Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική διέγερση: Ποιες συμβουλές πρέπει να ακολουθήσετε για να επιτύχετε τον στόχο σας

Σεξουαλική διέγερση: Ποιες συμβουλές πρέπει να ακολουθήσετε για να επιτύχετε τον στόχο σας

Σεξουαλική διέγερση: Θέλετε να απολαύσετε ποιοτική σεξουαλική διέγερση με τον σύντροφό σας; Ακολουθήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο και θα βρίσκεστε σε πολύ καλό σημείο!

Στην σεξουαλική διέγερση περιλαμβάνετε τόσο η ψυχολογική διέγερση, η οποία προκαλεί σε ένα άτομο να θέλει να κάνει σεξ, όσο και τη σωματική διέγερση, η οποία προκαλεί σωματικές αλλαγές που διευκολύνουν ένα άτομο να κάνει σεξ. Αν και αυτοί οι δύο παράγοντες συχνά συμβαδίζουν, μερικοί άνθρωποι μπορεί να παλεύουν με τη μία ή ακόμα και με τις δύο πτυχές της διέγερσης. Βέβαια, υπάρχουν και πολύ άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην αποτυχία της σεξουαλικής διέγερσης όπως: οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η κακή ψυχική υγεία, διάφορα ζητήματα σχέσεων και ασφαλώς οι σεξουαλικές πεποιθήσεις.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προσπαθήσει ένα άτομο να κάνει έτσι ώστε να αυξήσει τα επίπεδα διέγερσης τα οποία δεν είναι πολύ εξεζητημένα και που μπορεί κάποιος να νομίζει ότι δεν έχουν πολύ σημασία όπως:

  • Εστίαση στη διέγερση της κλειτορίδας

Οι στερεότυπες παρουσιάσεις του σεξ εστιάζουν συχνά στην ανδρική ευχαρίστηση και στην διείσδυση του πέους στον κόλπο. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται διέγερση της κλειτορίδας για να έχουν οργασμό και αν αυτό δεν επιτευχθεί τότε η γυναίκα μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον της για το σεξ.

  • Χρησιμοποιήστε ένα σεξουαλικό λιπαντικό

Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν κολπική ξηρότητα, ακόμη και κατά τη διάρκεια της διέγερσης και είναι ακόμη ένας παράγοντας που συμβάλει στην αποχή από το σεξ, εφόσον οι γυναίκες που έχουν ξηρότητα, συνήθως αισθάνονται πόνο κατά τη διάρκειά του. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο κυρίως μετά την εμμηνόπαυση.

  • Επιμείνετε σε περισσότερο προκαταρκτικό παιχνίδι

Επειδή οι γυναίκες τείνουν να χρειάζονται περισσότερο χρόνο από τους άνδρες για να έρθουν σε οργασμό, οι γυναίκες που κάνουν σεξ με άντρες μπορεί να χρειάζονται περισσότερο προκαταρκτικό παιχνίδι για να νιώσουν διέγερση.

  • Γνωρίστε το σώμα σας

Με την πάροδο του χρόνου, η γνωριμία με το σώμα σας μπορεί να αυξήσει τη διέγερση. Προσπαθήστε να εξερευνήσετε τα σεξουαλικά ενδιαφέροντα κάποιου και φροντίστε να τα κοινοποιήσετε στον σεξουαλικό σας σύντροφο.

  • Φαρμακευτική αγωγή για διέγερση

Οι γυναίκες με πολύ χαμηλή σεξουαλική ορμή μπορεί να διαπιστώσουν ότι η λήψη ενός φαρμάκου ειδικά εγκεκριμένου για την αύξηση της λίμπιντο βοηθά. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα είναι ακόμα αμφιλεγόμενα γι’ αυτό καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ο γιατρός είναι σίγουρα ο αρμόδιος που θα μπορέσει να σας δώσει τις κατάλληλες συμβουλές όσον αφορά την σεξουαλική διέγερση. Γι’ αυτό ξεπεράστε τα ταμπού σας και ρωτήστε τον για τα πάντα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Σεξ με το πρωινό ξύπνημα-Ποια είναι τα οφέλη

Μπορεί η πίεση το στομάχι μιας γυναίκας να διεγείρει το G-spot

Γιατί το σεξ θεωρείται taboo ακόμη και σήμερα;

Γιατί τα ζευγάρια σταματούν να κάνουν σεξ μετά από λίγο;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί κάποιοι άνδρες θεωρούνται πιο ικανοί στο σεξ σε σχέση με άλλους;

Άνδρες ικανότητες: Η αντίληψη ότι οι άνδρες είναι καλύτεροι στο σεξ από άλλους είναι υποκειμενική και πολύπλευρη, επηρεασμένη από έναν συνδυασμό παραγόντων όπως η επικοινωνία, η ενσυναίσθηση, η αυτοπεποίθηση, η ικανότητα και η προσοχή.

Sex tips που αφορούν γυναίκες που βγαίνουν με πρόσφατα χωρισμένους άνδρες

Σεξ χωρισμένος: Το ραντεβού με έναν πρόσφατα χωρισμένο άνδρα μπορεί να παρουσιάσει μοναδικές προκλήσεις και ευκαιρίες για την οικοδόμηση οικειότητας και σύνδεσης, ειδικά στον τομέα του σεξ.

Sex tips για όσες βγαίνετε με Αιγόκερω

Αιγόκερως σεξ: Το ραντεβού με κάποιον που γεννήθηκε κάτω από το ζώδιο του Αιγόκερω μπορεί να είναι μια εμπλουτιστική εμπειρία, αλλά η κατανόηση των μοναδικών χαρακτηριστικών και των προτιμήσεών του μπορεί να ενισχύσει την οικειότητα και τη σύνδεση, ακόμη και στον τομέα του σεξ.

Ποιες στάσεις σεξ πολλαπλασιάζουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;

Τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν θα πρέπει να επικεντρωθούν στην τακτική επαφή κατά τη διάρκεια του γόνιμου παραθύρου της γυναίκας για την καλύτερη πιθανότητα εγκυμοσύνης. Με ποιες στάσεις όμως;

Γιατί οι νέοι στρέφονται στην πορνογραφία για σεξουαλική διαπαιδαγώγηση;

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση: Υπάρχει ανάγκη για πιο ολοκληρωμένες, περιεκτικές και ανοιχτές συζητήσεις σχετικά με τη σεξουαλικότητα και τις σχέσεις στο εκπαιδευτικό περιβάλλον και στο σπίτι.