Σεξουαλική Υγεία

Σεξ ρουτίνα: Ξυπνήστε το πάθος μέσα σε μία πολυετή σχέση με απλές κινήσεις

Σεξ ρουτίνα: Ξυπνήστε το πάθος μέσα σε μία πολυετή σχέση με απλές κινήσεις

Σεξ ρουτίνα: Εαν είστε σε πολυετή σχέση ή γάμο, τότε οι πιθανότητες αυτή η σχέση να βαλτώσει σεξουαλικά, είναι πολλές. Δεν είναι μόνο καθημερινότητα και η ρουτίνα, που μπορούν να οδηγήσουν μία σχέση σε κατάσταση...αποσύνθεσης! Μεγάλο ρόλο παίζει και η συνήθεια αλλά και η συνεχής επανάληψη των ίδιων μοτίβων.

Εαν είστε σε πολυετή σχέση ή γάμο, τότε οι πιθανότητες αυτή η σχέση να βαλτώσει σεξουαλικά, είναι πολλές. Δεν είναι μόνο καθημερινότητα και η ρουτίνα, που μπορούν να οδηγήσουν μία σχέση σε κατάσταση…αποσύνθεσης! Μεγάλο ρόλο παίζει και η συνήθεια αλλά και η συνεχής επανάληψη των ίδιων μοτίβων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Η οικειότητα είναι επιθυμητή, σαφώς. Ωστόσο, πολύ συχνά μπορεί να οδηγήσει σε ανία και έλλειψη ενδιαφέροντος. Αν γνωρίζεις την αλληλουχία κινήσεων σε μία διαδικασία, αυτομάτως η διαδικασία γίνεται λιγότερο απολαυστική. Με ποιους τρόπους όμως μπορούμε να ξυπνήσουμε την πρώτη σπίθα; Ευτυχώς για όλους μας, υπάρχουν άπειρα πράγματα που θα μπορούσαμε να δοκιμάσουμε, ώστε να ανανεώσουμε την σεξουαλική μας ζωή.

Ξυπνώντας την πρώτη σπίθα

  • Παιχνίδια ρόλων, σέξι εσώρουχα, ρομαντικά ραντεβού και ερωτικά μυθιστορήματα: Τα παραπάνω, είναι τα πιο απλά και συνηθισμένα σενάρια, που μπορείτε να δοκιμάσετε σαν ζευγάρι, ώστε να ανανεωθεί η σχέση σας. Παραδείγματος χάριν, το να κανονίσετε ένα ρομαντικό ραντεβού, όπου θα βρεθείτε οι δυο σας, εκτός σπιτιού για φαγητό ή ποτό είναι κάτι που σίγουρα δεν κάνει σχεδόν κανείς μετά από 10 ή 15 χρόνια σχέσης. Φανταστείτε όμως πόσο μεγάλη διαφορά θα έκανε στη σχέση σας μια τόσο απλή κίνηση.
  • Ανανεώστε την εμπιστοσύνη σας: Εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον; Μιλάτε άνετα μεταξύ σας; Μπορείτε να συζητήσετε τα πάντα, να αποκαλύψετε ο ένας στο άλλον τις πιο μύχιες σκέψεις σας; Το σεξ, όπως όλοι ξέρουμε, δεν γίνεται μόνο με το σώμα, αλλά και με το μυαλό. Και πρέπει και τα δύο μέρη να συμμετέχουν εξίσου. Μιλήστε λοιπόν με τον σύντροφο σας, ανταλλάξτε επιθυμίες και πράγματα που θα θέλατε να δοκιμάσετε, χωρίς φόβο.
  • Συμφωνήστε στη αποχή: Αν δυσκολεύεστε με όλα τα παραπάνω, συμφωνήστε για μία περίοδο να κάνετε αποχή από την σεξουαλική πράξη, χωρίς όμως να απομακρυνθείτε. Κάντε αγκαλιές και χάδια, μιλήστε για ό,τι σας απασχολεί και θέλετε να μοιραστείτε με τον σύντροφο σας και ύστερα…προσπαθήστε να
    συγκρατηθείτε.

