Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Τρέξιμο πάρκο: Πόσιμο νερό και βλάστηση κάνουν τους δρομείς να επιστρέφουν

Τρέξιμο πάρκο: Πόσιμο νερό και βλάστηση κάνουν τους δρομείς να επιστρέφουν

Τρέξιμο πάρκο: Οι συμμετέχοντες για πρώτη φορά σε τρέξιμο στο πάρκο είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν εάν τα γεγονότα είναι κοντά σε πόσιμο νερό και δάσος. Γιατί;


Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Stirling έδειξε ότι οι συμμετέχοντες για πρώτη φορά σε τρέξιμο στο πάρκο είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν εάν τα γεγονότα είναι κοντά σε πόσιμο νερό και δάσος. Η ανάλυση από τον οικολόγο Δρ. Andre Gilburn προτείνει ότι η δημιουργία περισσότερων διαδρομών παράλληλα με αυτούς τους οικοτόπους θα μπορούσε να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να συμμετέχουν τακτικά, βελτιώνοντας τη δημόσια υγεία.

Η μελέτη γύρω από τα οργανωμένα parkruns

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι ένα υψηλότερο ποσοστό νέων δρομέων σε μια διοργάνωση parkrun (δηλαδή τρέξιμο στο πάρκο) αύξησε το ποσοστό επιστροφής. ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν σε μικρότερα γεγονότα. και ότι οι συμμετέχοντες που ολοκλήρωσαν τις διαδρομές σε σχετικά γρήγορο χρόνο είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν. Το τρέξιμο στο πάρκο είναι οργανωμένες από την κοινότητα, χρονομετρημένες διαδρομές 5 χιλιομέτρων που πραγματοποιούνται κάθε Σάββατο σε εκατοντάδες τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο. Το parkrun γράφεται ως μία λέξη με ένα πεζό «p», που αντιπροσωπεύει την απλότητα και την περιεκτικότητα της οργάνωσης και των εκδηλώσεων.

Η πανεπιστημιούπολη του Πανεπιστημίου του Stirling φιλοξενεί ένα εβδομαδιαίο parkrun γύρω από το Airthrey Loch και ο Dr. Gilburn συμμετέχει τακτικά. Ο Δρ. Gilburn ανέλυσε το ποσοστό επιστροφής 20.191 συμμετεχόντων για πρώτη φορά (11.459 γυναίκες και 8.732 γυναίκες) και στα 58 parkrun της Σκωτίας σε μια περίοδο δώδεκα μηνών από τον Φεβρουάριο του 2019, επιτρέποντας μια περίοδο 16 έως 29 μηνών για να επιστρέψουν (πριν και μετά το lockdown επειδή τα parkruns ανεστάλησαν στη Σκωτία για 17 μήνες μεταξύ Μαρτίου 2020 και Ιουλίου 2021).

Ο Δρ. Gilburn, ανώτερος λέκτορας βιολογικών και περιβαλλοντικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Stirling, είπε, “αποστολή του parkrun είναι να δημιουργήσει έναν πιο υγιή και χαρούμενο πλανήτη. Παρέχουν δωρεάν εβδομαδιαίες εκδηλώσεις που ενθαρρύνουν τη σωματική δραστηριότητα σε ένα φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η κατανόηση των παραγόντων που καθορίζουν εάν ένας νέος συμμετέχων θα επιστρέψει για να συμμετάσχει ξανά στο parkrun είναι απαραίτητο για τη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητάς του στην προαγωγή της καλής υγείας ώστε τελικά να μειωθούν οι επιβαρύνσεις στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης.”

Αυτή η μελέτη εντοπίζει διάφορους νέους παράγοντες που σχετίζονται με την πιθανότητα να επιστρέψει ένας νέος parkrunner για να κάνει ξανά parkrun. Η ανάλυση έδειξε ότι τα ποσοστά επιστροφής είναι υψηλότερα σε μικρότερα γεγονότα, σε εκδηλώσεις όπου υπάρχει υψηλότερο ποσοστό άλλων νέων συμμετεχόντων και σε εκδηλώσεις όπου πηγαίνουν διαδρομές μέσα από δάση και δίπλα στο γλυκό νερό. Η αναγνώριση αυτών των χαρακτηριστικών παρέχει στο parkrun πρόσθετες πληροφορίες που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για τη διαχείριση των συμβάντων τους για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητά τους.

Τα αποτελέσματα έχουν επίσης δυνητικά σημαντικές ευρύτερες επιπτώσεις για άλλους διοργανωτές εκδηλώσεων μαζικής συμμετοχής καθώς τα ίδια χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τα ποσοστά επιστροφής σε εκδηλώσεις parkrun είναι πιθανό να ισχύουν ευρύτερα. Η μελέτη, “Πρόβλεψη επιτυχούς επιστροφής στο parkrun για πρώτους ενήλικες συμμετέχοντες στη Σκωτία”, δημοσιεύτηκε από το περιοδικό PLOS Global Public Health.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ακολουθήστε τις συμβουλές αυτές για μια καλύτερη προπόνηση

Γιατί πρέπει να παίζουμε μαζί με τα παιδιά μας;

Τα οφέλη της άσκησης εξαρτώνται από τις ώρες που περνάτε καθιστοί

Πώς το τρέξιμο μπορεί να βοηθήσει την ψυχική υγεία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γυμναστική τροφές: 8 κανόνες διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε αν κάνετε έντονη γυμναστική

Γυμναστική τροφές: Αν ασκείστε συχνά και έντονα, οι διατροφικές ανάγκες σας διαφέρουν από εκείνες των ανθρώπων που έχουν πιο καθιστική ζωή. Κάποιοι παραδοσιακοί διατροφικοί κανόνες μπορεί να μην σας εξυπηρετούν πλέον.

Αλκοόλ Ακμή: Συνδέονται περισσότερο από όσο φαντάζεστε

Αλκοόλ Ακμή: Η σχέση μεταξύ αλκοόλ και ακμής είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Αν και δεν υπάρχει άμεση απόδειξη ότι το αλκοόλ προκαλεί ακμή, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που υποδεικνύουν ότι μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση

Μετωποκροταφική Άνοια: Ποια χαρακτηριστικά έχει αυτή η μορφή της άνοιας;

Μετωποκροταφική Άνοια: Η μετωποκροταφική άνοια (Frontotemporal dementia - FTD) είναι μια μορφή άνοιας που επηρεάζει κυρίως τους μετωπιαίους και κροταφικούς λοβούς του εγκεφάλου, περιοχές που είναι υπεύθυνες για τη συμπεριφορά

Βήχας: Γιατί επιδεινώνεται την νύχτα;

Βήχας: Ο βήχας είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύει ένα απλό κρυολόγημα, αλλεργίες ή πιο σοβαρές παθήσεις του αναπνευστικού. Πολλοί παρατηρούν ότι ο βήχας γίνεται εντονότερος τις βραδινές ώρες

Αυτοεκτίμηση: Έτσι επηρεάζει τις σκέψεις μας

Αυτοεκτίμηση: Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε και εκτιμούμε τον εαυτό μας, και έχει σημαντική επίδραση στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Μια θετική ή αρνητική αυτοεκτίμηση

Περιοραΐκή δερματίτιδα: Τι είναι και τι πρέπει να προσέξετε

Περιοραΐκή δερματίτιδα: Η περιοραΐκή δερματίτιδα είναι μια κοινή, αλλά συχνά παραγνωρισμένη δερματική πάθηση που εμφανίζεται κυρίως γύρω από το στόμα, ενώ μπορεί να επεκταθεί και γύρω από τη μύτη ή τα μάτια.

Close Icon