Προστάτης: Με τον καιρό και τις σωστές θεραπείες, πιθανότατα μπορείτε να έχετε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή μετά τον καρκίνο του προστάτη.
Ενώ οι περισσότεροι άνδρες θα αντιμετωπίσουν κάποια προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα μετά τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη, αυτά τα προβλήματα είναι συχνά προσωρινά ή θεραπεύσιμα. Μπορεί να αισθάνεστε απογοητευμένοι στην αρχή, αλλά να είστε υπομονετικοί. Με τον καιρό και τις σωστές θεραπείες, πιθανότατα μπορείτε να έχετε μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή μετά τον καρκίνο του προστάτη.
Τι να περιμένεις μετά από τον καρκίνο του προστάτη
Ο προστάτης σας βρίσκεται δίπλα σε βασικά νεύρα, αιμοφόρα αγγεία και μύες που σας βοηθούν να έχετε στύση. Η χειρουργική επέμβαση και η ακτινοβολία για τη θεραπεία του καρκίνου σας μπορεί να βλάψουν αυτές τις περιοχές, καθιστώντας πιο δύσκολη την επίτευξη στύσης ή τον οργασμό.
Η ορμονική θεραπεία μειώνει την ποσότητα τεστοστερόνης στο σώμα σας, κάτι που δεν θα βοηθήσει τη σεξουαλική σας ορμή και την απόδοσή σας.
Το πιο κοινό παράπονο μετά από ορισμένες θεραπείες — για περίπου 8 στους 10 άνδρες — είναι η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ). Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να επιτύχετε ή να διατηρήσετε μια στύση που είναι αρκετά σκληρή για διείσδυση. Αλλά ακόμα κι αν έχετε ΣΔ μετά τη θεραπεία σας, μπορείτε ακόμα να έχετε οργασμό. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνδρες μπορούν να έχουν ένα χωρίς στύση.
Μπορεί επίσης να έχετε:
- Ξηροί οργασμοί, όταν δεν εκλύετε σπέρμα
- Ένα μικρότερο πέος
- Λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ
Αυτά τα προβλήματα μπορεί να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες ή πολύ περισσότερο. Εξαρτάται από το είδος της θεραπείας που έχετε και το πώς αισθάνεστε. Έως και οι μισοί από τους άνδρες που κάνουν χειρουργική επέμβαση στον προστάτη ή ακτινοθεραπεία βλέπουν βελτίωση στο σεξ εντός ενός έτους μετά τη θεραπεία τους.
Αποκατάσταση πέους
Η αποκατάσταση πέους είναι ένας τρόπος για να επαναφέρετε το πέος σας σε σχήμα μετά από χειρουργική επέμβαση ή ακτινοβολία. Η ιδέα είναι να το χρησιμοποιήσετε για να μην το χάσετε.
Αν και δεν υπάρχουν πολλά δεδομένα πίσω από τη θεωρία της αποκατάστασης του πέους, οι υποστηρικτές λένε ότι οι συχνές στύσεις μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα οξυγόνου και να βελτιώσουν τη ροή του αίματος, κάτι που μπορεί να κρατήσει το πέος σας υγιές.
Εάν θέλετε να το δοκιμάσετε αυτό, θα πρέπει να δεσμευτείτε για τακτική διέγερση του πέους. Οι θεραπείες ΣΔ μπορούν επίσης να βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν η αποκατάσταση μπορεί να λειτουργήσει για εσάς.
Ιατρικές θεραπείες
Φάρμακα: Υπάρχουν χάπια που μπορείτε να πάρετε για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στο πέος σας. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν την ΕΔ εάν είχατε καρκίνο του προστάτη, αλλά μόνο όταν τα νεύρα σας δεν έχουν υποστεί βλάβη από χειρουργική επέμβαση ή ακτινοβολία.
Ένας άλλος τρόπος για να έχετε στύση χωρίς σεξουαλική διέγερση είναι να δώσετε στον εαυτό σας μια δόση φαρμάκου στη βάση του πέους σας.
