Ψυχική Υγεία

Όνειρα: Πώς τα όνειρα επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία;

Όνειρα: Πώς τα όνειρα επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία;

Όνειρα: Μερικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι τα όνειρά σας είναι ένα παράθυρο στη συναισθηματική σας ευεξία. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, δείτε αν αυτές οι ερμηνείες έχουν νόημα στη ζωή σας.

Μερικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι τα όνειρά σας είναι ένα παράθυρο στη συναισθηματική σας ευεξία. Άλλοι προτείνουν ότι είναι πολύ εύκολο να πάρεις πολύ μακριά την ερμηνεία των ονείρων χωρίς να δεις αν ανταποκρίνονται στη ζωή του ατόμου. Μερικά όνειρα τείνουν να είναι επαναλαμβανόμενα για πολλά άτομα. Εάν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, δείτε αν αυτές οι ερμηνείες έχουν νόημα στη ζωή σας.

Τι σημαίνουν τα όνειρα που βλέπετε;

  • Τα δόντια σας πέφτουν. Μπορεί να νιώθετε ανασφάλεια αν ονειρεύεστε συχνά ότι πέφτουν τα δόντια σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε τομείς της ζωής σας, όπως οι προσωπικές σας σχέσεις, η στέγαση ή η καριέρα, για τους οποίους αισθάνεστε άγχος. Αυτό το όνειρο μπορεί επίσης να περνάει μια περίοδο προσωπικής ανάπτυξης και μεταμόρφωσης.
  • Πτώση. Σχεδόν όλοι έχουν ξυπνήσει τουλάχιστον μία φορά με ένα τράνταγμα αφού ονειρεύονται ότι έπεφταν. Μερικοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι αυτό το όνειρο συμβαίνει όταν αισθάνεστε ευάλωτοι, συντετριμμένοι ή απελπισμένοι.
  • Σας κυνηγούν. Στο όνειρό σας, μπορεί να τρέχετε από ένα τέρας, έναν κακό τύπο ή ένα αυτοκίνητο, αλλά τα περισσότερα όνειρα που σας κυνηγούν δείχνουν ότι τρέχετε από μια κατάσταση σύγκρουσης στη ζωή σας. Αν θέλετε να σταματήσουν τα όνειρα, δημιουργήστε ένα σχέδιο για να αντιμετωπίσετε την ενοχλητική κατάσταση. Αυτά τα όνειρα μπορεί επίσης να σημαίνουν ότι τρέχετε μακριά από αρνητικά συναισθήματα αντί να τα αντιμετωπίζετε.
  • Αποτυχία σε ένα τεστ. Ενώ μπορεί να αποτύχετε σε ένα τεστ εάν δεν προετοιμαστείτε σωστά, το όνειρο για αποτυχία σε ένα τεστ συνήθως συμβαίνει λόγω εργασιακού στρες, σύμφωνα με ψυχολόγους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το όνειρο δείχνει ότι αισθάνεστε πολύ ανασφαλείς για μια κατάσταση στη ζωή σας.

  • Επίθεση από έντομα. Ειδικά καθώς οι άνθρωποι αντιμετώπιζαν την πανδημία, πολλοί βίωσαν όνειρα για έντομα που τους επιτέθηκαν. Μια πιθανή ερμηνεία είναι ότι φοβάστε τα σφάλματα που σας αρρωσταίνουν, όπως οι ιοί. Μια άλλη πιθανή ερμηνεία είναι ότι έχετε καταπιέσει πολλά μικρά προβλήματα και προσπαθούν να σας αναγκάσουν να τα αντιμετωπίσετε.

Ανεξάρτητα από το πώς ερμηνεύετε τα όνειρά σας, μπορεί να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε υποκείμενα ζητήματα ψυχικής υγείας που πρέπει να επιλύσετε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Θεραπευτική γιόγκα: Πώς μπορεί να βοηθήσει στη ρουτίνα ευεξίας σας;

Πώς και γιατί να τερματίσετε μια φιλία;

3 βήματα για να διατηρήσετε την παραγωγικότητα σε υψηλά επίπεδα

7 Τρόποι για να διαχειριστείτε την ψυχική σας υγεία τα Χριστούγεννα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια τα οφέλη από το εποικοδομητικό άγχος;

Εποικοδομητικό άγχος: Το καλό άγχος, που συχνά αναφέρεται ως "eustress", είναι ένας τύπος άγχους που μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ευημερία, τα κίνητρα και την απόδοση ενός ατόμου.

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν το οξειδωτικό στρες περιλαμβάνουν την κακή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα τρόφιμα και έλλειψη φρούτων και λαχανικών, το κάπνισμα, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το χρόνιο στρες.

Μπορεί μια εξέταση αίματος να διαγνώσει κατάθλιψη και διπολική διαταραχή

Προορίζεται για ασθενείς ηλικίας 18 ετών και άνω που λαμβάνουν θεραπεία για ένα μέτριο ή σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων διαβιβάζονται εντός 4 εβδομάδων στον συνταγογραφούντα ψυχίατρο, ο οποίος θα επιβεβαιώσει τη διάγνωση στον ασθενή κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης.

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.