και παντρεμένη με το Στρατηγό, Θεόδωρο Σιδηρόπουλο, Διευθυντή Οικονομικού του ΓΕΣ. Έχει δύο παιδιά, ενώ είναι πολιτικό στέλεχος της Ν.Δ. από το 1988. Μιλάει αγγλικά, γαλλικά, ιταλικά και τούρκικα. Γεννήθηκε στον Πειραιά,
Ο Όμιλος του Ιατρικού Αθηνών εξελίσσεται και αποκτά νέα στρατηγική αντιμετώπισης της κρίσης με στόχο να βρίσκεται δίπλα στον Έλληνα πολίτη παρέχοντας υψηλή ποιότητα υπηρεσιών με χαμηλές τιμές.
Συγκεκριμένα, στις δράσεις και το έργο του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών αναφέρθηκε ο Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου Δρ. Β. Αποστολόπουλος, στο πλαίσιο συνάντησης γνωριμίας της ηγετικής ομάδας του Ομίλου με τους δημοσιογράφους του ιατρικού ρεπορτάζ.
Σε μια εφ’ όλης της ύλης ομιλία ο Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών αναφέρθηκε στην απειλή της βιωσιμότητας του ιδιωτικού κλάδου υγείας υπό τα σημερινά δεδομένα, στις εξωστρεφείς δράσεις του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών ως μέσο αντιμετώπισης της κρίσης, ενώ παράλληλα έδωσε μια νότα αισιοδοξίας αναφερόμενος στις ευκαιρίες που προκύπτουν σε περιόδους κρίσης. Ειδικότερα, ο κ. Αποστολόπουλος τόνισε την ανάγκη άμεσης εξυγίανσης και διαφάνειας του χώρου της υγείας και τη διαμόρφωση σαφών κανόνων και πλαισίου λειτουργίας, αφού η καθυστέρηση των ληξιπροθέσμων, τα άδικα και οριζόντια μέτρα των rebate και clawback, χωρίς μάλιστα αυτά να συνοδεύονται από αντίστοιχους ελέγχους, καθώς και η συνέχιση του καθεστώτος αδιαφάνειας στον ΕΟΠΥΥ συνθέτουν ένα εκρηκτικό μείγμα.
Επίσης, αναλύθηκε η στρατηγική αντιμετώπισης της κρίσης από τον Όμιλο Ιατρικού Αθηνών η οποία συνοψίζεται στους εξής άξονες:
Τέλος, ο κ. Αποστολόπουλος αναφέρθηκε στις τάσεις συγκέντρωσης που θα παρουσιαστούν στην ελληνική αγορά το επόμενο διάστημα και ενδεχομένως συμπράξεων ιδιωτικού και δημοσίου τομέα όπου φιλοδοξία του Ομίλου αποτελεί να αναλάβει πρωταγωνιστικό ρόλο.
Ο φαρμακευτικός όμιλος Teva εξαγοράζει τη Labrys Biologics, Inc. με σκοπό να αναδειχθεί σε παγκόσμιο πρωτοπόρο στον τομέα των αναλγητικών μέχρι το 2020.
Με την παραπάνω ενέργεια η Teva αποκτά το μονοκλωνικό αντίσωμα LBR-101 της Labrys για την πρόληψη της χρόνιας και της επεισοδιακής ημικρανίας, διευρύνοντας περαιτέρω, με αυτή την καινοτόμο προφυλακτική θεραπεία το υπάρχον χαρτοφυλάκιό της, το οποίο περιλαμβάνει θεραπείες ημικρανίας, θεραπείες ανακούφισης καρκινικού πόνου και διαχείρισης χρόνιου πόνου. Το πιθανό ύψος των πωλήσεων του φαρμάκου υπολογίζεται στα $2-3 δις.
