Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Έλενα Ακρίτα κατάθλιψη: Η πολυετής μάχη με την κατάθλιψη και η διαρκής επαγρύπνηση

Έλενα Ακρίτα κατάθλιψη: Η πολυετής μάχη με την κατάθλιψη και η διαρκής επαγρύπνηση

Έλενα Ακρίτα κατάθλιψη: Τι εκμυστηρεύτηκε η γνωστή δημοσιογράφος για την εμπειρία της με την κατάθλιψη. Μια μάχη που διαρκεί χρόνια, μια μάχη που νικά μέρα με την ημέρα.


Η Έλενα Ακρίτα μας έχει πάντοτε συνηθίσει σε αφοπλιστική ειλικρίνεια. Είναι μια γυναίκα που δε μασά τα λόγια της και υποστηρίζει τις απόψεις της σθεναρά. Ωστόσο, όπως εξομολογήθηκε στη Ναταλία Γερμανού, βρέθηκε να υποφέρει από κατάθλιψη για πολλά χρόνια. Προτού το πάρει απόφαση και ζητήσει συμβουλές από τους ειδικούς, πέρασε εφιαλτικά. “Η κατάθλιψη έρχεται όταν το θελήσει εκείνη”, όπως δήλωσε η γνωστή δημοσιογράφος. Σωματοποιούσε όλα όσα της συνέβαιναν και κρυβόταν από τον κόσμο. Δεν ήξερε πώς να το διαχειριστεί και αυτό της κόστισε, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά.

Έλενα Ακρίτα κατάθλιψη: Πώς εκδηλώθηκε;

Όπως εκμυστηρεύτηκε η ίδια, ένιωθε πως δεν μπορούσε να κάνει τίποτε μέσα στην ημέρα. Δεν είχε τη δύναμη να σηκωθεί και να πάει για έναν καφέ με φίλους. Το μόνο που ήθελε είναι να μένει σκεπασμένη μέχρι το κεφάλι, ξαπλωμένη και μπροστά από μία οθόνη. Αυτός ο υπνωτισμός της έφερνε μια παροδική ικανοποίηση, αλλά προφανώς και ήταν επίπλαστο αυτό το συναίσθημα. Με την καθοδήγηση όμως των ψυχοθεραπευτών κατάφερε να βγει από το σκοτεινό αυτό μπουντρούμι, όπου ήταν κλεισμένη τόσο καιρό.

Εντύπωση ωστόσο προκαλεί η παραδοχή της Έλενας Ακρίτα ότι δε νιώθει πως έχει ξεφύγει από την κατάθλιψη. Αισθάνεται όπως ένας πρώην καπνιστής, ο οποίος ποτέ δεν μπορεί να απαλλαγεί 100% από τον εθισμό του. Σε αυτή την περίπτωση, εθισμός είναι η ίδια η κατάθλιψη. Κάθε μέρα καλείται να υπερισχύσει της νόσου και κάθε μέρα το καταφέρνει. Όμως πάντοτε παραμένει σε εγρήγορση. Γι’ αυτό και δείχνει πως κατανοεί πόσο πολύπλοκη είναι η διαδικασία ανάκαμψης έπειτα από διαταραχές στην ψυχική υγεία.

Η Ακρίτα είχε μιλήσει και στο παρελθόν για τις ρίζες της κατάθλιψης στη ζωή της. Έπειτα από το χαμό του πατέρα της στην τρυφερή ηλικία των 10 ετών, έθαψε βαθιά μέσα της τα αρνητικά συναισθήματα. Ωστόσο αυτό την έκανε να παλεύει με το τέρας της κατάθλιψης για σχεδόν 30 χρόνια. Προσπαθεί λοιπόν μέσω της δημοσιοποίησης του δικού της προβλήματος να ευαισθητοποιήσει τον κόσμο, παρακινώντας όσους υποφέρουν να αναζητήσουν βοήθεια.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη δυσκολία στη διακοπή του καπνίσματος

Το εμβόλιο κατά της Covid-19 βοηθά και στην ψυχική υγεία

Οι δέκα πιο ευτυχισμένες πολιτείες των ΗΠΑ με βάση 31 βασικούς δείκτες

Πώς ο διαλογισμός μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, όταν έχετε κατάθλιψη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Παραμύθια: Ενισχύουν την ενσυναίσθηση;

Παραμύθια: Τα παραμύθια για παιδιά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ενισχυθεί η ενσυναίσθηση, καθώς τους επιτρέπουν να συνδεθούν συναισθηματικά με τους χαρακτήρες της ιστορίας και να κατανοήσουν τα συναισθήματα

Αυτοεκτίμηση: Έτσι επηρεάζει τις σκέψεις μας

Αυτοεκτίμηση: Η αυτοεκτίμηση είναι ο τρόπος με τον οποίο βλέπουμε και εκτιμούμε τον εαυτό μας, και έχει σημαντική επίδραση στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Μια θετική ή αρνητική αυτοεκτίμηση

Ανασφαλής προσκόλληση: 3 Σημάδια ανασφαλούς προσκόλλησης

Ανασφαλής Προσκόλληση: Η ανασφαλής συναισθηματική προσκόλληση (insecure attachment) αναπτύσσεται συνήθως από τα πρώτα χρόνια της ζωής και επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους στην ενήλικη ζωή.

Ανασφάλεια: Ενδείξεις του σώματος που φανερώνουν ανασφάλεια

Ανασφάλεια: Η ανασφάλεια δεν εκφράζεται μόνο μέσα από λόγια ή σκέψεις· πολλές φορές, το σώμα μας αποκαλύπτει τα συναισθήματα που προσπαθούμε να κρύψουμε. Υπάρχουν συγκεκριμένα σωματικά σημάδια

Ανασφάλεια παιδιά: Πώς εκδηλώνεται η ανασφάλεια στα παιδιά;

Ανασφάλεια παιδιά: Η ανασφάλεια στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο και μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως το οικογενειακό περιβάλλον, οι εμπειρίες στο σχολείο ή οι προσωπικές τους ιδιαιτερότητες.

Πώς να αναγνωρίσετε την χειριστικότητα

Χειριστικότητα: Η χειριστικότητα είναι μια ψυχολογική στρατηγική που χρησιμοποιούν κάποιοι για να ελέγξουν ή να επηρεάσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις ενέργειες των άλλων, συχνά με αθέμιτο ή ύπουλο τρόπο.

Τα αδέλφια ενισχύουν την αυτοεκτίμηση;

Αδέλφια: Τα αδέλφια μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης ενός ατόμου. Η σχέση μεταξύ αδελφών συχνά είναι γεμάτη από αλληλοστήριξη, χιούμορ, και επικοινωνία

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε την σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια

Σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια: Η σύγκριση ανάμεσα σε αδέλφια είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Γονείς, συγγενείς, ακόμη και εκπαιδευτικοί, ενδέχεται να συγκρίνουν τις επιδόσεις, τις συμπεριφορές

Close Icon