Σεξουαλική υγεία: Πόσο σημαντική είναι η σεξουαλική υγεία στη ζωή μας;

Σεξουαλική υγεία: Θέλετε να ενισχύσετε την σεξουαλική σας υγεία; Εδώ θα βρείτε όλα όσα είναι σημαντικά.

Υπάρχουν πολλοί τύποι υγείας, όπως η σωματική υγεία, η ψυχική υγεία, η πνευματική υγεία, η πολιτιστική υγεία, η κοινωνική υγεία, η οικονομική υγεία, η περιβαλλοντική υγεία κ.λπ. Για παράδειγμα, εάν προσπαθείτε να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη και είστε σε θέση να αποκτήσετε πρόσβαση στον έλεγχο των γεννήσεων που χρειάζεστε (σωματική υγεία), αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια πιο θετική διάθεση (συναισθηματική υγεία), η οποία μπορεί επίσης να επηρεάσει θετικά την αίσθηση της σεξουαλικής σας εμπιστοσύνης και σεξουαλική αυτοεκτίμηση (σεξουαλική υγεία).

Η σεξουαλική υγεία είναι τόσο πολύτιμη όσο κάθε άλλο είδος υγείας. Το πόσο σημαντικό είναι θα είναι διαφορετικό για κάθε άτομο. Μερικές φορές, ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον κόσμο και την ανατροφή σας, η σεξουαλική υγεία μπορεί να μην είναι τόσο αναγνωρισμένη όσο άλλοι τύποι υγείας και μπορεί ακόμη και να υπάρχει ντροπή, αμηχανία, φόβος και σύγχυση με τη σεξουαλική υγεία. Αυτό είναι πολύ κοινό καθώς, δυστυχώς, μπορεί να υπάρχει πολλή ντροπή που συνδέεται με πράγματα που σχετίζονται με το «σεξ». Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε πιο άνετα όταν μιλάτε για ένα κοινό κρυολόγημα ή γρίπη με την οικογένεια, τους φίλους ή έναν γιατρό παρά να μιλάτε για ερωτήσεις σχετικά με τη σεξουαλική υγεία. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να αισθάνεστε πολύ άνετα όταν μιλάτε και μαθαίνετε για τη σεξουαλική υγεία. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς σας κάνει να νιώθετε το θέμα της σεξουαλικής υγείας; Ανεξάρτητα από το πού προέρχεστε.

Τι επηρεάζει τη Σεξουαλική Υγεία;

• Ο τρόπος με τον οποίο ορίζουμε τη σεξουαλική υγεία θα είναι διαφορετικός για κάθε άτομο. Ο λόγος είναι ότι η σεξουαλική υγεία επηρεάζεται από πολλούς προσωπικούς και κοινωνικούς παράγοντες όπως:
• Οι αξίες και τα πιστεύω μας Ανατροφή Πολιτισμός Θρησκεία Ιθαγενής κατάσταση Πνευματικότητα
• Οι άνθρωποι γύρω μας
• Οι προσωπικές μας εμπειρίες Κοινωνικές προσδοκίες Νομικά και/ή σεξουαλικά δικαιώματα.

Το πώς βιώνετε τη σεξουαλική σας υγεία είναι επίσης μέρος του πώς βιώνουτε τον κόσμο. Για παράδειγμα, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που έχουν εντοπίσει οι ερευνητές υγείας που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής υγείας. Αυτοί είναι γνωστοί ως «κοινωνικοί καθοριστικοί παράγοντες της υγείας» και περιλαμβάνουν τον τρόπο με τον οποίο η υγεία επηρεάζεται από το εισόδημα, την εκπαίδευση, την απασχόληση, την παιδική ανάπτυξη, την τροφή, τη στέγαση, τις υπηρεσίες υγείας, το φύλο, τη φυλή, την αναπηρία, την κατάσταση των ιθαγενών, την κοινωνική περιθωριοποίηση και τις κοινωνικές υπηρεσίες.

Εάν η ταυτότητα/ταυτότητα φύλου κάποιου δεν αναγνωρίζεται, αυτό μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική του υγεία και τις εμπειρίες κοινωνικής περιθωριοποίησης. Ένα άλλο παράδειγμα είναι εάν κάποιος είναι νεοφερμένος στον Καναδά και μπορεί να μην μιλά τη γλώσσα ή να μην έχει την κάρτα υγειονομικής περίθαλψης που θα του επιτρέψει να έχει πρόσβαση στις υπηρεσίες σεξουαλικής υγείας που χρειάζονται. Όπως μπορείτε να δείτε, η σεξουαλική μας υγεία είναι τόσο ατομική και περίπλοκη όσο και οι διάφορες δυναμικές της ζωής μας.

Συμβουλές για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Η επιστήμη ανακαλύπτει τον τρόπο λειτουργίας της κλειτορίδας

Τρόποι για να γίνετε πιο γρήγορα γονείς

Πώς σχετίζονται τα γενέθλιά σου με τη σεξουαλική σου ζωή;