Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Υπερφαγία: Πώς η online αυτοβοήθεια είναι ευεργετική για τη διαταραχή;

Υπερφαγία: Πώς η online αυτοβοήθεια είναι ευεργετική για τη διαταραχή;

Υπερφαγία: Μια διαδικτυακή παρέμβαση γνωσιακής συμπεριφοράς αυτοβοήθειας οδηγεί σε σημαντικές μειώσεις στα επεισόδια υπερφαγίας και βελτιώσεις στα αποτελέσματα της ψυχικής υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.

Για ασθενείς με διαταραχή υπερφαγίας (BED), μια διαδικτυακή παρέμβαση γνωσιακής συμπεριφοράς αυτοβοήθειας οδηγεί σε σημαντικές μειώσεις στα επεισόδια υπερφαγίας και βελτιώσεις στα αποτελέσματα της ψυχικής υγείας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο στις 16 Μαΐου στο JAMA Network Open.

Η Luise Pruessner, από το Πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης στη Γερμανία, και οι συνεργάτες της εξέτασαν την αποτελεσματικότητα μιας διαδικτυακής παρέμβασης γνωσιακής συμπεριφοράς αυτοβοήθειας για άτομα με BED σε μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή δύο σκελών, παράλληλων ομάδων. Συνολικά 154 ασθενείς ηλικίας 18 έως 65 ετών που πληρούσαν τα διαγνωστικά κριτήρια για BED εγγράφηκαν και χωρίστηκαν τυχαία σε μια παρέμβαση αυτοβοήθειας μέσω web ή σε μια κατάσταση ελέγχου λίστας αναμονής (77 για τον καθένα).

Οι ερευνητές παρατήρησαν σημαντικές βελτιώσεις στα επεισόδια υπερφαγίας (Cohen’s d, -0,79) και στην παγκόσμια διατροφική ψυχοπαθολογία, την εβδομαδιαία υπερφαγία, την κλινική εξασθένηση, την ευεξία, την κατάθλιψη, το άγχος, την αυτοεκτίμηση και τη συναισθηματική ρύθμιση (δυσκολίες και ρεπερτόριο) με διαδικτυακή παρέμβαση.

«Η παροχή προσιτών και αποτελεσματικών επιλογών θεραπείας υπόσχεται τη βελτίωση των καθημερινών εμπειριών των ασθενών με διαταραχή υπερφαγίας, καθώς και για τη μείωση των δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία», γράφουν οι συγγραφείς. “Η παροχή αυτών των προγραμμάτων σε όσους χρειάζονται θεραπεία μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση του φόρτου που επιβάλλει το BED στους ασθενείς, τις οικογένειές τους και την κοινωνία.”

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εντοπίζοντας τα σημάδια της διαταραγμένης διατροφής στη νεολαία: Συμβουλές για γονείς και φροντιστές

Είναι καλύτερο να τρώτε πολλά μικρά γεύματα ή λιγότερα  και μεγαλύτερα;

Η στέρηση τροφής οδηγεί πραγματικά σε αύξηση βάρους;

Φαγητό Κοινωνικοποίηση Εξερεύνηση: Πώς ο εγκέφαλος αλλάζει μεταξύ διαφορετικών συμπεριφορών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η θεραπευτική δύναμη της συντροφιάς των ζώων

Ζώα ψυχική υγεία: Η θεραπεία με ζώα, γνωστή και ως θεραπεία με κατοικίδια ή θεραπεία με ζώα, έχει αναγνωριστεί ως ένα ισχυρό εργαλείο για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας και της συνολικής ευημερίας.

Πώς η καθημερινή κίνηση επηρεάζει την ευημερία σας

Κυκλοφοριακή συμφόρηση ψυχική υγεία: Η καθημερινή ταλαιπωρία του να είμαστε κολλημένοι στην κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος, ανησυχία και ποικιλία άλλων ψυχολογικών προκλήσεων.

Πώς να εμπιστευτείς ξανά έναν φίλο που σε πρόδοσε;

Προδοσία εμπιστοσύνη: Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε ουσιαστικής φιλίας. Όταν ένας φίλος προδίδει αυτή την εμπιστοσύνη, μπορεί να είναι απίστευτα επίπονο και δύσκολο να πλοηγηθείς.

Παιχνίδια ψυχική υγεία: Πώς μπορούν να ενισχύσουν την ευημερία των παιδιών

Παιχνίδια ψυχική υγεία: Τα παιχνίδια, είτε είναι φυσικά, κοινωνικά είτε ψηφιακά, προσφέρουν διάφορα οφέλη που συμβάλλουν στην συναισθηματική ευημερία, τη γνωστική ανάπτυξη και τις κοινωνικές δεξιότητες.

Στρατηγικές για να διατηρήσετε τη ψυχραιμία σας σε καταστάσεις υψηλού στρες

Στρες: Η διαχείριση του ακραίου στρες μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά η διατήρηση της ηρεμίας και της ψυχραιμίας είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική επίλυση προβλημάτων και τη διατήρηση της ευημερίας σας.

Η σημασία της εμπιστοσύνης στην καρδιά σου

Ζήσε αυθεντικά: Το να εμπιστεύεσαι την καρδιά σου σημαίνει να ακούς τη φωνή μέσα σου και να ακολουθείς τα ένστικτά σου, ακόμα και όταν αντιμετωπίζεις αβεβαιότητα ή εξωτερικές πιέσεις.

Close Icon