Αναλυτικότερα, η Teva Pharmaceutical Industries Ltd., (NYSE: TEVA) και η Labrys Biologics, Inc., εταιρεία βιοτεχνολογίας επικεντρωμένη στις θεραπείες της ημικρανίας, ανακοίνωσαν χθές ότι η Teva υπέγραψε οριστική συμφωνία εξαγοράς της Labrys, διευρύνοντας περαιτέρω τις δυνατότητές της στο πεδίο της βιοτεχνολογίας.Η Teva θα προκαταβάλει $200 εκ στην Labrys μέχρι το τέλος της συμφωνίας, καθώς και έως $625 εκ που αφορούν στην επίτευξη προκαθορισμένων στόχων. Το πιθανό ύψος των πωλήσεων του LBR-101 εκτιμάται ότι θα ανέλθει στα $2 με $3 δις. Με την απόκτηση του LBR-101, πλήρως εξανθρωπισμένου μονοκλωνικού αντισώματος που δεσμεύει το πεπτίδιο που σχετίζεται με το γονίδιο της καλσιτονίνης (CGRP-Calcitonine Gene Related Peptide), για την αντιμετώπιση της υψηλής συχνότητας επεισοδιακής και χρόνιας ημικρανίας, συμπληρώνει την πρόσφατα αποκτηθείσα καινοτόμο θεραπεία για την άμεση αντιμετώπιση της οξείας ημικρανίας, η οποία προέκυψε με την εξαγορά της NuPathe. Η ικανότητα αντιμετώπισης και της οξείας και της χρόνιας ημικρανίας προστίθεται στο σύνολο των αναλγητικών σκευασμάτων της Teva, το οποίο πρόσφατα ενισχύθηκε επίσης από θετικά αποτελέσματα μελετών ενός σκευάσματος υδροκωδώνης, με ιδιότητες αποτρεπτικές της κατάχρησης.
«Περισσότεροι από 8,5 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ, την Ευρωπαϊκή Ένωση και την Ιαπωνία (G7) υποφέρουν από επεισοδιακή ή χρόνια ημικρανία, έχοντας την ανάγκη προληπτικής θεραπείας μιας κατάστασης, η οποία μπορεί να καταστρέψει την ποιότητα της ζωής τους», ανέφερε ο Dr Michael Hayden, Πρόεδρος του Τμήματος Έρευνας & Ανάπτυξης και Επικεφαλής του Επιστημονικού Τομέα του Ομίλου της Teva. «Το CGRP είναι ένας καλά επιβεβαιωμένος στόχος στην ημικρανία και η Labrys έχει προχωρήσει στην ανάπτυξη του LBR-101 με επιστημονική ακρίβεια και αριστεία. Με τη μακρά του ημιζωή, το στοχευμένο και ευνοϊκό φαρμακοκινητικό του προφίλ, το οποίο επιτρέπει τη μη συχνή και πρακτική υποδόρια χορήγησή του, το LBR-101 αντιπροσωπεύει ένα πολύ ενδιαφέρον υποψήφιο βιολογικό προϊόν και μια τόσο αναγκαία λύση, για τη διαχείριση αυτής της πραγματικά εξουθενωτικής κατάστασης».
«Η Teva είναι η ιδανική εταιρεία να συνεχίσει τις προσπάθειες της Labrys για την ταχεία εξέλιξη του προγράμματος του LBR-101 και να προσφέρει ένα πολύ αναγκαίο προϊόν στην αγορά», δήλωσε ο Steven P. James, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος της Labrys. «Μετά την ολοκλήρωση ενός πρώτου επενδυτικού κύκλου το 2013, η Labrys έκανε μεγάλα και αξιοσημείωτα βήματα με την προώθηση του LBR-101 σε ένα εύρωστο αναπτυξιακό πρόγραμμα Φάσεως 2 και στην προσέλκυση μιας εταιρείας μεγαλύτερου διαμετρήματος, όπως η Teva, για την ολοκλήρωση της κλινικής ανάπτυξής του».
