Ψυχική Υγεία

Υπερβολική ονειροπόληση: Όταν αυτή γίνεται πρόβλημα

Υπερβολική ονειροπόληση: Όταν αυτή γίνεται πρόβλημα

Υπερβολική ονειροπόληση: Όταν αυτή γίνεται πρόβλημα. Η υπερβολική ονειροπόληση είναι μια διαταραχή όπου οι άνθρωποι περνούν μεγάλο μέρος της ζωής τους βυθισμένοι στις πιο περίπλοκες και ποικίλες φαντασιώσεις.  Αυτή η αποσύνδεση, αυτή η απόλυτη απόσπαση από την πραγματικότητα παρεμβαίνει εντελώς στην ανάληψη των δικών του ευθυνών, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας, του καθαρισμού και ακόμη και του φαγητού. 

Όλοι ονειρεύεστε, δεν υπάρχει αμφιβολία. Επιπλέον, καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας ξεφεύγουμε από τις ρουτίνες μας και από την πίεση των προβλημάτων μέσα από αυτά τα ονειροπόληση.  Αυτές τις πόρτες που διασχίζουμε 5 έως 6 φορές την ημέρα με προφανή ανάγκη. Κάτι τέτοιο, επιτρέποντας στους εαυτούς μας αυτές τις συγκεκριμένες  αποδράσεις, μακριά από την απάντηση σε κάτι παθολογικό, είναι στην πραγματικότητα μια υγιής και ακόμη απαραίτητη άσκηση.

Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται αυτές τις φαντασιώσεις, αυτόν τον φανταστικό κόσμο στον οποίο πηγαίνουμε από καιρό σε καιρό για να ανακουφίσουμε το άγχος και να βρούμε χώρους όπου μπορούμε να αναλογιστούμε και να επεκτείνουμε τη δημιουργικότητα . Το μυαλό λατρεύει να περιπλανιέται και πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι έχουμε αρκετές περιοχές του εγκεφάλου, όπως ο εγκεφαλικός φλοιός και το σωματικό άκρο ,που μας οδηγούν να το κάνουμε για να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας λίγο καλύτερα και να πάρουμε καλύτερες αποφάσεις.

Η φαντασία δεν είναι κακή, αλλά όταν αυτή η συμπεριφορά γίνεται υποχρεωτική, είναι. Κάνοντας αυτό, η πραγματοποίηση αυτής της πρακτικής βασισμένη στη φαντασία και τη συνεχή ονειροπόληση ανταποκρίνεται συχνά σε μια υποκείμενη διαταραχή που πρέπει να αποσαφηνιστεί. Η επίτευξη και η διαβίωση με αυτόν τον τύπο κατάστασης δεν είναι καθόλου εύκολη, και για αυτόν τον λόγο, υπάρχουν πολλά φόρουμ και ομάδες υποστήριξης.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τι σημαίνουν τα όνειρά σας και γιατί κάποιοι άνθρωποι λένε πως δεν ονειρεύονται ποτέ;

Πώς αποτυπώνεται η μοναξιά στον ανθρώπινο εγκέφαλο

Όταν το κοριτσάκι αναπτύσσει τις πρώτες σεξουαλικές ταυτίσεις

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν το οξειδωτικό στρες περιλαμβάνουν την κακή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα τρόφιμα και έλλειψη φρούτων και λαχανικών, το κάπνισμα, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το χρόνιο στρες.

Μπορεί μια εξέταση αίματος να διαγνώσει κατάθλιψη και διπολική διαταραχή

Προορίζεται για ασθενείς ηλικίας 18 ετών και άνω που λαμβάνουν θεραπεία για ένα μέτριο ή σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων διαβιβάζονται εντός 4 εβδομάδων στον συνταγογραφούντα ψυχίατρο, ο οποίος θα επιβεβαιώσει τη διάγνωση στον ασθενή κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης.

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε την ψυχική σας υγεία;

Οπτικοποίηση Διαλογισμού: Ο διαλογισμός οπτικοποίησης είναι μια ισχυρή τεχνική που αξιοποιεί την ικανότητα του νου να δημιουργεί νοητικές εικόνες για να προάγει τη χαλάρωση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.