Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Χαμηλή όρεξη: Τι μπορεί να σημαίνει;

Χαμηλή όρεξη: Τι μπορεί να σημαίνει;

Χαμηλή όρεξη: Η χαμηλή όρεξη είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές αιτίες, οι οποίες κυμαίνονται από προσωρινές και φυσιολογικές καταστάσεις έως σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Αν και περιστασιακά μπορεί να είναι φυσιολογικό

Η χαμηλή όρεξη είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που μπορεί να έχει πολλές αιτίες, οι οποίες κυμαίνονται από προσωρινές και φυσιολογικές καταστάσεις έως σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Αν και περιστασιακά μπορεί να είναι φυσιολογικό να χάνουμε την όρεξή μας, είναι σημαντικό να παρακολουθούμε τη διάρκεια και τη συχνότητα αυτού του φαινομένου, καθώς μπορεί να υποδεικνύει κάτι πιο σοβαρό.


1. Άγχος και Στρες

Η ψυχολογική πίεση μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας και να μειώσει την όρεξή μας. Το άγχος και το στρες οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, της «ορμόνης του στρες», η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την όρεξη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η χαμηλή όρεξη συνήθως συνδυάζεται με αίσθημα ανησυχίας και αναστάτωσης.

2. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια κοινή αιτία για την απώλεια όρεξης. Όταν κάποιος αισθάνεται καταθλιπτικός, μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του για φαγητό και να παρατηρήσει σημαντική μείωση στην όρεξή του. Αυτή η απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή γενικά μπορεί να επηρεάσει τη σωματική υγεία και να οδηγήσει σε ανεπιθύμητη απώλεια βάρους.

3. Γαστρεντερικές Διαταραχές

Προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, όπως γαστρίτιδα, έλκη, ή φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, μπορεί να επηρεάσουν την όρεξη. Όταν το πεπτικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει αίσθημα ναυτίας, πόνους ή αίσθημα πληρότητας, μειώνοντας την επιθυμία για φαγητό.

4. Ορμονικές Αλλαγές

Οι ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης ή λόγω διαταραχών του θυρεοειδούς, μπορούν επίσης να επηρεάσουν την όρεξη. Η υποθυρεοειδισμός, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει αίσθημα κούρασης και μειωμένη όρεξη.

5. Φαρμακευτική Αγωγή

Ορισμένα φάρμακα, όπως αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά ή χημειοθεραπεία, μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες που επηρεάζουν την όρεξη. Ειδικά φάρμακα που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα ή το πεπτικό σύστημα μπορούν να μειώσουν την επιθυμία για φαγητό.

Η χαμηλή όρεξη μπορεί να είναι ένα προσωρινό πρόβλημα που συνδέεται με άγχη και καταστάσεις καθημερινότητας, αλλά αν παραμένει για μεγάλο διάστημα ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να αναζητηθεί ιατρική βοήθεια. Είναι σημαντικό να παρακολουθούμε την όρεξή μας και να αναζητούμε την αιτία πίσω από την αλλαγή αυτή, ώστε να μπορέσουμε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η σχέση μεταξύ ψυχικής υγείας και σωματικής ευημερίας

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την άτυπη κατάθλιψη

Πότε σταματά η αύξηση βάρους και ισορροπούν οι ορμόνες στην εμμηνόπαυση 

Μπορεί η σωστή διατροφή να βελτιώσει τη ζωή ατόμων με άνοια;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ρυθμιστής ωορρηξίας και διαχείριση της υπογονιμότητας

Ρυθμιστής ωορρηξίας: Οι γυναικείοι αναπαραγωγικοί ιστοί, όπως η μήτρα και η ωοθήκη, είναι μοναδικοί: Κανένας άλλος ιστός στην ενήλικη ζωή δεν περνάει από έναν παρόμοιο κύκλο δραστικής κατασκευής και αποδόμησης - κάθε μήνα στις γυναίκες και κάθε τέσσερις ημέρες στα ποντίκια.

Καρκίνος εντέρου και πώς εξαπλώνεται ταχύτερα στον οργανισμό

Διαπιστώθηκε ότι η χαλάρωση των δεσμών μεταξύ των κυττάρων (εξαιτίας μεταλλάξεων σε συγκεκριμένα γονίδια) επιτρέπει στα καρκινικά κύτταρα να διαπερνούν τους ιστούς και να εισέρχονται στο αίμα ή τη λέμφο, διευκολύνοντας την αποδημία

Αυτές είναι οι πιο σοβαρές επιπτώσεις των διατροφικών διαταραχών

Διατροφικές διαταραχές: Οι διαταραχές διατροφής, όπως η ανορεξία, η βουλιμία και η υπερφαγία, αποτελούν σοβαρές ψυχικές καταστάσεις που επηρεάζουν όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχική υγεία των ατόμων. Αν και οι επιπτώσεις αυτών των διαταραχών

Βρέθηκαν τα γονίδια που είναι υπεύθυνα για 5 ψυχιατρικές διαταραχές 

Το BDNF είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και επιβίωση των νευρώνων. Μεταλλάξεις ή μεταβολές στην έκφρασή του έχουν συσχετιστεί με καταθλιπτικές διαταραχές και διαταραχές άγχους, επηρεάζοντας την πλαστικότητα του εγκεφάλου και την ικανότητα μάθησης.

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με ρύζι 

Το ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με ρύζι είναι ένα πεντανόστιμο πιάτο που συνδυάζει τις μοναδικές γεύσεις της Ταϊλάνδης με την απλότητα του ρυζιού.

Μια φυσική ασπίδα κατά της κατάθλιψης

Κουκιά: Η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση και να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Φροντίστε τη διατροφή σας και δώστε στον οργανισμό σας τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται!

Close Icon