Συμβουλές για προστασία των παιδιών στη θάλασσα

Συμβουλές για προστασία των παιδιών στη θάλασσα

Μην αφήνετε τα παιδιά στο νερό χωρίς επίβλεψη, ακόμη και αν ξέρουν να κολυμπούν.

Αποφύγετε την έκθεση των παιδιών στον ήλιο μεταξύ 11:00 και 16:00, όπου η UV ακτινοβολία είναι ισχυρότερη.

Τα φουσκωτά αντικείμενα, π.χ. μπρατσάκια, κουλούρες και σωσίβια δεν εγγυώνται την ασφάλεια των παιδιών. Θα πρέπει να είστε κοντά τους καθώς υπάρχει περίπτωση να αναποδογυρίσουν.

Τα παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν αν δεν έχουν περάσει 3-4 ώρες, από το τελευταίο γεύμα τους.

Θα πρέπει να αποφεύγουν τις βουτιές σε μέρη όπου δεν ξέρουν το βάθος γιατί μπορούν να προκληθούν σοβαροί τραυματισμοί.

Τα παπουτσάκια θαλάσσης θα προφυλάξουν τα μικρά παιδιά από απρόβλεπτους τραυματισμούς, όπως πχ σε μια παραλία με βότσαλα, πέτρες ή αχινούς.

Τα παιδιά θα πρέπει να φορούν αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF30, το οποίο χρειάζεται ανανέωση κάθε 2 ώρες.

Προτιμήστε παραλίες ή πισίνες, στις οποίες υπάρχουν ναυαγοσώστες, ειδικά όταν έχετε μικρά παιδιά.

Τα απαραίτητα για το φαρμακείο των διακοπών

Για διακοπές χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις πρέπει να έχουμε μαζί μας τα παρακάτω προϊόντα:

Αντισηπτικό υγρό χεριών ή καθαρό οινόπνευμα

Ένα μπουκάλι φυσιολογικό ορό

Γάζες

Οξυζενέ

Ιωδιούχο σκεύασμα

Αντικουνουπικά κατάλληλα για παιδιά

Κρέμα καταπραϋντική για εγκαύματα

Σκεύασμα για τη ναυτία (σε περίπτωση που ταξιδεύετε με πλοίο)

Τσιρότα σε διάφορα μεγέθη

Αμμωνία σε στικ ή διάλυμα (για τσιμπήματα από σφήκες, τσούχτρες κτλ)

Αντισταμινική αλοιφή ή τζελ για τα τσιμπήματα

Μία αντιφλεγμονώδη αλοιφή

Κολλύρια (σε περίπτωση επιπεφυκίτιδας και μολύνσεων του ματιού)

Θερμόμετρο

Μη ξεχάσετε να έχετε πάντα μαζί σας το βιβλιάριο υγείας του παιδιού. Τέλος, θα ήταν χρήσιμο να προσθέσετε στο κινητό σας τον αριθμό τηλεφώνου του νοσοκομείου ή του Κέντρου Υγείας της περιοχής που θα πάτε διακοπές.

Πληροφορίες για την κίρρωση του ήπατος και για το αν αντιμετωπίζεται;

Κοχύλια ζυμαρικών γεμιστά με σπανάκι και ρικότα