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ LBR-101
Το LBR-101 (τέως RN-307) είναι ένα μονοκλωνικό αντίσωμα, το οποίο δεσμεύει το σχετιζόμενο με το γονίδιο της καλσιτονίνης πεπτίδιο (CGRP), έναν καλά επιβεβαιωμένο στόχο για την καταπολέμηση της ημικρανίας. Επί του παρόντος, βρίσκεται σε Φάση IIb κλινικών δοκιμών για την πρόληψη της επεισοδιακής και της χρόνιας ημικρανίας. Το LBR-101, αρχικά ανακαλύφθηκε από τη Rinat Neuroscience (την οποία εξαγόρασε η Pfizer το 2006) και η Labrys το απέκτησε από τη Pfizer το 2012. Το LBR-101 έχει ολοκληρώσει επιτυχώς πέντε δοκιμές Φάσεως Ι με 94 υγιείς εθελοντές, στους οποίους χορηγήθηκε ενεργό φάρμακο. Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο επίσημο περιοδικό Cephalalgia της Διεθνούς Εταιρείας Αντιμετώπισης της Κεφαλαλγίας το Δεκέμβριο του 2013 και παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας του 2014. Μια έκτη μελέτη Φάσεως Ι (μελέτη γεφύρωσης) δοκίμασε ενδοφλέβιες και υποδόριες δόσεις (24 συμμετέχοντες έλαβαν ενεργό φάρμακο), οι οποίοι ήταν καλά ανεκτοί. Το LBR-101 επέδειξε μακρά ημιζωή, η οποία υποστηρίζει τη δοσολογία της μιας υποδόριας χορήγησης άπαξ μηνιαίως. Οι περισσότερες παρενέργειες, οι οποίες σχετίστηκαν με τη θεραπεία, ήταν ήπιες, παροδικές και παρέρχονταν μόνες τους. Η μέγιστη ανεκτή δόση δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί. Το LBR-101 δεν συνδέθηκε με καμία κατά τα κλινικά πρότυπα αλλαγή ζωτικών σημείων, ΗΚΓ παραμέτρων ή εργαστηριακών ευρημάτων. Η απόδειξη της αποτελεσματικότητάς του έχει παρατηρηθεί σε αρκετά μικρομόρια ανταγωνιστών CGRP στη συμπτωματική (άμεση) ανακούφιση της οξείας ημικρανίας. Ωστόσο, η τοξικότητα στο ήπαρ ή δυσκολίες στην τυποποίηση του σκευάσματος περιορίζουν τη χρήση τους στην προφυλακτική θεραπείας της ημικρανίας. Η χρόνια ημικρανία χαρακτηρίζεται από κεφαλαλγίες για τουλάχιστον τις μισές (15) ημέρες του μήνα και η υψηλής συχνότητας επεισοδιακή ημικρανία έχει πολλές ομοιότητες με τη χρόνια ημικρανία. Οι ασθενείς, οι οποίοι υποφέρουν από αυτήν την πάθηση κινδυνεύουν να μεταπέσουν σε χρόνια ημικρανία και να έχουν παρόμοιες ανικανοποίητες ανάγκες εξαιτίας της ένδειας επί του παρόντος εγκεκριμένων φαρμάκων πρόληψης. Αυτά τα φάρμακα πρόληψης απαιτούν ημερήσια χορήγηση, δεν είναι αποτελεσματικά σε μεγάλο ποσοστό των ασθενών και συνήθως συνδέονται με παρενέργειες. Κατά συνέπεια, η προληπτική θεραπεία της επεισοδιακής και της χρόνιας ημικρανίας εξακολουθεί να αποτελεί σημαντική πρόκληση και παραμένει η εξίσου σημαντική ιατρική ανάγκη για νέες, ασφαλείς και αποτελεσματικές προφυλακτικές θεραπείες της ημικρανίας.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ LABRYS BIOLOGICS
Η Labrys Biologics είναι μια ιδιωτική, κοινοπρακτική, αναπτυσσόμενη εταιρία βιοτεχνολογίας, η οποία επικεντρώνει το ενδιαφέρον της στην προληπτική θεραπεία της ημικρανίας. Το υποψήφιο φάρμακο LBR-101 (τέως RN-307) της Labrys, είναι ένα μονοκλωνικό αντίσωμα του πεπτιδίου του σχετιζόμενου με το γονίδιο της καλσιτονίνης (CGRP) για την πρόληψη της χρόνιας και της υψηλής συχνότητας επεισοδιακής ημικρανίας, σε κλινικές δοκιμές Φάσεως 2b. Τον Δεκέμβριο του 2012, η Labrys άνοιξε έναν πρώτο επενδυτικό κύκλο $31 εκ, υποστηριζόμενη από τη venBio, τους Canaan Partners, τους InterWest Partners και τη Sofinnova Ventures. Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.labrysbiologics.com.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗN TEVA