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι σχέσεις, όλων των ειδών, θέλουν προσπάθεια. Τη μεγαλύτερη όμως προσπάθεια τη θέλουν οι ερωτικές. Όσο περνούν τα χρόνια, είναι αρκετά δύσκολο σε μία σχέση να παραμείνει ο ερωτισμός. Αν κάνουμε όμως το παραπάνω βήμα, αν δώσουμε λίγο παραπάνω χρόνο και αν αφήσουμε την φαντασία και το μυαλό μας ελεύθερο, όλα είναι δυνατά!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Υπάρχει ιδανική ώρα για να κάνετε σεξ;

Αξίζει να δοκιμάσετε το one night stand;

Απολαύστε μια νέα σεξουαλική σύνδεση με τον σύντροφό σας

Μπορούν δυο άτομα να είναι "φίλοι με προνόμια";

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς είναι η σχέση με αμφιφυλόφιλο και πού πρέπει να δώσετε μεγαλύτερο βάρος;

Σχέση αμφιφυλοφιλία: Μπορείτε άραγε να συνυπάρξετε με έναν αμφιφυλόφιλο; Ποιες ισορροπίες καλείστε να εξασφαλίσετε και ποιες οι προκλήσεις που θα πρέπει να ξεπεράσετε για το πολυπόθητο happy ending;

Μπορώ να είμαι σεξουαλικά ενεργή κατά τη διάρκεια της θεραπείας για καρκίνο;

Σεξ καρκίνος: Η σεξουαλική δραστηριότητα, ακόμα και η έντονη, δεν θα επιδεινώσει τον καρκίνο ούτε θα τον κάνει να επανεμφανιστεί αν έχετε θεραπευτεί. Αντιθέτως θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη θεραπεία ακόμα και την ανάρρωσή σας.

Σεξ με το πρωινό ξύπνημα-Ποια είναι τα οφέλη

Σεξ πρωί: Σύμφωνα με τη γυναικολόγο και ειδικό σεξουαλικής ευεξίας και οικειότητας Christie Cobb, MD, η «ορμόνη της ευτυχίας» ντοπαμίνη μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό το πρωινό σεξ. «Με κανονικούς κύκλους ύπνου, η ντοπαμίνη είναι υψηλότερη το πρωί, κάτι που μπορεί να διευκολύνει τη διέγερση», λέει η Δρ Cobb.

Ο ρόλος των παιδιάτρων στον έλεγχο και την προφύλαξη των νέων από τον HIV

ιός HIV νέοι: Σε όλους τους νέους ηλικίας 15 ετών και άνω θα πρέπει να προσφέρεται έλεγχος ρουτίνας τουλάχιστον μία φορά. Όσοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο έκθεσης στον ιό θα πρέπει να επανεξετάζονται τουλάχιστον ετησίως.

Μπορεί η πίεση το στομάχι μιας γυναίκας να διεγείρει το G-spot

Σεξ οργασμός: «Η άσκηση πίεσης στο κάτω μέρος του στομάχου μπορεί να οδηγήσει σε διέγερση του σημείου G» λόγω του στενά συνδεδεμένου «συνδετικού ιστού που διατρέχει την περιοχή της κοιλιάς και της λεκάνης, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου και της κλειτορίδας». «Όταν γίνεται μασάζ σε μια περιοχή [συνδετικού ιστού], μπορεί να διεγείρει άλλους μύες και όργανα που συνδέονται με αυτήν. Αυτός μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο το μασάζ σε αυτήν την περιοχή διεγείρει το σημείο G και την κλειτορίδα έμμεσα».

Γιατί το σεξ θεωρείται taboo ακόμη και σήμερα;

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση: "Το σεξ είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν μωρά, αλλά είναι επίσης ο τρόπος που δείχνουν αγάπη και στοργή και βιώνουν ευχαρίστηση".