Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Σχέσεις χρόνος: Καλλιεργήστε σχέσεις που θα αντέξουν στον χρόνο και σε δύσκολες συνθήκες

Σχέσεις χρόνος: Καλλιεργήστε σχέσεις που θα αντέξουν στον χρόνο και σε δύσκολες συνθήκες

Σχέσεις χρόνος: Η καλλιέργεια υγιών, ευτυχισμένων σχέσεων απαιτεί χρόνο και προσπάθεια αλλά αξίζει τον κόπο!


Οι σχέσεις, συμπεριλαμβανομένων τόσο των ρομαντικών όσο και των πλατωνικών φιλιών, δεν είναι πάντα εύκολες. Η καλλιέργεια υγιών, ευτυχισμένων σχέσεων απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, αλλά αξίζει την επένδυση. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τις σχέσεις σας πιο δυνατές και να διαρκέσουν περισσότερο. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείτε κάποιες συμβουλές για την καλλιέργεια θετικών, υγιών σχέσεων που διαρκούν.

Η σημασία της καλλιέργειας υγιών σχέσεων

Όλοι χρειαζόμαστε φίλους και ανθρώπους που νοιάζονται για εμάς. Χρειαζόμαστε ανθρώπους που θα μας ακούν όταν είμαστε αναστατωμένοι ή λυπημένοι. Χρειαζόμαστε ανθρώπους που μπορούν να μας βοηθήσουν στις δύσκολες στιγμές. Και χρειαζόμαστε ανθρώπους που είναι εκεί για να γιορτάσουν μαζί μας και στις καλές στιγμές. Έρευνες κατέστησαν σαφές ότι η καλλιέργεια θετικών σχέσεων είναι απαραίτητη για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Οι καλές σχέσεις μας βοηθούν να ζούμε περισσότερο, πιο υγιείς ζωές. Κάνουν τη ζωή καλύτερη. Μας δίνουν υποστήριξη όταν τη χρειαζόμαστε περισσότερο. Παρέχουν άνεση και χαρά και κάνουν τη ζωή μας πιο ευχάριστη. Έτσι, η αφοσίωση στους ανθρώπους που νοιαζόμαστε είναι ένα από τα βασικά στοιχεία της ευτυχίας !

Σε μια υγιή σχέση, και οι δύο άνθρωποι αισθάνονται συνδεδεμένοι και υποστηρίζονται. Και οι δύο άνθρωποι αισθάνονται ότι μπορούν να είναι ο εαυτός τους χωρίς να αισθάνονται ότι κρίνονται ή παρεξηγούνται. Και οι δύο άνθρωποι αισθάνονται ότι είναι σε θέση να δώσουν και να λάβουν αγάπη. Για να απολαύσετε όλα αυτά τα θετικά συναισθήματα και τα οφέλη των υγιών σχέσεων, πρέπει να είστε πρόθυμοι να αφιερώσετε λίγο χρόνο και ενέργεια για να τα καλλιεργήσετε.

 

Τι σημαίνει να καλλιεργείς μια σχέση;

Η καλλιέργεια είναι η διαδικασία προετοιμασίας και διαχείρισης της γης για καλλιέργειες. Περιλαμβάνει άροση του εδάφους, φύτευση σπόρων, πότισμα των φυτών και αφαίρεση ζιζανίων. Ομοίως, η καλλιέργεια μιας σχέσης σημαίνει να κάνεις πράγματα που τη βοηθούν να αναπτυχθεί και να ανθίσει. Πρόκειται για την καλλιέργεια του συναισθηματικού δεσμού μεταξύ δύο ανθρώπων. Με άλλα λόγια, πρέπει να αναλάβετε ενεργό ρόλο στις δικές σας σχέσεις. Δεν μπορείς απλά να κάθεσαι και να περιμένεις να συμβούν πράγματα. Πρέπει να τα διατηρήσεις κάνοντας πράγματα που κάνουν τη σχέση πιο δυνατή.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Λόγοι για τους οποίους οι διάσημοι δεν κάνουν εύκολα σχέσεις με απλούς ανθρώπους

Η ύπαρξη ισχυρών κοινωνικών δεσμών μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας, σύμφωνα με παγκόσμια μελέτη

Συμβουλές για τη διατήρηση μιας υγιούς μακροχρόνιας σχέσης

Γιατί η κοινωνική μας ζωή πρέπει να είναι πλούσια;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτοεκτίμηση: Έτσι επηρεάζει τις σκέψεις μας

Αυτοεκτίμηση: Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε και εκτιμούμε τον εαυτό μας, και έχει σημαντική επίδραση στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Μια θετική ή αρνητική αυτοεκτίμηση

Ανασφαλής προσκόλληση: 3 Σημάδια ανασφαλούς προσκόλλησης

Ανασφαλής Προσκόλληση: Η ανασφαλής συναισθηματική προσκόλληση (insecure attachment) αναπτύσσεται συνήθως από τα πρώτα χρόνια της ζωής και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους στην ενήλικη ζωή.

Ανασφάλεια: Ενδείξεις του σώματος που φανερώνουν ανασφάλεια

Ανασφάλεια: Η ανασφάλεια δεν εκφράζεται μόνο μέσα από λόγια ή σκέψεις· πολλές φορές, το σώμα μας αποκαλύπτει τα συναισθήματα που προσπαθούμε να κρύψουμε. Υπάρχουν συγκεκριμένα σωματικά σημάδια

Ανασφάλεια παιδιά: Πώς εκδηλώνεται η ανασφάλεια στα παιδιά;

Ανασφάλεια παιδιά: Η ανασφάλεια στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο και μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως το οικογενειακό περιβάλλον, οι εμπειρίες στο σχολείο ή οι προσωπικές τους ιδιαιτερότητες.

Πώς να αναγνωρίσετε την χειριστικότητα

Χειριστικότητα: Η χειριστικότητα είναι μια ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιούν κάποιοι για να ελέγξουν ή να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ενέργειες των άλλων, συχνά με αθέμιτο ή ύπουλο τρόπο.

Τα αδέλφια ενισχύουν την αυτοεκτίμηση;

Αδέλφια: Τα αδέλφια μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου. Η σχέση μεταξύ αδελφών συχνά είναι γεμάτη από αλληλοστήριξη, χιούμορ, και επικοινωνία

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια

Σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια: Η σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Γονείς, συγγενείς, ακόμη και εκπαιδευτικοί, ενδέχεται να συγκρίνουν τις επιδόσεις, τις συμπεριφορές

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Η πρώτη συνάντηση με κάποιον που σας ενδιαφέρει μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική, αλλά με λίγη προετοιμασία και ανοιχτό μυαλό, μπορείτε να την κάνετε μια ευχάριστη και αξέχαστη εμπειρία. Εδώ είναι πέντε σημαντικά πράγματα

Close Icon