Η Teva Pharmaceutical Industries Ltd. (NYSE: TEVA) είναι μια κορυφαία διεθνής φαρμακευτική εταιρεία, η οποία έχει δεσμευθεί να διευρύνει την πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας υγειονομική περίθαλψη μέσα από την ανάπτυξη, την παραγωγή και την εμπορία προσιτών σε τιμές γενόσημων φαρμάκων, καθώς και καινοτόμων και εξειδικευμένων φαρμακευτικών σκευασμάτων και δραστικών ουσιών. Με έδρα το Ισραήλ, η Teva έχει καθιερωθεί ως ηγέτιδα εταιρεία παγκόσμιας εμβέλειας στην αγορά γενόσημων φαρμάκων, με ένα διεθνές χαρτοφυλάκιο προϊόντων που περιλαμβάνει πάνω από 1.000 μόρια και άμεση παρουσία σε 60 χώρες. Η έρευνα και ανάπτυξη πρωτότυπων φαρμακευτικών μορίων της Teva εστιάζει κυρίως στις θεραπευτικές κατηγορίες του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, της ογκολογίας, της αντιμετώπισης του πόνου, του αναπνευστικού και της υγείας της γυναίκας, καθώς επίσης και στα βιολογικά φάρμακα. Η Teva απασχολεί σήμερα περίπου 46.000 εργαζόμενους παγκοσμίως και το 2012 κατέγραψε καθαρά έσοδα $20,3 δις.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗN TEVA HELLAS
Η Teva Hellas, δραστηριοποιείται στην Ελλάδα από το 2008 και διαθέτει σκευάσματα, στις κατηγορίες των καινοτόμων, γενοσήμων και βιο-ομοειδών φαρμακευτικών σκευασμάτων. Περισσότερες πληροφορίες για την TEVA: www.tevapharm.com
Σε νέες, υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις στη περιοχή της Πάτρας μεταφέρθηκε η κλινική μαλλιών Bergmann Kord .
Συγκεκριμένα, μετά από 6 χρόνια επιτυχημένης παρουσίας στη περιοχή της Πάτρας, η κλινική μαλλιών Bergmann Kord μεταφέρθηκε από αρχές Απριλίου στο κέντρο της πόλης επί της Αγίου Ανδρέου 111 σε νέες, υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις. Η μεταφορά έγινε με πρωταρχικό αιτούμενο την καλύτερη δυνατή πρόσβαση και εξυπηρέτηση του πελατολογίου της κλινικής. Αυτός είναι ο λόγος που δημιούργησε ένα νέο κέντρο στη καρδιά της πόλης ώστε να διευκολύνει το συνεχώς αυξανόμενο ενδιαφέρον των κατοίκων της ευρύτερης περιοχής (Αίγιο, Πύργος, Μεσολόγγι, Αγρίνιο κ.α.) για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. Στο εξής, όλοι οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται για τη φροντίδα των μαλλιών τους στην οδό Αγίου Ανδρέου 111 και στα τηλέφωνα επικοινωνίας 2610 424545. Ακολουθώντας τη γενικότερη φιλοσοφία του ομίλου, η Bergmann Kord Πάτρας διασφαλίζει την υψηλή ποιότητα υπηρεσιών και αποτελεσματικότητας που εφαρμόζονται εδώ και 35 χρόνια σε όλα τα επιστημονικά κέντρα της κλινικής σε Ελλάδα & Κύπρο.
Με εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας και άρτια εκπαιδευμένο ιατρικό και θεραπευτικό προσωπικό, η Bergmann Kord είναι σε θέση να προσφέρει τις κατάλληλες εξατομικευμένες λύσεις για τη φροντίδα των μαλλιών μέσα από ένα ευρύ φάσμα ιατρικών και επιστημονικών υπηρεσιών
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφθούν τις νέες εγκαταστάσεις της Bergmann Kord Πάτρας για δωρεάν τριχολογικό έλεγχο, προσωπική διάγνωση και αναλυτική ενημέρωση.
Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφθούν το δικτυακό τόπο της Bergmann Kord (www.kord.gr) ή να επικοινωνήσουν στα τηλέφωνα: 2610 424545 για το προσωπικό τους ραντεβού.
BERGMANN KORD Πάτρας
Αγίου Ανδρέου 111
Τηλ: 2610 424545
www.kord.gr
[email protected]
Το καλοκαίρι υπάρχει μία τεράστια ποικιλία τροφών που συνεισφέρουν στην καλύτερη ενυδάτωση του οργανισμού δεδομένου των μεγάλων απωλειών σε υγρά και ηλεκτρολύτες λόγω της εφύδρωσης. Η πλειοψηφία των τροφών αυτών ανήκει στην κατηγορία των φρούτων και των λαχανικών αλλά και γλυκών της εποχής.
Τα φρούτα και τα λαχανικά εκτός της αυξημένης περιεκτικότητας τους σε υγρά περιέχουν και μιά τεράστια γκάμα βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων αλλά και αντιοξειδωτικών που τα καθιστά απαραίτητα στοιχεία της καθημερινής μας διατροφής.
Παράλληλα και οι τροφές συνεισφέρουν μεγάλες ποσότητες νερού στον οργανισμό και ιδιαιτέρως τα φρούτα και τα λαχανικά, που η περιεκτικότητά τους σε νερό προσεγγίζει το 90% της σύνθεσής τους. Η ντομάτα για παράδειγμα, που είναι μια στερεή τροφή, προσφέρει στο σώμα μας περισσότερο νερό από ότι το γάλα που θεωρείται μια υγρή τροφή.
• Τα δημητριακά περιέχουν έως και 40% νερό,
• Τα μεικτά γεύματα 40-70%,
• Οι σούπες, το γιαούρτι, τα φρούτα και τα λαχανικά 80%.
Γι’ αυτό και εκτιμούν ότι, το 20% των ημερήσιων αναγκών ενός ενήλικα για νερό, καλύπτεται με τα τρόφιμα και το υπόλοιπο 80% με τα ροφήματα, τα οποία, εκτός από το πόσιμο νερό, περιλαμβάνουν και όλα τα μη-αλκοολούχα ποτά.
Εκτός από το νερό, το τσάι και τον ελληνικό ή στιγμιαίο καφέ που αποτελούν τις κλασσικές μας επιλογές, τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά μας προσφέρουν εξίσου σημαντικές ποσότητες υγρών καθώς η περιεκτικότητά τους σε νερό φτάνει έως και το 90%. ‘Ακούγοντας’ λοιπόν τις ανάγκες του σώματός μας, η τάση να καταναλώνουμε φρούτα, χυμούς και λαχανικά είναι μεγαλύτερη από κάθε άλλη εποχή του χρόνου. Παράλληλα με την συμβολή τους στην ενυδάτωση, τα φρούτα και τα λαχανικά μας παρέχουν και τις απαραίτητες αντιοξειδωτικές βιταμίνες (κυρίως Α και C) για προστασία απέναντι στην βλαπτική επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας.Την προσπάθειά μας για σωστή ενυδάτωση συμπληρώνουν και τα αμυλούχα τρόφιμα που προσφέρουν υδατάνθρακες, οι οποίοι καθώς αποθηκεύονται στο σώμα μας, συγκρατούν συγχρόνως και σημαντικές ποσότητες νερού. Αντίθετα, η υπερβολική κατανάλωση κρέατος, τα μεγάλα γεύματα με παχιές σάλτσες ή φαγητά τύπου fast-food αυξάνουν χωρίς λόγο τις ήδη αυξημένες απαιτήσεις σε υγρά και οι καύσεις που γίνονται στον οργανισμό για να πέψουν τα βαριά αυτά φαγητά, παράγουν επιπλέον θερμότητα. Για το λόγο αυτό συστήνεται να προτιμάμε τα ψάρια και τα θαλασσινά που είναι πιο φτωχά σε λιπαρά και σαφώς πιο εύπεπτα από το κόκκινο κρέας.
