Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Καρδιαγγειακή νόσος: Η αισιοδοξία και η κοινωνική σύνδεση βοηθούν την ανάρρωση

Καρδιαγγειακή νόσος: Η αισιοδοξία και η κοινωνική σύνδεση βοηθούν την ανάρρωση

Καρδιαγγειακή νόσος: Οι άνθρωποι που ζουν με καρδιαγγειακή νόσο είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν άγχος και κατάθλιψη καθώς προσαρμόζονται σε μια σειρά από ξαφνικές αλλαγές στην υγεία τους.



Η υποστήριξη της ψυχικής υγείας και ευημερίας περισσότερων από 4 εκατομμυρίων ανθρώπων στην Αυστραλία που ζουν με καρδιαγγειακή νόσο είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή περαιτέρω καρδιακών προσβολών ή εγκεφαλικών επεισοδίων. Αυτό είναι το μήνυμα αυτής της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς (Παρασκευή, 29 Σεπτεμβρίου) από το Heart Foundation καθώς προωθεί τη δωρεάν διαδικτυακή κοινότητα υποστήριξης από ομοτίμους – MyHeart MyLife – για άτομα που ζουν με καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η Διευθύντρια Προγραμμάτων Υγείας Νάταλι Ράφουλ είπε ότι η έρευνα έδειξε ότι οι ασθενείς μπορούν να αισθάνονται απομονωμένοι μετά από διάγνωση καρδιακής νόσου ή καρδιακό επεισόδιο. «Στη δική μας έρευνα, οι περισσότεροι ασθενείς εξέφρασαν την έντονη επιθυμία να αισθανθούν ότι ανήκουν σε μια κοινότητα που κατανοούσε τα μοναδικά τους ταξίδια», είπε η κ. Raffoul.

Ένα καρδιακό επεισόδιο ή διάγνωση μπορεί να είναι τρομακτικό και αποσταθεροποιητικό και οι άνθρωποι λαχταρούν τη διαβεβαίωση από τους άλλους για το μέλλον, την ποιότητα ζωής τους και την πρόληψη επαναλαμβανόμενων συμβάντων. Η ομάδα υποστήριξης ασθενών MyHeart MyLife βοηθά τα άτομα με διάγνωση καρδιαγγειακής νόσου να αισθάνονται άνετα να μοιράζονται ιστορίες, να αναζητούν την επικύρωση του ταξιδιού τους με τις καρδιακές παθήσεις και να εμπνέουν ο ένας τον άλλον να ζήσουν μια υγιή ζωή καρδιάς.

Η σχέση μεταξύ καρδιαγγειακών παθήσεων και ψυχικής υγείας

Υπάρχει αμφίδρομη σχέση μεταξύ της ψυχικής υγείας και των καρδιαγγειακών παθήσεων. Πρώτον, σε άτομα που δεν έχουν ήδη καρδιαγγειακή νόσο, γνωρίζουμε ότι η κακή ψυχική υγεία μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές τους για καρδιακή προσβολή. Από την άλλη πλευρά, η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που ζουν με καρδιαγγειακή νόσο είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν άγχος και κατάθλιψη καθώς προσαρμόζονται σε μια σειρά από ξαφνικές αλλαγές στην υγεία τους.

Αυτή η επιβάρυνση ψυχικής υγείας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές τους για ένα δεύτερο καρδιακό επεισόδιο και γι’ αυτό η υποστήριξη της καλής ψυχικής υγείας και ευεξίας είναι τόσο σημαντικό μέρος της διαδικασίας αποκατάστασης, η νέα ομάδα υποστήριξης MyHeart MyLife μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους σε αυτό το ταξίδι. Τα άτομα με διάγνωση καρδιαγγειακής νόσου και οι φροντιστές τους ενθαρρύνονται να συμμετάσχουν στην ομάδα υποστήριξης συνομηλίκων MyHeart MyLife.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι η καρδιά σας έχει πρόβλημα

Αυξημένη χρήση τηλεϊατρικής από ασθενείς με προβλήματα καρδιάς

Ελάχιστα γνωστά συμπτώματα που εμφανίζονται τη νύχτα σε όσους πάσχουν από καρδιακά νοσήματα

Πειραματικό ρινικό σπρέι μπορεί να προσφέρει γρήγορη εύκολη θεραπεία του ταχέος καρδιακού παλμού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Καθημερινή ευτυχία: Πώς ένα απλό μήνυμα μπορεί να κάνει τη διαφορά

Καθημερινή ευτυχία: Έρευνες έχουν δείξει ότι μικρές, απλές κινήσεις μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στη ψυχική μας ευημερία. Μία τέτοια κίνηση μπορεί να είναι τόσο απλή όσο ένα μήνυμα.

Θετική στάση: Μια επιστημονική ματιά στη διαφορετικότητα των αισιόδοξων

Θετική στάση: Οι μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με θετική νοοτροπία είναι «χτισμένα διαφορετικά», παρουσιάζοντας μοναδικά πρότυπα στη δραστηριότητα του εγκεφάλου, τη ρύθμιση των συναισθημάτων και την αντίδραση στο στρες.

Διαδικτυακά μαθήματα: Βοηθούν τους ηλικιωμένους να επικοινωνούν σε θορυβώδη περιβάλλοντα

Διαδικτυακά μαθήματα: Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι είναι η δυσκολία να ακούσουν και να κατανοήσουν τη ομιλία σε θορυβώδη περιβάλλοντα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση και απογοήτευση.

Μοναξιά: Στους ηλικιωμένους παραμένει σε ανησυχητικά υψηλά επίπεδα

Μοναξιά: Μια πρόσφατη εθνική μελέτη αποκαλύπτει ότι η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση στους ηλικιωμένους στις ΗΠΑ έχουν επιστρέψει σε επίπεδα προ-πανδημίας, αλλά παραμένουν ανησυχητικά υψηλά.

Διαλογισμός: Μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος, αλλά όχι την πίεση της υπερβολικής εργασίας

Διαλογισμός: Ενώ ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει αναμφισβήτητα στη μείωση του άγχους σε βραχυπρόθεσμο επίπεδο, δεν καταπολεμά τις βασικές αιτίες του άγχους, ιδιαίτερα τις κοινωνικές πιέσεις που ενθαρρύνουν την υπερβολική εργασία και την εξάντληση.

Άγχος Εορτών: Πώς να το διαχειριστείτε

Άγχος Εορτών: Η περίοδος των γιορτών, αν και γεμάτη χαρά και γιορτές, μπορεί να προκαλέσει άγχος και πίεση για πολλούς ανθρώπους. Οι προσδοκίες για τέλειες γιορτές, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, τα ψώνια για δώρα και η ανάγκη να διαχειριστούμε το χρόνο μας σωστά,

Κοινωνική απόρριψη: Πώς σχηματίζει τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά μας

Κοινωνική απόρριψη: Η κοινωνική απόρριψη είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Αυτή η εμπειρία μπορεί να προσφέρει πολύτιμες πληροφορίες για το πώς ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας.

Close Icon