Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Αυνανισμός: Ο αυνανισμός είναι μία φυσιολογική ανάγκη;

Αυνανισμός: Ο αυνανισμός είναι μία φυσιολογική ανάγκη;

Αυνανισμός: Υπάρχει μια «φυσιολογική» ποσότητα αυνανισμού και τι συμβαίνει εάν αυνανίζεστε πολύ;

Πόσο συχνά όμως πρέπει να αυνανίζεσαι; Όπως με κάθε σεξουαλική δραστηριότητα, αυτό θα ποικίλλει. Μερικοί άνθρωποι σπάνια αυνανίζονται, ενώ άλλοι μπορεί να το κάνουν πολλές φορές την ημέρα. Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αυνανίζονται όταν βρίσκονται σε μια σεξουαλικά ικανοποιητική σχέση με άλλο άτομο. Υπάρχει μια «φυσιολογική» ποσότητα αυνανισμού και τι συμβαίνει εάν αυνανίζεστε πολύ; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.

Τι είναι ο αυνανισμός;

Αυνανισμός είναι όταν λαμβάνετε σεξουαλική ευχαρίστηση αγγίζοντας τα γεννητικά σας όργανα, γενικά με το χέρι σας. Μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση των δακτύλων ή του χεριού σας για να τρίψετε την περιοχή γύρω από τον κόλπο και την κλειτορίδα σας (ένα μικρό απαλό εξόγκωμα μπροστά από την είσοδο του κόλπου) ή το τρίψιμο και τη μετακίνηση του χεριού σας πάνω και κάτω στο πέος σας.

Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος αυνανισμού και μπορείτε να το κάνετε μόνοι ή με άλλο άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αποδοκιμαστικές απόψεις για τον αυνανισμό, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο αυνανισμός είναι απολύτως φυσιολογικός – και υγιής. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να καταλάβουν τι τους αρέσει σεξουαλικά και τι τους βοηθά να αποκτήσουν οργασμό.

Είναι κακό να αυνανίζεσαι πολύ;

Δεν υπάρχει «κανονική» ποσότητα αυνανισμού και ο αυνανισμός δεν είναι επιβλαβής, ακόμα κι αν το κάνετε συχνά. Ωστόσο, εάν αυνανίζεστε πολύ σε σύντομο χρονικό διάστημα, τα γεννητικά σας όργανα μπορεί να πονέσουν. Αυτό μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πρήξιμο του πέους που προκαλείται από υγρό στους ιστούς (οίδημα). Αν και μπορεί να φαίνεται ανησυχητικό, το πρήξιμο θα υποχωρήσει μέσα σε μία ή 2 ημέρες.

Εάν αυνανίζεστε με άλλο άτομο, υπάρχει πολύ μικρός κίνδυνος να κολλήσετε ή να μεταδώσετε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ), αλλά μόνο εάν περνάτε υγρά, όπως σπέρμα, ο ένας στα γεννητικά όργανα του άλλου – στα δάχτυλά σας, για παράδειγμα.

Ο αυνανισμός προκαλεί χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων; Σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να έχετε ακούσει, ο αυνανισμός δεν επηρεάζει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Αφού κάποιος με πέος έχει εκσπερμάτιση, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να μπορέσει να το κάνει ξανά – αυτό είναι φυσιολογικό και δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος. Εάν έχετε μώλωπες, κοψίματα ή πόνους από τον αυνανισμό, πιθανότατα αυνανίζεστε πολύ σκληρά ή χονδρικά.

Εθισμός στον αυνανισμό

Ο αυνανισμός είναι ένα φυσιολογικό μέρος της σεξουαλικότητας. Αλλά αν νιώθετε ότι εθίζεστε στον αυνανισμό και αυτό σας εμποδίζει τη ζωή, ίσως θέλετε να προσπαθήσετε να το περιορίσετε. Ο αυνανισμός τόσο πολύ που αισθάνεται «εκτός ελέγχου» αναφέρεται μερικές φορές ως εθισμός στο σεξ. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να το αναπτύξουν αυτό για να αποκλείσουν αρνητικά συναισθήματα ή δύσκολες εμπειρίες και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη ζωή τους και τη ζωή των αγαπημένων τους.

Εάν ανησυχείτε για τον εθισμό στον αυνανισμό, μπορείτε να βρείτε πόρους και υποστήριξη στο διαδίκτυο ή να μιλήσετε με το γιατρό σας για συμβουλές.

Βασικά σημεία

  • Ο αυνανισμός είναι ένα φυσιολογικό και υγιές μέρος της σεξουαλικότητας
  • το ποσό που αυνανίζεστε είναι προσωπική επιλογή
  • ο αυνανισμός δεν είναι επιβλαβής, ακόμα κι αν το κάνετε συχνά
  • Εάν αυνανίζεστε πάρα πολύ σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να πονέσετε τα γεννητικά όργανα εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε εθισμένοι στον αυνανισμό, μπορείτε να αναζητήσετε υποστήριξη στο διαδίκτυο ή να μιλήσετε με το γιατρό σας για συμβουλές
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί το σεξ να αντικαταστήσει την τακτική άσκηση;

Tips για καλύτερη σεξουαλική ευεξία

Πόσος καιρός είναι υπερβολικά πολύς χωρίς σεξ;

Απολαύστε περισσότερο την ερωτική σας ζωή

9 Tips για να ρυθμίσετε τη σεξουαλική σας ζωή!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να επαναφέρετε την περίοδο σας;

Αμηνόρροια: Η αμηνόρροια, η απουσία εμμήνου ρύσεως, μπορεί να είναι μια σημαντική ανησυχία για τους πάσχοντες. Μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες, όπως ορμονικές ανισορροπίες

Τροφές που διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία

Ενίσχυση της λίμπιντο: Ορισμένες τροφές μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της λίμπιντο, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος, ενισχύοντας την παραγωγή ορμονών και μειώνοντας το άγχος.

Περιεγχειρητική φροντίδα τρανσέξουαλ και ατόμων με διαφορετικό φύλο: Νέα καθοδήγηση για κλινικούς ιατρούς και τμήματα

"Αυτό το έγγραφο παρέχει την πρώτη καθοδήγηση που παράγεται για συμβουλές σχετικά με τις βέλτιστες πρακτικές για τη διασφάλιση της ασφάλειας και της αξιοπρέπειας των τρανς ατόμων και των ατόμων με διαφορετικό φύλο κατά την περιεγχειρητική περίοδο."

Τι πρέπει να συζητάτε με τον σύντροφό σας κάθε βράδυ για να έρθετε πιο κοντά;

Σύντροφος συζήτηση: Η οικοδόμηση και η διατήρηση μιας βαθιάς σύνδεσης με τον σύντροφό σας απαιτεί περισσότερα από το να μοιράζεστε απλώς χώρο. περιλαμβάνει ουσιαστική επικοινωνία.

Close Icon