Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Ψυχική υγεία: Πώς επηρεάζει το πρωινό την ψυχική υγεία των παιδιών;

Ψυχική υγεία: Πώς επηρεάζει το πρωινό την ψυχική υγεία των παιδιών;

Ψυχική υγεία: Η κατανάλωση πρωινού εκτός σπιτιού συνδέεται με υψηλότερες πιθανότητες ψυχοκοινωνικών προβλημάτων συμπεριφοράς


Η κατανάλωση πρωινού στο σπίτι συνδέεται με χαμηλότερες πιθανότητες εμφάνισης ψυχοκοινωνικών προβλημάτων συμπεριφοράς σε παιδιά σχολικής ηλικίας στην Ισπανία, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 23 Αυγούστου στο Frontiers in Nutrition.

Γιατί πρέπει να τρώμε πρωινό;

Ο José Francisco López-Gil, Ph.D., από το Universidad de Castilla-La Mancha στην Κουένκα της Ισπανίας και οι συνεργάτες του εξέτασαν εάν η κατάσταση του πρωινού, ο τόπος και οι συνήθειες σχετίζονται με ψυχοκοινωνικά προβλήματα συμπεριφοράς σε 3.772 Ισπανούς νέους (ηλικίας 4 έως 14 χρόνια). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η παράλειψη πρωινού και η κατανάλωση πρωινού εκτός σπιτιού συνδέονταν με μεγαλύτερες πιθανότητες ψυχοκοινωνικών προβλημάτων συμπεριφοράς (αναλογίες πιθανοτήτων, 3,29 και 2,06, αντίστοιχα) έναντι της κατανάλωσης πρωινού στο σπίτι. Η μη κατανάλωση καφέ, γάλακτος, τσαγιού, σοκολάτας, κακάο, γιαουρτιού κ.λπ., για πρωινό συσχετίστηκε με μεγαλύτερες πιθανότητες ψυχοκοινωνικών προβλημάτων συμπεριφοράς (αναλογία πιθανοτήτων, 1,76).

Παρόμοιες συσχετίσεις παρατηρήθηκαν για όσους δεν έτρωγαν ψωμί, τοστ, δημητριακά, γλυκά κ.λπ., για πρωινό (αναλογία πιθανοτήτων, 1,31). Η μη κατανάλωση αυγών, τυριών, ζαμπόν κ.λπ., συσχετίστηκε με χαμηλότερες πιθανότητες ψυχοκοινωνικών προβλημάτων συμπεριφοράς (αναλογία πιθανοτήτων, 0,56). «Αυτό το εύρημα είναι κλινικά σημαντικό, καθώς τα ψυχοκοινωνικά προβλήματα συμπεριφοράς είναι μία από τις πιο σημαντικές ανησυχίες παγκοσμίως στον νεαρό πληθυσμό», γράφουν οι συγγραφείς.

«Μπορεί να είναι δυνατό να υπογραμμιστεί η σημασία της εστίασης όχι μόνο στην πρόσληψη πρωινού αλλά και στις συνήθειες που σχετίζονται με την κατανάλωση ορισμένων τροφών/ποτών για να προσπαθήσουμε να μειώσουμε τις επιβλαβείς επιπτώσεις των ψυχοκοινωνικών προβλημάτων συμπεριφοράς στους νέους πληθυσμούς», αναφέρουν οι συγγραφείς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γρήγορα pancakes για ένα νόστιμο πρωινό

Πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας που ακολουθεί χορτοφαγική διατροφή;

Τα μυστικά του καλού πρωινού στο σχολείο για πολυάσχολες οικογένειες

Αποφύγετε τα ροφήματα με ζάχαρη στα σχολικά γεύματα

Παιδιά σχολικής ηλικίας μπορούν να κάνουν μόνα τους self test

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου σωτήρα;

Σύνδρομο σωτήρα: Το «Σύνδρομο του Μεγάλου Σωτήρα» (ή «Σύνδρομο του Σωτήρα») αναφέρεται σε μια ψυχολογική κατάσταση στην οποία ένα άτομο αισθάνεται την ανάγκη να σώσει ή να βοηθήσει συνεχώς τους άλλους,

Ποια είναι η αντίδρασή μας στο τραύμα

Αντίδραση στο τραύμα: Όταν ένα άτομο βιώνει ένα τραυματικό γεγονός, είτε πρόκειται για σωματικό, ψυχολογικό ή συναισθηματικό τραύμα, το σώμα και ο εγκέφαλος ενεργοποιούν μηχανισμούς άμυνας για να προστατευτούν.

Ο καθοριστικός ρόλος της αμυγδαλής στην κατάθλιψη

Αμυγδαλή: Η αμυγδαλή, μια μικρή δομή στον εγκέφαλο που σχετίζεται με τη ρύθμιση των συναισθημάτων, παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση και την πορεία της κατάθλιψης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η αμυγδαλή είναι υπερδραστήρια

Αυτό είναι το 6ο στάδιο του πένθους

Πένθος: Το πένθος είναι μια διαδικασία που περνά ο άνθρωπος όταν βιώνει την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή ενός σημαντικού στοιχείου της ζωής του. Παραδοσιακά, το μοντέλο των πέντε σταδίων του πένθους

Πώς να διαχειριστείτε τη νοσταλγία

Νοσταλγία: Η νοσταλγία είναι ένα συναίσθημα που προκαλεί αναμνήσεις από το παρελθόν και συνήθως συνοδεύεται από συναισθήματα της απώλειας ή της επιθυμίας για μια προηγούμενη κατάσταση. Αν και η νοσταλγία μπορεί να φέρει γλυκές αναμνήσεις,

Τι είναι η ορθορεξία;

Ορθορεξία: Η ορθορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική και αυστηρή εστίαση σε «υγιεινές» τροφές, με σκοπό την επίτευξη απόλυτης διατροφικής τελειότητας. Αν και η υγιεινή διατροφή

Πώς να ξεπεράσετε το άγχος εγκατάλειψης

Άγχος εγκατάλειψης: Το άγχος εγκατάλειψης είναι μια συναισθηματική κατάσταση όπου το άτομο φοβάται ότι οι σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή του θα το εγκαταλείψουν ή θα το απορρίψουν. Αυτός ο φόβος μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ανησυχία

7 σημάδια ανασφάλειας σε μία σχέση

Σχέση ανασφάλεια: Η ανασφάλεια σε μια σχέση μπορεί να δημιουργήσει ένταση και να επηρεάσει την εμπιστοσύνη και την επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθουμε ανασφαλείς κατά καιρούς, η υπερβολική ανασφάλεια

Close Icon