Συσκευές: Ένα κενό, ή «αντλία πέους», τραβάει αίμα στο πέος σας. Αυτά τα εργαλεία λειτουργούν καλύτερα για άνδρες που μπορούν να έχουν στύση αλλά δεν μπορούν να τη διατηρήσουν.
Ή ένας χειρουργός θα μπορούσε να τοποθετήσει εμφυτεύματα στο πέος σας για να σας βοηθήσει να έχετε στύση.
Οξυτοκίνη: Βάζετε αυτό το φάρμακο κάτω από τη γλώσσα σας περίπου 10 λεπτά πριν το σεξ για να σας βοηθήσει να έχετε οργασμό.
Συμπληρώματα: Μερικοί άνδρες παίρνουν βότανα και άλλες ουσίες για να βελτιώσουν τη σεξουαλική επιθυμία και τη σεξουαλική λειτουργία. Ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι επικίνδυνα και άλλα δεν έχουν επιστημονικές μελέτες που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς τους, επομένως φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε ένα.
Υγιεινές συνήθειες
Η τακτική άσκηση, μαζί με μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και ψάρια, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας για ΣΔ. Εάν καπνίζετε ή πίνετε πολύ, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να έχετε στύση. Οι ασκήσεις Kegel βοηθούν στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους σας. Το χτίσιμο αυτών των μυών μπορεί επίσης να βελτιώσει την ικανότητά σας να έχετε στύση.
Η προσέγγισή σας στο σεξ
Μπορεί να ακούγεται βασικό, αλλά βεβαιωθείτε ότι είστε διεγερμένοι αυτή τη στιγμή. Σκεφτείτε μια σεξουαλική φαντασίωση ή συναισθήματα ευχαρίστησης. Αφήστε τον σύντροφό σας να καθυστερήσει τον ενθουσιασμό σας εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να έχετε οργασμό.
Δοκιμάστε και άλλες μορφές οικειότητας. Το σεξ δεν χρειάζεται να είναι απλώς το συνηθισμένο σεξ. Το φιλί, το άγγιγμα, το στοματικό σεξ και το χειρωνακτικό σεξ είναι μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν δονητή στο κεφάλι του πέους σας για να τονώσετε τα νεύρα και να στείλετε περισσότερα σήματα στον εγκέφαλό σας.
Τα συναισθήματα και το σεξ σας
Ο καρκίνος του προστάτη σας και η θεραπεία του δεν θα επηρεάσουν μόνο το σώμα σας. Θα έχουν επίσης σοβαρό αντίκτυπο στα συναισθήματά σας. Το στρες και το άγχος μπορούν να ενεργοποιήσουν το σώμα σας να παράγει αδρεναλίνη, η οποία εμποδίζει το σεξ. Όσο περισσότερο ανησυχείς, τόσο χειρότερος είναι ο αγώνας. Εάν είστε σε σχέση, ο σύντροφός σας θα βιώσει πολλά από τα ίδια συναισθήματα.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον σύντροφό σας. Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση σχετικά με τους φόβους και τις προσδοκίες σας όσον αφορά το σεξ. Μην υποθέσετε ότι ξέρουν πώς νιώθετε. Το να είστε ανοιχτοί ο ένας με τον άλλον θα σας βοηθήσει να νιώσετε υποστήριξη και θα σας βοηθήσει να εργαστείτε μαζί για να κάνετε οποιεσδήποτε προσαρμογές που μπορεί να χρειαστείτε για να παραμείνετε οικείοι.
Η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας — είτε ένας προς έναν είτε με τον σύντροφό σας — μπορεί να είναι ένας ισχυρός τρόπος για να βοηθήσετε στη διαχείριση των συναισθημάτων σας. Ένας θεραπευτής μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα που μπορεί να μειώσει το στρες και το άγχος. Ένας επαγγελματίας σεξοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να βρείτε τρόπους για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης όπου μπορείτε να μιλήσετε με άλλους που μοιράζονται την εμπειρία σας.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
