Σεξουαλική Υγεία

Σεξ συντήρησης: Τι είναι και πώς μπορεί να σώσει την σχέση σας;

Σεξ συντήρησης: Τι είναι και πώς μπορεί να σώσει την σχέση σας;

Σεξ συντήρησης: Στις μακροχρόνιες σχέσεις, η διάθεση για σεξ είναι λογικό να φθίνει. Διατηρήστε την σχέση σας ζωντανή...Τρώγοντας έρχεται η όρεξη, άλλωστε!

Σκεφτείτε ξανά εκείνες τις ακόρεστες νύχτες στα πρώτα στάδια της σχέσης σας. Το σεξ δεν ήταν απλά καλό. Ήταν υπέροχο και το πιάτο σας δεν ήταν ποτέ άδειο. Για όσους βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις, η διαφορά μεταξύ της σεξουαλικής σας ζωής τότε και τώρα μπορεί να φαίνεται έντονη. Μπορεί ακόμη και να σας κάνει να αναρωτηθείτε αν η σχέση σας είναι τελικά καταδικασμένη. Ίσως βρείτε παρηγοριά στο να γνωρίζετε ότι η μειωμένη σεξουαλική οικειότητα είναι ίδια σε πολλές σχέσεις. Βασικά, οτιδήποτε αισθανόμαστε ότι “πρέπει να κάνουμε” εξαντλεί την ενέργειά μας και μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε πολύ κουρασμένοι για σεξ. Το γεγονός ότι ζούμε σε μια κουλτούρα που επιτρέπει πολύ λίγο χρόνο διακοπής, που απαιτεί το σεξ, συμβάλλει επίσης σε αυτό.

Ένα άλλο πιθανό ζήτημα είναι ο κορεσμός. Πρόκειται για την ιδέα ότι ένα ερέθισμα γίνεται λιγότερο δελεαστικό όσο περισσότερο είμαστε εκτεθειμένοι σε αυτό. Υπερβολικά μεγάλο μέρος του ίδιου φαγητού μπορεί να γίνει μονότονο. Το νέο σας αυτοκίνητο δεν είναι τόσο διασκεδαστικό στην οδήγηση όσο πριν από πέντε χρόνια. Δεν είστε τόσο ενθουσιασμένοι που φοράτε το άλλοτε αγαπημένο πουλόβερ σας. Η γήρανση και τα ιατρικά ζητήματα είναι επίσης ένοχοι της μειούμενης λίμπιντο. Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται και αυτό επηρεάζει άνδρες και γυναίκες. Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός αλλάζουν δραματικά τη σεξουαλική ικανοποίηση και συχνότητα, και οι χρόνιες ασθένειες, η αύξηση βάρους και οι σωματικοί τραυματισμοί είναι επίσης παράγοντες που μειώνουν το φύλο.

Σεξ συντήρησης – τι είναι και πώς μπορεί να βοηθήσει

Το σεξ συντήρησης είναι ουσιαστικά σεξ όταν “δεν έχετε πραγματικά διάθεση, αλλά ας το κάνετε ούτως ή άλλως”. Μπορεί να προγραμματιστεί ή όχι εκ των προτέρων. Το σεξ συντήρησης είναι απαραίτητο για την επιτυχία μιας μακροχρόνιας σχέσης για τρεις λόγους.

  • Πρώτον, το μεγαλύτερο πρόβλημα των περισσότερων ζευγαριών είναι η σεξουαλική επιθυμία. Τα ζευγάρια λένε τακτικά ότι αν και ήταν απρόθυμοι στην αρχή, μόλις ξεκίνησαν να κάνουν σεξ ήταν μια θετική εμπειρία.
  • Δεύτερον, τα περισσότερα ζευγάρια δεν είναι απόλυτα συγχρονισμένα στις σεξουαλικές τους επιθυμίες. Κάποιος μπορεί να το θέλει πιο συχνά από τον άλλο, ή μπορεί να το θέλει όταν ο άλλος όχι.
  • Τρίτον, τα ζευγάρια χρειάζονται λεκτική και ψυχολογική οικειότητα πριν μπορέσουν να έχουν σεξουαλική οικειότητα. Το σεξ συντήρησης μπορεί να είναι υγιές επειδή σας κάνει να μιλάτε για τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας – τόσο μέσα όσο και έξω από την κρεβατοκάμαρα.

Μιλήστε με τον σύντροφό σας και κάντε προσπάθεια στο κρεβάτι, ή και αλλού. Όπως λέει ο σοφός λαός, άλλωστε, “τρώγοντας έρχεται η όρεξη”!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Εντάξτε τις ερωτικές ταινίες στη λίστα παρακολούθησής σας

Αδυναμία επίτευξης στύσης ή οργασμού με έναν πραγματικό σύντροφο ζωής μπορεί να επιφέρει ο εθισμός στο πορνό

Απογειώστε την σχέση σας με το σωστό sexting

Οι 7 δημοφιλέστερες σεξουαλικές φαντασιώσεις

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς αντιμετωπίζονται οι ξηροί οργασμοί

Ξηρός οργασμός: Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες που οδηγούν στο φαινόμενο. Μερικές φορές είναι προσωρινός κι άλλες μπορεί να είναι μακροχρόνιος ή και μόνιμος. Οι ίδιοι οι ξηροί οργασμοί δεν αποτελούν ανησυχία για την υγεία, αλλά το υποκείμενο ζήτημα που τους προκαλεί μπορεί να απαιτεί θεραπεία σε ορισμένες περιπτώσεις.

Όταν ο αυνανισμός είναι η απάντησή σας στο στρες

Αυνανισμός οργασμός: Ο αυνανισμός απελευθερώνει ντοπαμίνη, μια χημική ουσία που σχετίζεται με την ευχαρίστηση. Με απλά λόγια, η ντοπαμίνη σας κάνει να νιώθετε καλά και σας ανεβάζει τη διάθεση. Επιπλέον, η ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία επίσης απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης, της κύριας δηλαδή ορμόνης του στρες. Το άγγιγμα του εαυτού σας και η κορύφωση μπορούν να ενισχύσουν αυτές τις χημικές ουσίες και, κατά συνέπεια, να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ήρεμοι.

To τακτικό σεξ φαίνεται να μειώνει τις πιθανότητες πρόωρης εμμηνόπαυσης

Σεξ εμμηνόπαυση: Γυναίκες που έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν 28% λιγότερες πιθανότητες να έχουν ήδη περάσει την εμμηνόπαυση σε σχέση με όσες είχαν σεξουαλική δραστηριότητα λιγότερο από μία φορά το μήνα.

Μπορώ να κάνω σεξ με ταμπόν;

Σεξ περίοδος: Μπορείτε σίγουρα να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Μερικές γυναίκες διαπιστώνουν ότι το αίμα της εμμήνου ρύσεως λειτουργεί καλά ως φυσικό λιπαντικό, ενώ οι ίδιες νιώθουν μεγαλύτερη διέγερση κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Ωστόσο, το σεξ με ταμπόν δεν συνιστάται.

Πώς να αριστεύσετε στην τέχνη του φιλιού

Σεξ φιλί: Το σωστό φιλί μπορεί να απογειώσει εσάς και τον ερωτικό σας σύντροφο, ταξιδεύοντάς σας σε κόσμους μαγικούς και ξυπνώντας όλες σας τις αισθήσεις. Πώς να το καταφέρετε λοιπόν, με αφετηρία τα δυο σας χείλη;