Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Καλιφόρνια όζον άσκηση: Κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη λόγω ρύπανσης

Καλιφόρνια όζον άσκηση: Κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη λόγω ρύπανσης

Καλιφόρνια όζον άσκηση: Ένα οξύμωρο παρουσιάζεται στην Καλιφόρνια. Ηλικιωμένοι που ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους βρίσκονται σε κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 λόγω ρύπανσης.

Οι ηλικιωμένοι της Καλιφόρνια που ζουν σε κοινότητες με κακή ποιότητα αέρα έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Αυτό συμβαίνει ακόμη και για όσους ασχολούνται με φυσικές δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους. Όπως φαίνεται, μια σύνθετη και χρόνια μεταβολική διαταραχή προκαλείται από αντίσταση στην ινσουλίνη και κυτταρική δυσλειτουργία. Παρόλο που η ανάπτυξη του διαβήτη συνήθως σχετίζεται με την παχυσαρκία και την σωματική αδράνεια, τα αίτια είναι πολύπλοκα. Πρόσφατη έρευνα πρότεινε ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες κινδύνου παίζουν επίσης ρόλο. Εδώ εμπίπτει και η ατμοσφαιρική ρύπανση.

Πώς ρισκάρουν όσοι ασκούνται υπαίθρια;

“Ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη που σχετίζεται με το Ο3 ήταν 1,5 φορές υψηλότερος στην ομάδα δραστηριοτήτων με υψηλότερο υπαίθριο χώρο. Το ίδιο συνέβη ακόμη και στην ομάδα χαμηλότερης δραστηριότητας. Υπάρχει ένας αξιοσημείωτα υψηλότερος κίνδυνος σε σύγκριση με εκείνους που ζουν σε λιγότερο μολυσμένες κοινότητες”. Αυτό δήλωσε η Dr. Beate Ritz, καθηγήτρια επιδημιολογίας UCLA . Η Ritz συν-συνέγραψε την έρευνα. “Η φυσική δραστηριότητα είναι γνωστή και ευρέως αναγνωρισμένη για τα οφέλη της στην υγεία. Ωστόσο οι ευεργετικές επιπτώσεις που έχουν οι εξωτερικές φυσικές δραστηριότητες στην ανθρώπινη υγεία μπορεί να πρέπει να σταθμιστούν έναντι των βλαβερών επιπτώσεων της ατμοσφαιρικής ρύπανσης σε περιοχές που επηρεάζονται από υψηλά επίπεδα ρύπανσης.”

Οι ερευνητές από UCLA, Berkeley, Irvine και San Francisco επικεντρώθηκαν στους κατοίκους μιας περιοχής με έξι κομητείες στο Σακραμέντο. Όλοι ήταν ηλικιωμένοι Μεξικανο-Αμερικανοί, ηλικίας 60 ετών και άνω. Εξετάστηκαν οι πληροφορίες υγείας που καταγράφηκαν κατά τη διάρκεια των ερευνών, οι οποίες συνεχίστηκαν μέχρι το 2007 σε τακτική βάση. Επίσης μελετήθηκε η ρύπανση, η ποιότητα του αέρα και τα επίπεδα κυκλοφορίας στις ίδιες γειτονιές. Διαπίστωσαν λοιπόν ότι από σχεδόν 1.800 άτομα που ερωτήθηκαν, 186 ανέπτυξαν διαβήτη. Τα άτομα που εμφάνισαν διαβήτη ζούσαν σε κοινότητες με υψηλότερη έκθεση στο όζον. Ήταν εκείνοι που είχαν περισσότερες πιθανότητες να ασκηθούν σε εξωτερικούς χώρους. Ανάμεσα στις ασκήσεις ήταν η ενασχόληση με την κηπουρική, το περπάτημα, το κολύμπι και ο χορός. Επίσης κυνήγι, κάμπινγκ και βαρκάδα, όπως και γκολφ είναι δραστηριότητες που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Δυστυχώς, ένα είναι βέβαιο. Καθίσταται σαφές ότι ακόμη και όσοι ασκούνται βρίσκονται σε κίνδυνο. Κινδυνεύουν να αναπτύξουν διαβήτη λόγω της κακής ποιότητας του αέρα. Το οξύμωρο είναι ότι ασκούνται ακριβώς για να αποφύγουν παρόμοια προβλήματα. Αυτά τα ευρήματα έχουν μεγάλη σημασία για την προστασία της δημόσιας υγείας. Απαιτούνται πολιτικές και στρατηγικές για τη μείωση της έκθεσης στο όζον στις κοινότητες. Μόνο έτσι μπορεί να διασφαλιστεί ότι τα οφέλη για την υγεία από την σωματική δραστηριότητα δεν θα μειωθούν από την έκθεση στη ρύπανση, ειδικά σε ευάλωτους πληθυσμούς.


Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η κατάλληλη διατροφή για διαβητικούς είναι υγιεινή & πλούσια σε γεύση

Η διατήρηση ενός ορισμένου ποσοστού απώλειας βάρους μετά από βαριατρική χειρουργική εξακολουθεί να παρέχει οφέλη για τους ασθενείς

Νέα έρευνα για τη σύνδεση κορωνοϊού και διαβήτη

Αντιφλεγμονώδης διατροφή - ασπίδα για καρκίνο και διαβήτη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανακαλύφθηκαν κύτταρα που ελέγχουν την πείνα στον εγκέφαλο

Αυτή η ανακάλυψη είναι σημαντική διότι επιτρέπει την ανάπτυξη νέων θεραπειών που στοχεύουν άμεσα σε αυτά τα κύτταρα, αντί να χρησιμοποιούν γενικές μεθόδους απώλειας βάρους όπως η διατροφή και η άσκηση, οι οποίες συχνά αποδεικνύονται ανεπαρκείς ή μη βιώσιμες.

Αυτοάνοσα νοσήματα και βιολογικοί παράγοντες 

Τα τελευταία χρόνια, η ανάπτυξη των βιολογικών παραγόντων έχει φέρει μια επανάσταση στη θεραπεία των αυτοάνοσων νοσημάτων. Οι βιολογικοί παράγοντες είναι μονοκλωνικά αντισώματα ή άλλοι πρωτεϊνικοί παράγοντες που στοχεύουν συγκεκριμένα μόρια και κυτταρικούς υποδοχείς που εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία.

Φυτοστερόλες: ρυθμίζουν την ινσουλίνη και μειώνουν τις φλεγμονές σύμφωνα με μελέτη

Οι μελέτες δείχνουν ότι οι φυτοστερόλες μπορούν να ρυθμίσουν τα επίπεδα ινσουλίνης και να βελτιώσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη, γεγονός σημαντικό για την πρόληψη και διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.

Υποσχόμενη έρευνα για τον καρκίνο του μαστού για τη βιταμίνη D

Στη μελέτη, ασθενείς με καρκίνο του μαστού που λάμβαναν συμπληρώματα βιταμίνης D σε συνδυασμό με την τυπική χημειοθεραπεία εμφάνισαν διπλάσια ποσοστά ύφεσης σε σύγκριση με αυτούς που έλαβαν μόνο χημειοθεραπεία

Βακτήρια λειτουργούν ως εντομοκτόνα

Σε αντίθεση με τα χημικά εντομοκτόνα, που μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη βιοποικιλότητα και την ανθρώπινη υγεία, τα βακτήρια αυτά είναι βιολογικά προϊόντα που διασπώνται εύκολα και δεν συσσωρεύονται στο περιβάλλον.

Τι είναι το ανθεκτικό άμυλο;

Ανθεκτικό άμυλο: Το ανθεκτικό άμυλο είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για όσους επιδιώκουν να ελέγχουν τις θερμίδες και να βελτιώνουν την υγεία του εντέρου τους. Μειώνει την απορρόφηση θερμίδων και ενισχύει τον μεταβολισμό.

Πώς το σκόρδο ενισχύει την υγεία των οστών;

Σκόρδο: Προσθέστε το σκόρδο στη διατροφή σας και ενισχύστε τα οστά σας με φυσικό και νόστιμο τρόπο. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, η θετική του επίδραση στα οιστρογόνα και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του το καθιστούν ιδανική προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Close Icon