Οι διακοπές στη θάλασσα είναι ευεργετικές για το σώμα και το μυαλό σας: εδώ είναι μερικές επιστημονικές αποδείξεις που εξηγούν τους λόγους για τους οποίους αυτό ισχύει.
Οι λόγοι που η επιστήμη αποδεικνύει ως σημαντικούς για τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας είναι:
Το μπλε χρώμα
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Κολομβίας, η οποία ανέλυσε τις επιδράσεις των χρωμάτων μπλε και κόκκινο σε 600 άτομα μεταξύ του έτους 2007 και 2008, βρέθηκε ότι το χρώμα του ωκεανού και του ουρανού, που συνδέεται με ανοιχτούς χώρους και μεγάλους ορίζοντες, εμπνέει ηρεμία και γαλήνη. Και αυτό ακριβώς θέλουν οι άνθρωποι μετά από ένα αγχωτικό έτος.
Το ιδιαίτερο βιοκλίμα
Υπάρχει ένας κλάδος της ιατρικής που ονομάζεται κλιματοθεραπεία, ο οποίος μελετά τις επιδράσεις των διαφόρων βιοκλιμάτων στους ανθρώπους. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Μιλάνου, ένα ωκεάνιο κλίμα, που χαρακτηρίζεται από ισχυρό αέρα και έντονη υπεριώδη ακτινοβολία όλο το χρόνο, είναι ιδιαίτερα καλό για την αναπνευστική οδό (αλλά δεν είναι κατάλληλο για όσους υποφέρουν από πονοκεφάλους μυϊκής έντασης). Το βιοκλίμα των παραθαλάσσιων περιοχών λειτουργεί ηρεμιστικά, και βοηθά στην ανάρρωση από ορισμένες ασθένειες όπως καρδιακές προσβολές, εποχιακές αλλεργίες, ακόμη και καταθλιπτικές νευρώσεις.
Κύματα
Όλοι γνωρίζουν ότι ο ήχος της θάλασσας είναι θεραπευτικός. Σύμφωνα με τον William Dorfman, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Nova Southeastern, ο λευκός θόρυβος των κυμάτων που σπάζουν πάνω στα βράχια χαλαρώνει τον εγκέφαλό μας και διεγείρει την παραγωγή χημικών ουσιών στο σώμα μας, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη.
Επανασύνδεση με τη Γη
Περπατώντας χωρίς παπούτσια στην άμμο δημιουργούμε μια καλή σύνδεση με τη Γη και τις ρίζες της. Επίσης, τα πόδια έχουν πολλά νευρικά άκρα: αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μεγάλες βόλτες στην παραλία έχουν ευεργετικά αποτελέσματα όχι μόνο σε αυτά αλλά και σε ολόκληρο το σώμα.
Το φως του ήλιου
Η έκθεση στο φως του ήλιου, αρκεί για να προστατεύσει το δέρμα, καθώς είναι πραγματικά ευεργετική για το ανθρώπινο σώμα: ενεργοποιεί την παραγωγή βιταμίνης D που ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου, η οποία είναι απαραίτητη όταν μεγαλώνουμε.
Τέλος, δεν μπορούμε να υποτιμήσουμε το προγονικό κάλεσμα του νερού. Σύμφωνα με την ψυχολογία και τη μυθολογία διαφορετικών περιοχών του κόσμου, είναι ένα από τα πιο σημαντικά σύμβολα της ανθρωπότητας: συνδέεται με το ασυνείδητο, την προέλευση της ίδιας της ύπαρξης των ανθρώπων και τον κύκλο ζωής-θανάτου. Μερικές θρησκείες αποδίδουν ένα τελετουργικό νόημα σε αυτό.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
