Ψυχική Υγεία

Διασκεδαστικές δραστηριότητες για να υιοθετήσουν τα παιδιά σου μια πιο οικολογική συνείδηση

Διασκεδαστικές δραστηριότητες για να υιοθετήσουν τα παιδιά σου μια πιο οικολογική συνείδηση

Η εκπαίδευση ξεκινάει πρώτα από εμάς και στη συνέχεια εμείς είμαστε αυτές που θα το μεταλαμπαδεύσουμε στα παιδιά μας.

Πλέον τα δεδομένα έχουν αλλάξει και όλοι μας οφείλουμε να είμαστε προσεκτικοί και υπεύθυνοι απέναντι στο περιβάλλον. Η εκπαίδευση ξεκινάει πρώτα από εμάς και στη συνέχεια εμείς είμαστε αυτές που θα το μεταλαμπαδεύσουμε στα παιδιά μας. Χρειάζεται να κάνουμε καθημερινά μικρά πράγματα τα οποία όμως είναι τεράστια για τον πλανήτη μας. Το να μάθουμε πως να ζούμε πιο βιώσιμα είναι μια συνεχής, δια βίου διαδικασία.  Ευτυχώςμε λίγη δημιουργικότητα, είναι δυνατόν να ενσωματώσεις με φυσικό τρόπο, πιο οικολογικές συνήθειες , όπως η μείωση των απορριμμάτων και η χρήση φυσικών υλικών στο σπίτι σου.

 

1. Ανταλλαγή ρούχων

Αν γνωρίζεις μια οικογένεια με παιδιά που έχουν περίπου την ίδια ηλικία με τα δικά σου, σκέψου να κάνετε μια ανταλλαγή ρούχων. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανανεώσεις τη γκαρνταρόμπα όλων χωρίς να ξοδέψεις χρήματα ή να δημιουργήσεις περιττά απορρίμματα. Ακόμα καλύτερα, κάνε την εκδήλωση δύο σε ένα, προσθέτοντας ένα πάρτι επιδιόρθωσης. Φέρε προμήθειες όπως κλωστές, διακοσμητικά και κουμπιά, ώστε τα παιδιά -και οι ενήλικες! – να μπορούν να προσαρμόσουν τα ρούχα που έχουν ήδη αγαπήσει.

2. Αντικατέστησε τα πλαστικά σακουλάκια με υφασμάτινα περιτυλίγματα για σάντουιτς

Εάν τα σάντουιτς είναι κάτι που φτιάχνεις καθημερινά για την οικογένεια σου, δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις υφασμάτινα περιτυλίγματα σάντουιτς αντί για πλαστικές σακουλάκια. Τα υφασμάτινα περιτυλίγματα σάντουιτς πλένονται και επαναχρησιμοποιούνται, οπότε αποτελούν μια εξαιρετική βιώσιμη ανταλλαγή. Δεν βλάπτει επίσης το γεγονός ότι το ξετύλιγμα ενός σάντουιτς μοιάζει με το άνοιγμα ενός δώρου. Για να πείσεις τα παιδιά σου να συμμετάσχουν, άφησε τα να επιλέξουν τα δικά τους περιτυλίγματα σάντουιτς.

3. Απέκτησε σακούλες επαναχρησιμοποιούμενες για τα καθημερινά ψώνια σου

Η αντικατάσταση των πλαστικών σακούλων  της μιας χρήσης γίνεται με τιςεπαναχρησιμοποιούμενες σακούλες, κάτι που είναι το βασικό εργαλείο για την πράσινη ζωή. Επιπλέον, γίνεται όλο και πιο εύκολο να βρείτε εντυπωσιακές τσάντες που κάνουν τη βιώσιμη ζωή διασκεδαστική

4. Καλλιέργησε μαζί με τα παιδιά ένα μικρό κήπο

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσεις ένα πιο φιλικό προς το περιβάλλον-νοικοκυριό είναι να καλλιεργήσεις μαζί λαχανικά και βότανα. Ωστόσο, αυτό δεν χρειάζεται να είναι ένα πολύπλοκο έργο – ακόμη και μερικά φυτά στη βεράντα ή στο περβάζι του παραθύρου σου θα έχουν αντίκτυπο.

 

5. Δημιούργησε με ανακυκλωμένα υλικά

Η πράσινη διαβίωση δε χρειάζεται πάντα να περιλαμβάνει νέα προϊόντα. Αν τα παιδιά σου αγαπούν τις χειροτεχνίες, δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις ανακυκλωμένα υλικά όποτε είναι δυνατόν. Σκέψου: σωλήνες από χαρτόνι, εφημερίδες, κουτιά αυγών και καπάκια μπουκαλιών. Τα φυσικά αντικείμενα, όπως τα φύλλα και τα κλαδιά, αποτελούν επίσης εξαιρετικές προμήθειες για κατασκευές.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να κρατήσετε το παιδί σας μακριά από το πρόχειρο φαγητό;

Ποια είναι η καλύτερη απάντηση στη σχολική βία;

Κορυφαίες τροφές που πρέπει να δώσετε στα παιδιά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό τους

Τα νήπια που "κολλάνε" στις οθόνες μιλούν λιγότερο με τους γονείς τους

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Νέα μελέτη δίνει ελπίδα σε άτομα που έχουν βιώσει παιδικό τραύμα

«Πρέπει επίσης να εξετάσουν πώς το τραύμα επηρεάζει το σώμα, την αίσθηση του εαυτού και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτή η μελέτη δίνει ελπίδα γιατί οι σωστές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αναστροφή αυτής της επανασύνδεσης του εγκεφάλου» κατέληξε η ερευνήτρια.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της άνοιας;

Άνοια: Η τακτική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και προωθεί την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Επιδιώξτε τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης κάθε εβδομάδα για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή.

Πώς η συμμετοχή σε αθλήματα μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία των παιδιών

Αθλητισμός υγεία: Ο αθλητισμός μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι για την ψυχική υγεία των παιδιών, προσφέροντας πληθώρα πλεονεκτημάτων που εκτείνονται πολύ πέρα από τη φυσική κατάσταση.

Νευρικά τικ: Ποιος είναι ο ρόλος του στρες στην εμφάνισή τους

Όταν ένα άτομο βιώνει στρες, το σώμα του απελευθερώνει ορμόνες όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη που πυροδοτούν φυσιολογικές αποκρίσεις που στοχεύουν στην προετοιμασία του σώματος να αντιμετωπίσει την αντιληπτή απειλή

Τα αντιψυχωσικά για την άνοια ενέχουν μεγάλους κινδύνους υγείας

Δεδομένου ότι δεν έχουν σχεδιαστεί για τη διερεύνηση της αντίστροφης αιτιότητας, τα ευρήματα είναι σημαντικά για τους κλινικούς ιατρούς που συνταγογραφούν αντιψυχωσικά σε ασθενείς με άνοια, δήλωσε ο Ρόμπερτ Χάουαρντ, καθηγητής ψυχιατρικής τρίτης ηλικίας

Ποια τα οφέλη από το εποικοδομητικό άγχος;

Εποικοδομητικό άγχος: Το καλό άγχος, που συχνά αναφέρεται ως "eustress", είναι ένας τύπος άγχους που μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ευημερία, τα κίνητρα και την απόδοση ενός ατόμου.