Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Πώς να διατηρήσω τη σπίθα στη σχέση: Εδώ 6 κάποιοι τρόποι για να τσεκάρεις

Πώς να διατηρήσω τη σπίθα στη σχέση: Εδώ 6 κάποιοι τρόποι για να τσεκάρεις

Πώς να διατηρήσω τη σπίθα στη σχέση: Εδώ 6 κάποιοι τρόποι για να τσεκάρεις. Τα τελευταία τέσσερα χρόνια της ζωής μου, έχω μια σχέση. Τέσσερα χρόνια, μακροπρόθεσμα, δεν φαίνεται πολύς χρόνος αλλά όταν περνάς κάθε στιγμή κάθε μέρα με το ίδιο άτομο, κουράζεσαι και βαριέσαι.

Εδώ είναι κάποια πράγματα που έχω μάθει για τη σχέση που βοηθούν να κρατήσουμε τη μονοτονία σε απόσταση και τρόπους να την κρατήσουμε ζωντανή και ενδιαφέρουσα.


  1. Δεν χρειάζεται να περνάτε κάθε δευτερόλεπτο μαζί. Το να ζούμε μαζί δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να απολαμβάνουμε το χρόνο μας χωριστά. Θα κάνω παρέα με τους φίλους μου για μια μέρα ή θα κάνω τα σαββατοκύριακα με τις φίλες μου. Ο χρόνος που αφιερώνετε για τον εαυτό σας ή με τους φίλους σας είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε το ενδιαφέρον στη σχέση.
  2. Ξεφορτωθείτε τα τηλέφωνα και συνδεθείτε μεταξύ σας. Σταματήστε να ασχολείστε με τα σόσιαλ και κάντε κάτι ενδιαφέρον μεταξύ σας.  Μαγειρέψτε, παίξτε κάποιο παιχνίδι…
  3. Η επικοινωνία είναι το κλειδί στη σχέση. Όλοι επικοινωνούν διαφορετικά, μαθαίνοντας τι είδους επικοινωνία λειτουργούν καλύτερα για εσάς και το συνεργάτη σας μπορεί να κάνει τη διαφορά.

  1. Ακούστε ο ένας τον άλλο. Είσαστε οι καλύτεροι φίλοι. Πώς θα μπορούσαμε να μην είσαστε μετά το χρόνο που περάσατε μαζί; Υπάρχουν πάντα καλές και κακές μέρες, αλλά περνάμε τα πάντα μεταξύ μας. Όταν ο ένας από εμάς χρειάζεται βοήθεια ο άλλος είναι πάντα το πρώτο άτομο που καλούμε. Είτε για να βοηθήσει τα πιάτα είτε για να παραπονεθεί για τη δύσκολη μέρα στη δουλειά, ο άλλος είναι εκεί για να ακούσει.
  2. Απομακρυνθείτε από τη ρουτίνα και εξερευνήστε κάτι νέο. Η απομάκρυνση από την καθημερινή ζωή μπορεί να φέρει πίσω έναν ξεχασμένο ενθουσιασμό σε μια σχέση. Ένα νέο σκηνικό προσφέρει ευκαιρίες για νέες εμπειρίες και ευκαιρίες για να μάθετε περισσότερα ο ένα για τον άλλο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Όταν οι πεποιθήσεις μας αφορούν εμάς

Σεξουαλική ζωή και πνευματικότητα

Σεξουαλικός ναρκισσισμός και συμπεριφορά

Λόγοι που αδυνατούμε να ξεπεράσουμε ένα χωρισμό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ρυθμιστής ωορρηξίας και διαχείριση της υπογονιμότητας

Ρυθμιστής ωορρηξίας: Οι γυναικείοι αναπαραγωγικοί ιστοί, όπως η μήτρα και η ωοθήκη, είναι μοναδικοί: Κανένας άλλος ιστός στην ενήλικη ζωή δεν περνάει από έναν παρόμοιο κύκλο δραστικής κατασκευής και αποδόμησης - κάθε μήνα στις γυναίκες και κάθε τέσσερις ημέρες στα ποντίκια.

Η χαρά του σεξ με κάποιον που αγαπάς

Το σεξ με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο ηδονή· είναι γιορτή της σχέσης, επιβεβαίωση της εμπιστοσύνης και έκφραση της βαθύτερης αγάπης.

Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία; 

Το γονίδιο NOS1 (που κωδικοποιεί το νευρωνικό μορφότυπο του ενζύμου) και το NOS3 (που κωδικοποιεί το ενδοθηλιακό μορφότυπο) έχουν βρεθεί να παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της αιματικής ροής και της αγγειοδιαστολής του πέους.

Ενδομητρίωση και δύσκολη παιδική ηλικία

Ενδομητρίωση: Η εμπειρία αντιξοοτήτων κατά την παιδική ηλικία έχει προηγουμένως συνδεθεί με υψηλότερα επίπεδα χρόνιας φλεγμονής, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσες διαταραχές.

Τι είναι η συμβιωτική σεξουαλικότητα

Η συμβιωτική σεξουαλικότητα αναδεικνύει αυτήν την πολυμορφία, επιτρέποντας την κατανόηση και αποδοχή των διαφόρων μορφών ταυτότητας και επιθυμιών, όπως είναι η queer ταυτότητα, η non-binary, η πολυσεξουαλικότητα, η σεξουαλική ρευστότητα και άλλες.

Άνδρες σεξ: Η διαταραχή της μειωμένης ή υποτονικής σεξουαλικής/ερωτικής επιθυμίας στον άντρα 

Άνδρες σεξ: Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ή προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες μπορούν να επηρεάσουν την ερωτική επιθυμία.

Close Icon