Ψυχική Υγεία

Χριστούγεννα: Κρατήστε την μαγεία των Χριστουγέννων ζωντανή!

Χριστούγεννα: Κρατήστε την μαγεία των Χριστουγέννων ζωντανή!

Χριστούγεννα: Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κρατήσετε τα μεγαλύτερα παιδιά γεμάτα με γιορτινό πνεύμα, και αυτό το νέο στάδιο μπορεί να φέρει ακόμη μεγαλύτερη χαρά στις γιορτές της οικογένειάς σας!

Ανεξάρτητα από το πόσο ευχόμαστε τα παιδιά μας να παραμείνουν νέα για πάντα, τελικά μεγαλώνουν από την πίστη στις νεράιδες και στα ξωτικά και, ναι, ακόμη και στον Άγιο Βασίλη. Ωστόσο, αυτή η νεοανακαλυφθείσα ωριμότητα δεν χρειάζεται να σημαίνει το τέλος της μαγείας των Χριστουγέννων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κρατήσετε τα μεγαλύτερα παιδιά γεμάτα με γιορτινό πνεύμα, και αυτό το νέο στάδιο μπορεί να φέρει ακόμη μεγαλύτερη χαρά στις γιορτές της οικογένειάς σας! Να πώς!

Κρατήστε τη μαγεία των Χριστουγέννων ζωντανή για τα μεγαλύτερα παιδιά

1. Επιστρατεύστε τα μεγαλύτερα παιδιά για να διαδώσουν τη μαγεία σε μικρότερα μέλη της οικογένειας και φίλους. Ίσως λοιπόν τώρα να ξέρουν την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη, αλλά αντί να το αφήσουν αυτό να είναι κακό, γιορτάστε ότι είναι πλέον μέλος μιας ωραίας μυστικής λέσχης όσων γνωρίζουν. Δείξτε τους πώς δημιουργήσατε ίχνη ταράνδου στο δρόμο ή κάνατε τα κουδούνια των ελκήθρων να χτυπούν από την οροφή, ώστε να μπορούν να συμμετάσχουν στη δημιουργία της ψευδαίσθησης. Ένα πράγμα που σίγουρα θα απολαύσουν: Να τσιμπολογούν τα μπισκότα που έχουν μείνει έξω για τον Άγιο Νικόλαο την παραμονή των Χριστουγέννων! Βοηθώντας στη δημιουργία της μαγείας για τα μικρότερα παιδιά θα τα γεμίσει με το αληθινό πνεύμα των γιορτών.

2. Μεταμορφώστε το θαύμα του Άγιου Βασίλη σε πνευματική προοπτική. Η προηγμένη κατανόηση του μεγαλύτερου παιδιού σας σημαίνει ότι μπορείτε να μιλήσετε περισσότερο μαζί του για τις πνευματικές ή θρησκευτικές σας πεποιθήσεις. Αν και η πίστη σας μπορεί να ήταν πάντα μέρος των γιορτών σας, καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, μπορείτε να εξηγήσετε περισσότερα για τις ιστορίες, τους ανθρώπους και τις διδασκαλίες που τιμά αυτή την εποχή του χρόνου.

3. Αγκαλιάστε το πνεύμα προσφοράς της εποχής. Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να εμπλακείτε το παιδί σας στην κοινωνική υπηρεσία και να του διδάξετε τις αξίες που γιορτάζονται αυτή την εποχή του χρόνου. Ως οικογένεια, προσφέρετε εθελοντικά να σερβίρετε ή να παραδίδετε γεύματα σε όσους έχουν ανάγκη, να φτιάξετε πακέτα φροντίδας για τον στρατό ή να εργαστείτε με φιλανθρωπική οργάνωση δώρων για να επιτρέψετε στο παιδί σας να προσφέρει σε ένα άλλο παιδί που διαφορετικά δεν θα είχε την επιθυμία του παραχωρήθηκε κατάλογος. Το χαρισματικό πνεύμα θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο το να γεμίζετε κερματόμετρα στάθμευσης για τα αυτοκίνητα των αγοραστών διακοπών στην πόλη σας.

4. Δημιουργήστε μια νέα παράδοση. Είτε πρόκειται να επισκεφτείτε μαζί μια φάρμα χριστουγεννιάτικων δέντρων για να βρείτε το τέλειο για το σπίτι σας, να επιλέξετε ένα θέμα και να διακοσμήσετε νέα στολίδια κάθε χρόνο ως οικογένεια, είτε απλά να σχεδιάσετε έναν ετήσιο μαραθώνιο διακοπών, ταινίας-νύχτας με ζεστή σοκολάτα και μπισκότα, έχοντας παράδοση Το να ανυπομονούμε και να το απολαμβάνουμε ως οικογενειακή μονάδα είναι το κλειδί για να κάνουμε αυτή την εποχή του χρόνου ξεχωριστή. Σημειώστε ότι επίσης δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε όλες τις παραδόσεις που σχετίζονται με τον Άγιο Βασίλη μόνο και μόνο επειδή δεν πιστεύουν πια στον τύπο. Σίγουρα, ίσως μεταμορφώνονται λίγο, αλλά η διατήρηση των παραδόσεων από τότε που τα παιδιά σας ήταν μικρά θα τους υπενθυμίσει τις μαγικές αναμνήσεις που έχουν και θα δημιουργήσει ένα συνεχές θέμα σε όλη την παιδική τους εμπειρία των διακοπών – κάτι που πιθανότατα θα κάνουν με τα δικά τους παιδιά κάποια μέρα .

