Κατάθλιψη : Η κατάθλιψη μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια συνεχή κατάσταση θλίψης.
Η μεγάλη κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων. Μερικά επηρεάζουν τη διάθεσή σας και άλλα επηρεάζουν το σώμα σας. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι σε εξέλιξη ή να έρχονται και να φεύγουν.Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να αντιμετωπιστούν διαφορετικά μεταξύ ανδρών, γυναικών και παιδιών με διαφορετικό τρόπο.
Οι άνδρες μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα που σχετίζονται με:
- διάθεση, όπως θυμός, επιθετικότητα, ευερεθιστότητα, άγχος, ανησυχία
- συναισθηματική ευεξία, όπως αίσθημα κενής, λυπημένης, απελπιστικής
- συμπεριφορά, όπως απώλεια ενδιαφέροντος, μη εύρεση πλέον ευχαρίστησης σε αγαπημένες δραστηριότητες, αίσθημα κόπωσης εύκολα, σκέψεις αυτοκτονίας, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, χρήση ναρκωτικών, συμμετοχή σε δραστηριότητες υψηλού κινδύνου
- σεξουαλικό ενδιαφέρον, όπως μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, έλλειψη σεξουαλικής απόδοσης
- γνωστικές ικανότητες, όπως αδυναμία συγκέντρωσης, δυσκολία ολοκλήρωσης εργασιών, καθυστερημένες απαντήσεις κατά τη διάρκεια συνομιλιών
- πρότυπα ύπνου, όπως αϋπνία, ανήσυχος ύπνος, υπερβολική υπνηλία, μη ύπνος όλη τη νύχτα
- σωματική ευεξία, όπως κόπωση, πόνοι, πονοκέφαλος, πεπτικά προβλήματα
Οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα που σχετίζονται με:
- διάθεση, όπως ευερεθιστότητα
- συναισθηματική ευεξία, όπως αίσθημα λύπης ή άδειο, άγχος ή απελπισία
- συμπεριφορά, όπως απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες, απόσυρση από κοινωνικές δεσμεύσεις, σκέψεις αυτοκτονίας
- γνωστικές ικανότητες, όπως η σκέψη ή η ομιλία πιο αργά
- πρότυπα ύπνου, όπως δυσκολία στον ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, ξύπνημα νωρίς, πολύ ύπνος
- σωματική ευεξία, όπως μειωμένη ενέργεια, μεγαλύτερη κόπωση, αλλαγές στην όρεξη, αλλαγές βάρους, πόνοι, πόνος, πονοκεφάλους, αυξημένες κράμπες.
Τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα που σχετίζονται με:
- διάθεση, όπως ευερεθιστότητα, θυμός, αλλαγές στη διάθεση, κλάμα
- συναισθηματική ευεξία, όπως συναισθήματα ανικανότητας (π.χ. «δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστό») ή απόγνωση, κλάμα, έντονη θλίψη
- συμπεριφορά, όπως να μπείτε σε προβλήματα στο σχολείο ή να αρνηθείτε να πάει στο σχολείο, να αποφύγετε φίλους ή αδέλφια, σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
- γνωστικές ικανότητες, όπως δυσκολία συγκέντρωσης, μείωση της απόδοσης του σχολείου, αλλαγές στους βαθμούς
- πρότυπα ύπνου, όπως δυσκολία στον ύπνο ή πολύ ύπνο
- σωματική ευεξία, όπως απώλεια ενέργειας, πεπτικά προβλήματα, αλλαγές στην όρεξη, απώλεια βάρους ή αύξηση
Τα συμπτώματα μπορούν να επεκταθούν πέρα από το μυαλό σας.
Ακολουθεί βίντεο για την κατάθλιψη
