Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Επιστημονικά Νέα

Eξουθένωση καρδιά: Η επαγγελματική εξουθένωση μπορεί να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία

Eξουθένωση καρδιά: Η επαγγελματική εξουθένωση μπορεί να προκαλέσει καρδιακή αρρυθμία

Eξουθένωση καρδιά: Το σύνδρομο επαγγελματικής  εξουθένωσης κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται υπερβολικά κουρασμένοι


Δεν έχετε όρεξη να πάτε στη δουλειά επειδή αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα; Η ικανοποίηση των προσδοκιών του αφεντικού και της οικογένειάς σας γίνεται ανέφικτο έργο;. Τότε δυστυχώς φίλε μου σε έχει χτυπήσει το σύνδρομο της επαγγελματικής εξουθένωσης. Ένα επαγγελματικό φαινόμενο που μπορεί να σας προκαλέσει καρδιακές παθήσεις. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Preventive Cardiology λέει ότι το σύνδρομο επαγγελματικής  εξουθένωσης κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται υπερβολικά κουρασμένοι, στερημένοι ενέργειας, απογοητευμένοι και ευερέθιστοι, κάτι που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μιας πιθανής θανατηφόρα διαταραχή του καρδιακού ρυθμού.

Η εξουθένωση μπορεί να σας χτυπήσει εκεί που δεν το περιμένετε

Οι ερευνητές σε αυτή τη μελέτη εξέτασαν περισσότερα από 11.000 άτομα για την παρουσία ζωτικής εξάντλησης, θυμού, χρήσης αντικαταθλιπτικών και ανεπαρκούς κοινωνικής υποστήριξης. Στη συνέχεια τους ακολούθησαν για μια περίοδο σχεδόν 25 ετών για την ανάπτυξη κολπικής μαρμαρυγής. Οι συμμετέχοντες με τα υψηλότερα επίπεδα ζωτικής εξάντλησης διέτρεχαν 20% υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν κολπική μαρμαρυγή σε σύγκριση με εκείνους με ελάχιστα έως καθόλου στοιχεία ζωτικής εξάντλησης.

Πώς όμως η εξάντληση ενεργοποιεί το σώμα μας;

«Η ζωτική εξάντληση σχετίζεται με αυξημένη φλεγμονή και αυξημένη ενεργοποίηση της φυσιολογικής αντίδρασης του σώματος στο στρες», λέει ο Δρ Garg ειδικός καρδιολόγος. Όταν αυτά τα δύο πράγματα προκαλούνται χρόνια, μπορεί να έχουν σοβαρές και καταστροφικές επιπτώσεις στον καρδιακό ιστό, που θα μπορούσαν τελικά να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αυτής της αρρυθμίας.

«Τα ευρήματα για τον θυμό και την κοινωνική υποστήριξη συμφωνούν με προηγούμενες έρευνες, αλλά δύο προηγούμενες μελέτες βρήκαν μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ της χρήσης αντικαταθλιπτικών και του αυξημένου κινδύνου κολπικής μαρμαρυγής. Σαφώς, χρειάζεται ακόμη περισσότερη δουλειά», λέει.

Τώρα που το ακούσατε ακόμη και από τους ειδικούς, ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Είναι σίγουρα σημαντική αλλά αξίζει το κόπο να προσπαθήσετε να καταφέρετε αυτή την εξισορρόπηση.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο εύκολο είναι να ζείτε καλά online;

Η αλλαγή εργασίας επηρεάζει την ψυχική υγεία

Πώς μπορούμε να γίνουμε πιο παραγωγικοί;

Συμβουλές για να είστε κεφάτοι στην εργασία σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μετωποκροταφική Άνοια: Ποια χαρακτηριστικά έχει αυτή η μορφή της άνοιας;

Μετωποκροταφική Άνοια: Η μετωποκροταφική άνοια (Frontotemporal dementia - FTD) είναι μια μορφή άνοιας που επηρεάζει κυρίως τους μετωπιαίους και κροταφικούς λοβούς του εγκεφάλου, περιοχές που είναι υπεύθυνες για τη συμπεριφορά

Περιοραΐκή δερματίτιδα: Τι είναι και τι πρέπει να προσέξετε

Περιοραΐκή δερματίτιδα: Η περιοραΐκή δερματίτιδα είναι μια κοινή, αλλά συχνά παραγνωρισμένη δερματική πάθηση που εμφανίζεται κυρίως γύρω από το στόμα, ενώ μπορεί να επεκταθεί και γύρω από τη μύτη ή τα μάτια.

Ξαφνική Ζάλη: Πότε χρειάζεται να ανησυχήσετε

Ξαφνική Ζάλη: Η ξαφνική ζαλάδα είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υποδεικνύει σοβαρότερο πρόβλημα υγείας. Η ζαλάδα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες

Άνοια: Επιτίθεται σε αυτό το είδος μνήμης

Άνοια: Η άνοια είναι μια νευρολογική κατάσταση που επηρεάζει τις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως τη μνήμη, την κρίση και τις δεξιότητες επικοινωνίας. Ειδικά η μνήμη επηρεάζεται σημαντικά σε άτομα με άνοια

Αλλεργίες: Πώς να ανακουφιστείτε με φυσικό τρόπο

Αλλεργίες: Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν σημαντική ενόχληση, με συμπτώματα όπως φτέρνισμα, καταρροή, φαγούρα στα μάτια και συμφόρηση. Παρόλο που υπάρχουν φαρμακευτικές λύσεις, πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικούς τρόπους

Πώς να αντιμετωπίσετε τον κνησμό στο έκζεμα

Έκζεμα: Ο κνησμός είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του εκζέματος και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η σωστή αντιμετώπιση του κνησμού είναι βασική για τη διαχείριση της νόσου και την αποφυγή επιπλοκών

Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία;

Αλλεργίες: Οι αλλεργίες είναι μια υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ουσίες που κατά κανόνα είναι αβλαβείς, όπως η γύρη, η σκόνη ή ορισμένα τρόφιμα. Εκτός από τα κλασικά συμπτώματα όπως καταρροή

Πώς προκαλεί άγχος η φλεγμονή;

Άγχος: Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις πίεσης ή κινδύνου. Όταν όμως γίνεται χρόνιο, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία μας

Close Icon