Light επιλογές γλυκών
Το καλοκαίρι προσφέρει επίσης μία μεγάλη ποικιλία όσον αφορά τα γλυκίσματα τα οποία μπορεί να είναι κάθε λογής από τα παγωτά εώς και τα τις γρανίτες και τα ζελέ φρούτων. Τα παγωτά ενδείκνυνται για κατανάλωση καθότι ιδανικά περιέχουν γάλα και είναι πλούσια σε υγρά. Από την άλλη πλευρά δεν θα πρέπει ξεχνάμε ότι περιέχουν και θερμίδες οι οποίες σε καμία περίπτωση δεν είνια αμελητέες, πχ ένα απλό παγωτό που μπορούμε να βρούμε σε περίπτερα περιέχει περίπου 300-450 θερμίδες ενώ το ενεργειακό περιεχόμενο των παρφέ παγωτών αυξάνεται δραματικά. Βέλτιστη διατροφική επιλογή θα μπορούσαμε να πούμε ότι αποτελούν τα ζελέ φρούτων και κάποιες γρανίτες.
Με την συνεργασία της Μαριέτας Μαρκούση, Κλινικής Διαιτολόγου- Διατροφολόγου, ΜSc Αθλητικής Διατροφής, Επιστημονική Διευθύντρια Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νέας Ερυθραίας,, Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας,www.logodiatrofis.gr
Για πρώτη χρονιά στην Ελλάδα διοργανώνει η Palladian Conferences το συνέδριο ‘’ATHENS HEALTH FORUM 2014 – REBUILDING HEALTH IN GREECE’’ για τα φλέγοντα ζητήματα του κλάδου της Yγείας .
Την επιμέλεια του συνεδρίου και τον συντονισμό των θεματικών πάνελ συζητήσεων από διακεκριμένους εκπροσώπους του χώρου θα έχει ο δημοσιογράφος για θέματα υγείας Μιχάλης Κεφαλογιάννης. To ’ATHENS HEALTH FORUM 2014 – REBUILDING HEALTH IN GREECE’’ θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 24 Ιουνίου 2014 στο Συνεδριακό Κέντρο της Εθνικής Ασφαλιστικής, υπό την αιγίδα του Συνδέσμου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) και της Πανελλήνιας Ένωσης Φαρμακοβιομηχανίας (ΠΕΦ).
Στο μικροσκόπιο τα φλέγοντα ζητήματα του κλάδου της υγείας στη χώρα μας, θα βάλει το συνέδριο, αναδεικνύοντας τα θέματα που αφορούν το μέλλον του συστήματος υγείας, τις προοπτικές των φαρμακευτικών εταιρειών, ελληνικών και πολυεθνικών, την κρατική πολιτική φαρμάκου, την καινοτομία και πως αυτή μπορεί να αποτελέσει μοχλό ανάπτυξης. Πιο συγκεκριμένα θα διερευνηθούν η επόμενη μέρα στον κλάδο της υγείας μετά την κρίση, πως μπορεί η καινοτομία να γίνει μεγάλη ευκαιρία για την ανάπτυξη και τα νέα δεδομένα που δημιουργούνται στον χώρο του φαρμάκου μετά τη συμπίεση της δαπάνης. Επίσης, θα εστιάσει στις ευκαιρίες και τις προκλήσεις που δημιουργούνται στον κλάδο υγείας, στους παρόχους τεχνολογίας και υπηρεσιών και στην δορυφορική βιομηχανία.
Χορηγός επικοινωνίας του συνεδρίου είναι: LIFE2DAY.GR
Η PALLADIAN είναι εταιρεία παροχής ολοκληρωμένων υπηρεσιών επικοινωνίας με έμφαση στο σχεδιασμό και υλοποίηση στρατηγικής επικοινωνίας, την ανάπτυξη σχέσεων με τα Μ.Μ.Ε. καθώς και τη διαχείριση κρίσεων. Είναι μέλος της ΕΔΕΕ από το 2005 και είναι πιστοποιημένη κατά ISO 9001 και ΕΛΟΤ 1435. Ιδρύθηκε το 2001 από τον Γιώργο Λιμπέρη, ο οποίος διαθέτει πολυετή εμπειρία στους τομείς των πωλήσεων, του marketing και της επικοινωνίας.
HEALTHWEB.GR © 2025 - ALL RIGHTS RESERVED
