Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Jonathan Drouin: Μιλά πρώτη φορά για το άγχος και τις αϋπνίες

Jonathan Drouin: Μιλά πρώτη φορά για το άγχος και τις αϋπνίες

Jonathan Drouin: Ο αστέρας των Montreal Canadiens, μετά την πολυσυζητημένη αποχώρησή του την προηγούμενη σεζόν για προσωπικούς λόγους, σπάει την σιωπή του.


Ο Jonathan Drouin επιφανειακά ζούσε το όνειρο. Είχε μια πολλά υποσχόμενη καριέρα ως παίκτης του χόκεϊ. Έβγαζε αρκετά χρήματα, ήταν επιτυχημένος και είχε όλο τον κόσμο μπροστά στα πόδια του. Όμως ξαφνικά πέρσι αποχώρησε από την ενεργό δράση για “προσωπικούς λόγους”. Πολλοί ήταν εκείνοι που αναρωτήθηκαν τότε τι είχε συμβεί. Ποιο πρόβλημα μπορούσε να σταθεί εμπόδιο στην προσωπική ανέλιξη του αθλητή; Λοιπόν, ο ίδιος πρόσφατα αποκάλυψε σε συνέντευξή του τους δαίμονες με τους οποίους είχε έρθει αντιμέτωπος. Μίλησε ανοιχτά και κατέδειξε την ανάγκη για περαιτέρω ευαισθητοποίηση στον τομέα της ψυχικής υγείας

Ήταν οι πρώτες δημόσιες δηλώσεις του για το λόγο για τον οποίο αποχώρησε από το Montreal Canadiens την περασμένη σεζόν. Σε μια σεζόν κατά την οποία οι Canadiens πήγαν στον τελικό του Κυπέλλου Stanley, ο Drouin αντιμετώπιζε μια μάχη πολύ μεγαλύτερης σημασίας. Ο Drouin αποκάλυψε ότι αντιμετώπιζε άγχος και αϋπνίες που επηρέασαν την ικανότητά του όχι μόνο να παίζει χόκεϊ, αλλά και να ζει μια φυσιολογική ζωή. Δεν ήξερε τι ήταν αυτό που ένιωθε στην αρχή. Όπως πολλοί που πάσχουν από προβλήματα ψυχικής υγείας, υπήρχε δισταγμός στο να αναζητήσει βοήθεια. “Όταν άρχισα να νιώθω άγχος, ήταν δύσκολο να πάω να δω κάποιον ή να ζητήσω βοήθεια. Δεν μπορούσα να αναγνωρίσω τα προβλήματά μου ή τι συνέβαινε”. 

Αντιμέτωπος με την πραγματικότητα

Η αναγνώριση ενός προβλήματος συχνά λέγεται ότι είναι το πρώτο βήμα. Με την ψυχική υγεία να έχει ένα στίγμα γύρω της, η αναγνώριση συχνά καταλήγει να είναι το μόνο βήμα. Ο εντοπισμός και η αναζήτηση βοήθειας είναι συχνά πολύ πιο δύσκολη. Ήταν πραγματικά πέρυσι που έγινε το κλικ. Πήγα να ζητήσω βοήθεια. Έτσι τώρα ξέρω τι συμβαίνει, βλέπω τις μικρές στιγμές που μου δημιουργούν άγχος. Επομένως είμαι πολύ καλύτερα εξοπλισμένος για να το χειριστώ τώρα από πριν”. 

Ο Jonathan Drouin δεν αποκάλυψε περισσότερες λεπτομέρειες και δεν έπρεπε να το κάνει. Η αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας είναι ένα απίστευτα προσωπικό ζήτημα. Θέλει κουράγιο για να κάνει αυτό που έκανε. Το να μιλάει ανοιχτά για τους αγώνες του δεν θα μπορούσε να είναι εύκολο. Ειδικά σε ένα άθλημα όπου οι παίκτες εξυμνούνται για μτις μονομαχίες και τη φυσική τους δύναμη. Όμως μετά από μήνες δημόσιου σχολιασμού από τους φαν, υποθέσεις και σχόλια ότι ο Drouin ήταν εγωιστής, είπε την αλήθεια του. Το γιατί κάποιοι ένιωσαν την ανάγκη να του επιτεθούν επειδή απομακρύνθηκε από το παιχνίδι δεν θα έχει ποτέ νόημα. Πρέπει να γίνουμε καλύτεροι ως κοινωνία και τέτοιες εκ βαθέων συνεντεύξεις μας ωθούν προς τα εκεί…

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Διασκεδαστικές δραστηριότητες που μειώνουν το άγχος και μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Ο διαλογισμός αποδεδειγμένα βελτιώνει την ποιότητα και επάρκεια του ύπνου

Πόσο ελεύθερο χρόνο χρειάζόμαστε για να νοιώθουμε ευτυχισμένοι σύμφωνα με μελέτη

Tips αυτοβοήθειας για τις περιόδους που ανησυχείτε υπερβολικά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτοεκτίμηση: Έτσι επηρεάζει τις σκέψεις μας

Αυτοεκτίμηση: Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε και εκτιμούμε τον εαυτό μας, και έχει σημαντική επίδραση στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Μια θετική ή αρνητική αυτοεκτίμηση

Ανασφαλής προσκόλληση: 3 Σημάδια ανασφαλούς προσκόλλησης

Ανασφαλής Προσκόλληση: Η ανασφαλής συναισθηματική προσκόλληση (insecure attachment) αναπτύσσεται συνήθως από τα πρώτα χρόνια της ζωής και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους στην ενήλικη ζωή.

Ανασφάλεια: Ενδείξεις του σώματος που φανερώνουν ανασφάλεια

Ανασφάλεια: Η ανασφάλεια δεν εκφράζεται μόνο μέσα από λόγια ή σκέψεις· πολλές φορές, το σώμα μας αποκαλύπτει τα συναισθήματα που προσπαθούμε να κρύψουμε. Υπάρχουν συγκεκριμένα σωματικά σημάδια

Ανασφάλεια παιδιά: Πώς εκδηλώνεται η ανασφάλεια στα παιδιά;

Ανασφάλεια παιδιά: Η ανασφάλεια στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο και μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως το οικογενειακό περιβάλλον, οι εμπειρίες στο σχολείο ή οι προσωπικές τους ιδιαιτερότητες.

Πώς να αναγνωρίσετε την χειριστικότητα

Χειριστικότητα: Η χειριστικότητα είναι μια ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιούν κάποιοι για να ελέγξουν ή να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ενέργειες των άλλων, συχνά με αθέμιτο ή ύπουλο τρόπο.

Τα αδέλφια ενισχύουν την αυτοεκτίμηση;

Αδέλφια: Τα αδέλφια μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου. Η σχέση μεταξύ αδελφών συχνά είναι γεμάτη από αλληλοστήριξη, χιούμορ, και επικοινωνία

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια

Σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια: Η σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Γονείς, συγγενείς, ακόμη και εκπαιδευτικοί, ενδέχεται να συγκρίνουν τις επιδόσεις, τις συμπεριφορές

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το πρώτο ραντεβού

Πρώτο ραντεβού: Η πρώτη συνάντηση με κάποιον που σας ενδιαφέρει μπορεί να είναι αρκετά αγχωτική, αλλά με λίγη προετοιμασία και ανοιχτό μυαλό, μπορείτε να την κάνετε μια ευχάριστη και αξέχαστη εμπειρία. Εδώ είναι πέντε σημαντικά πράγματα

Close Icon