Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Δεν υπάρχει θεραπεία για το σύνδρομου ευερέθιστου εντέρου IBS, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Προσπαθήστε να τρώτε μικρότερα πιο συχνά γεύματα και να ασκείστε τακτικά. Η βαθιά αναπνοή και η γιόγκα βοηθούν επίσης στη μείωση του στρες.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) μπορεί να διαταράξει σημαντικά την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν σιωπηλά λόγω επώδυνων κραμπών στο στομάχι, διάρροιας και δυσκοιλιότητας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.

Η 19η Απριλίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου IBS, με σκοπό την ευαισθητοποίηση σχετικά με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου IBS, το οποίο επηρεάζει το στομάχι και τα έντερα, που ονομάζονται επίσης γαστρεντερική οδός. «Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια κοινή διαταραχή στις Ηνωμένες Πολιτείες, που επηρεάζει περίπου το 10% των ενηλίκων των ΗΠΑ», λέει ο Δρ Brian Lacy, γαστρεντερολόγος της Mayo Clinic. Τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου IBS είναι μερικές φορές ενοχλητικά και μπορεί να επηρεάσουν τη σωματική και συναισθηματική ευεξία ενός ατόμου. “Οι ασθενείς έχουν συμπτώματα διαταραγμένης αφόδευσης. Και αυτό, σε μερικούς ασθενείς, σημαίνει δυσκοιλιότητα, παράλειψη ημερών χωρίς κένωση, καταπόνηση της κινητικότητας του εντέρου ή διάρροια, χαλαρές, υδαρείς επείγουσες κινήσεις του εντέρου”, λέει o Δρ Lacy.

Η ακριβής αιτία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου IBS είναι ακόμα ασαφής, αλλά πιστεύεται ότι είναι ένας συνδυασμός παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στο μικροβίωμα του εντέρου και των τροφικών δυσανεξιών. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου IBS πλέον κατηγοριοποιείται ως διαταραχή της αλληλεπίδρασης εντέρου-εγκεφάλου, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα με τον τρόπο με τον οποίο το έντερο και ο εγκέφαλος επικοινωνούν μεταξύ τους. «Αυτό το άγχος, που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο, στέλνει σήματα στο έντερο, αλλάζοντας τη λειτουργία του και επιδεινώνοντας τα συμπτώματά σας του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου IBS», λέει o Δρ Lacy. Δεν υπάρχει θεραπεία για το σύνδρομου ευερέθιστου εντέρου IBS, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Προσπαθήστε να τρώτε μικρότερα πιο συχνά γεύματα και να ασκείστε τακτικά. Η βαθιά αναπνοή και η γιόγκα βοηθούν επίσης στη μείωση του στρες. Πότε να επισκεφτείτε γιατρό για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Επισκεφτείτε τον επαγγελματία υγείας σας εάν έχετε σημαντικές αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου.

Μερικά σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

  • Αιματηρά κόπρανα.
  • Απροσδόκητη απώλεια βάρους
  • Ανεξήγητος εμετός.

 

Παρέχεται από τη Mayo Clinic

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η διαιτητική θεραπεία βρέθηκε ότι είναι πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Τα σφαιρίδια άνθρακα βοηθούν στην αποκατάσταση του υγιούς μικροβιώματος του εντέρου

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Μειώστε τον κίνδυνο του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου με έναν υγιεινό τρόπο ζωής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αιτίες και παράγοντες της παραγωγής γάλακτος σε γυναίκες χωρίς εγκυμοσύνη

Μητρικό γάλα: Το φαινόμενο, γνωστό ως γαλακτόρροια, μπορεί να συμβεί λόγω διάφορων υποκείμενων αιτίων, τα οποία σχετίζονται με ορμονικές ανισορροπίες ή άλλες ιατρικές καταστάσεις.

Οφέλη και τροφές που περιέχουν αυτή τη NMN

NMN: Η NMN είναι μια φυσική ένωση που παίζει κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή της NAD+, ενός συνενζύμου που είναι απαραίτητο για τον ενεργειακό μεταβολισμό, την επιδιόρθωση του DNA και τη λειτουργία των κυττάρων.

Η θεραπευτική δύναμη της συντροφιάς των ζώων

Ζώα ψυχική υγεία: Η θεραπεία με ζώα, γνωστή και ως θεραπεία με κατοικίδια ή θεραπεία με ζώα, έχει αναγνωριστεί ως ένα ισχυρό εργαλείο για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας και της συνολικής ευημερίας.

Εντυπωσιακή ανακάλυψη: Αιματολογική εξέταση ανιχνεύει πάνω από 50 καρκίνους

Εντυπωσιακή ανακάλυψη: Πρόσφατες εξελίξεις στη διάγνωση ιατρικών παθήσεων έχουν οδηγήσει σε μια επαναστατική μελέτη που υποστηρίζει ότι μια απλή αιματολογική εξέταση μπορεί ενδεχομένως να ανιχνεύσει περισσότερους από 50 τύπους καρκίνου.

Brain freeze: Ο ξαφνικός πόνος από κρύα τρόφιμα και ποτά

Brain freeze: Το "brain freeze" ή αλλιώς παγωκεφαλιά, γνωστό και ως σφηνοπαλατινική γαγγλιονευραλγία στην ιατρική, είναι ένας ξαφνικός και οξύς πόνος στο μέτωπο που συνήθως εμφανίζεται μετά την κατανάλωση κάτι πολύ κρύου, όπως παγωτό ή ένα παγωμένο ποτό.

Close Icon