Χοληστερίνη άνοια: Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερες μελέτες εξετάζουν τη σχέση μεταξύ χοληστερίνης και γνωστικών διαταραχών, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer. Η χοληστερίνη, αν και απαραίτητη για πολλές λειτουργίες του οργανισμού,
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερες μελέτες εξετάζουν τη σχέση μεταξύ χοληστερίνης και γνωστικών διαταραχών, όπως η άνοια και η νόσος Alzheimer. Η χοληστερίνη, αν και απαραίτητη για πολλές λειτουργίες του οργανισμού, όταν βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα, ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Η υψηλή LDL (κακή) χοληστερίνη σχετίζεται με τη συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία, περιλαμβανομένων και εκείνων που αιματώνουν τον εγκέφαλο. Η μειωμένη ροή αίματος μπορεί να οδηγήσει σε μικροαγγειακές βλάβες, που με τη σειρά τους αυξάνουν τον κίνδυνο για αγγειακή άνοια.
Επιπλέον, οι έρευνες δείχνουν ότι:
-
Υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στη μέση ηλικία αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας αργότερα.
-
Η συστηματική φλεγμονή που συνοδεύει τη δυσλιπιδαιμία μπορεί να επηρεάσει την πλαστικότητα του εγκεφάλου και τη νευρογένεση.
-
Η ισορροπία HDL (καλής) και LDL παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της εγκεφαλικής υγείας.
Από την άλλη, υπάρχουν ενδείξεις πως η πολύ χαμηλή χοληστερίνη σε ηλικιωμένους ίσως συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης ή γνωστικής έκπτωσης, γεγονός που δείχνει πως απαιτείται ισορροπία και όχι ακραίες τιμές.
Η πρόληψη περιλαμβάνει:
-
Υγιεινή διατροφή (πλούσια σε Ω3, φυτικές ίνες),
-
Άσκηση,
Έλεγχο σακχάρου και αρτηριακής πίεσης.
Συμπερασματικά, η χοληστερίνη επηρεάζει την εγκεφαλική υγεία και η σωστή διαχείρισή της μπορεί να αποτελέσει «ασπίδα» ενάντια στη γνωστική φθορά και την άνοια.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