5. Ενθαρρύνετε την προσμονή. Όπως και το πώς η ανυπομονησία για κάτι είναι συχνά πιο ευχάριστη από το ίδιο το πράγμα, η προοπτική των εκπλήξεων που θα φέρει ο Άγιος Βασίλης είναι ένα τεράστιο μέρος της απήχησης του χαρούμενου άντρα. Το να αναρωτιέσαι αν θα σκεφτεί ότι είσαι άτακτος ή καλός είναι ένα είδος χαρούμενης κατάστασης ανησυχίας! Εξετάστε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αναπτύξετε παρόμοια αίσθηση στα μεγαλύτερα παιδιά σας. Ίσως τους λέτε ότι έχετε αναθέσει σε έναν ενήλικα στη ζωή του να είναι κατάσκοπος σαν τον Άγιο Βασίλη, ο οποίος θα αναφέρει τη συμπεριφορά του, και αν πάρουν καλούς βαθμούς, υπάρχει ένα ειδικό δώρο που θα τους έρθει την ημέρα των Χριστουγέννων!

6. Κάντε μια λίστα επιθυμιών. Ας γίνουμε αληθινοί: Τα παιδιά αρέσουν, όχι, τα δώρα, και ο Άγιος Βασίλης και τα Χριστούγεννα είναι μαγικά γιατί τους φέρνει τα πιο επιθυμητά αντικείμενα. Το να αποφασίσουν τι να ζητήσουν σε μια επιστολή προς τον Βόρειο Πόλο είναι διασκεδαστικό, επειδή μπορούν να βάλουν τα όνειρά τους στο χαρτί, να τα στείλουν στον αιθέρα και να ευχηθούν για την εκπλήρωσή τους. Ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά αντιλαμβάνονται ότι το Ταχυδρομείο δεν παραδίδει πραγματικά αυτά τα γλυκά γράμματα στο σπίτι του Άγιου Βασίλη, μπορούν ακόμα να βιώσουν τη χαρά της δημιουργίας της λίστας. Ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλα παιδιά (ή ενήλικες) γίνονται, η αίσθηση του να ξυπνάς το πρωί των Χριστουγέννων και να βλέπεις νέα δώρα κάτω από το δέντρο είναι συναρπαστικά μαγική.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

7 Τρόποι για να διαχειριστείτε την ψυχική σας υγεία τα Χριστούγεννα

Φέτος τα Χριστούγεννα φορέστε Glitter!

Το πιάτο αυτό δεν πρέπει να λείπει από το χριστουγεννιάτικο τραπέζι σας

Οργανωθείτε για την εορταστική περίοδο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιο είναι το κύριο χαρακτηριστικό των τοξικών σχέσεων;

Τοξικές σχέσεις: Όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να γίνει μαριονέτα για κάποιον άλλον, ουσιαστικά του παραδίδουμε τον έλεγχο της ζωής μας. Δεν κάνουμε πλέον επιλογές με βάση τις δικές μας αξίες, πεποιθήσεις και επιθυμίες, αλλά απλώς ακολουθούμε τις εντολές και τις εντολές ενός άλλου ατόμου.

Ο αντίκτυπος που έχουν τα ταξίδια στην ψυχική μας υγεία

Ταξίδι υγεία: Tα ταξίδια προσφέρουν πληθώρα πλεονεκτημάτων ψυχικής υγείας, από τη μείωση του στρες και την τόνωση της διάθεσης έως την ενίσχυση της προσωπικής ανάπτυξης και την ενίσχυση των κοινωνικών συνδέσεων.

Ο αντίκτυπος που έχει το παιχνίδι με τα παιδιά σε ενήλικες με ψυχικά θέματα

Παιχνίδι παιδιά: Το παιχνίδι με παιδιά μπορεί να έχει εκπληκτικό αντίκτυπο σε ενήλικες με προβλήματα ψυχικής υγείας, προσφέροντας μια σειρά από συναισθηματικά, ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη που συμβάλλουν στη συνολική ευεξία και θεραπεία.

Η αποθησαύριση μπορεί να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία - Σημαντική η έγκαιρη παρέμβαση για όλες τις ηλικιακές ομάδες

Η συμπεριφορά αποθησαυρισμού είναι ένα φάσμα. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα, υπάρχουν πολλοί διαδικτυακοί πόροι με πληροφορίες και υπηρεσίες υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένης της εταιρείας κοινοτικού ενδιαφέροντος Clouds End.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) 

Η ακριβής αιτία της ΙΨΔ δεν είναι γνωστή, αλλά πιστεύεται ότι περιλαμβάνει έναν συνδυασμό γενετικών, βιολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό ΙΨΔ ή σχετικών διαταραχών μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν την πάθηση.

Κατανόηση των μηχανισμών του εγκεφάλου πίσω από την προκατάληψη της επεξεργασίας συναισθημάτων στην ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη

Τα ευρήματα αυτής της μελέτης αφήνουν την ομάδα αισιόδοξη για το τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό για τους ασθενείς με ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη TRD. «Στο μέλλον, ελπίζουμε ότι αυτό το εύρημα μπορεί να βοηθήσει στον ορισμό της ασθένειας της κατάθλιψης και ίσως να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης αποτελεσματικής θεραπευτικής απόκρισης στη θεραπεία», είπε η Bijanki.